Правила разгрузочного дня: очищаем организм с умом

День X назначен — вы решили провести разгрузочный день. В таком важном для поддержания здоровья деле нужно не забывать о двух вещах: Начать разгрузочный день нужно правильно. И закончить его — тоже. Проведение разгрузочных...

Польза разгрузочных дней для организма: советы от Елены Малышевой

Разгрузочные дни — не то же самое что диета. Их проводят, в первую очередь, не с целью похудения, а чтобы дать организму немного отдохнуть за счет снижения потребляемых калорий до минимума. Диетологи говорят, что...

ТОП-5 природных масел, которые помогают от перхоти

Большинство людей, хотя бы раз в жизни, сталкивалось с такой проблемой, как перхоть. Некоторым бороться с перхотью приходится постоянно. И хотя, проблема не смертельно опасная и несерьезная, в наше время, когда нужно...

Беременность при эрозии шейки матки — причины, симптомы, лечение

Часто встречающийся дефект слизистой оболочки шейки матки, выражающийся в язвенном поражении ее поверхности, в медицине носит название эрозии. Эрозия шейки матки при беременности проблема...

Меню вегетарианской диеты для похудения

Вегетарианскую диету очень часто прописывают людям, у которых больные почки, а также людям больными ожирением. Кроме того, отказ от мяса, птицы и любого рода...

Домашние маски для волос против сухой и жирной перхоти

Перхоть – косметическая проблема отражающая здоровье организма. Появление перхоти может указывать на серьезные кожные заболевания и изменения в организме. Для эффективной борьбы с перхотью...

Йога при беременности: вся польза занятий

Беременность — очень волнительный период для каждой женщины, который сопровождается переменами в организме. Кроме внешнего вида, меняются вкусовые пристрастия, настроение. Любая беременная женщина хочет, чтобы её...

Безглютеновая диета ― что это такое?

Довольно интересный вид диеты. В ней существуют свои правила, а также особые продукты, употребление которых контролируется. Так что же такое безглютеновая диета? Приносит ли она пользу организму? Какие продукты...

Дегтярный шампунь и мыло от перхоти: способ применения

Когда появляется перхоть, то вместе с собой она приносит массу дискомфорта. В наше время существует масса средства для её лечения, но не все они полностью безвредны для организма в целом....

Лучшие упражнения пилатес для спины и позвоночника

Название пилатес, соответствует имени создателя этих упражнений - Джозефа Пилатеса. Система, которую он разработал, направлена на укрепление позвоночника и внутренних органов человека. Упражнения пилатес для...