Диета кефир и гречка для похудения — рецепты и отзывы

Гречневая крупа является богатым источником микроэлементов, но мало кто задумывался, что на ней можно сбросить лишний вес.  Проблема лишнего веса актуальна в наше время,...

Йога: домашний комплекс упражнений для начинающих

В первозданном виде йога представляет собой древнеиндийскую философию, сочетающую в себе работу над телом, духом и разумом. Именно гармоничное развитие всех трех составляющих и...

Ботокс или кератиновое выпрямление для волос: что лучше выбрать?

Каждая девушка мечтает о гладких и блестящих волосах, однако, похвастаться такой роскошью от природы могут лишь единицы. К счастью, сегодня красивые волосы доступны всем:...

Краткие правила умной жены от Эллен Фейн

Почему одни женщины счастливы в браке, а другие вечно жалуются на своего мужа? Первым достался хороший мужчина, а второй не повезло, скажете вы? Как...

Топ-10 книг о похудении

Книги про снижение веса и диеты регулярно входят в самый важный список бестселлеров — от New York Times. Кажется, пока вы читали эту фразу, в мире вышла новая книга о том,...

Планшет или электронная книга: что лучше для чтения?

Чтение в электронном виде сегодня выбирает уже значительная часть любителей чтения. Мнение о том, что без шелеста страниц и запаха бумаги читать невозможно, звучит все реже. Возможность...

Как правильно выбрать электронную книгу (читалку) для чтения: мнение экспертов

Электронные книги или «читалки» — портативные приборы для чтения книг. По сути, экран с кнопками в форме планшета. Современному читателю хватает одной такой читалки, чтобы сформировать собственную библиотеку, которую...

Кулинарные рецепты для диеты по Дюкану

Диета Пьера Дюкана примечательна тем, что не нужно считать калории, размеры порций, изнурять себя голодовкой. Поэтому она и стала во всем мире настолько популярной. Разрешенные продукты, то есть...

Диета Пьера Дюкана: вред или польза

Правильное питание является составляющим элементом похудения. Но впадать в крайности, пытаясь быстро достичь желаемого результата, не стоит. Диетолог Пьер Дюкан известен как основатель весьма популярной и эффективной диеты,...