Как правильно провести разгрузочный день: советы и рекомендации
День X назначен — вы решили провести разгрузочный день. В таком важном для поддержания здоровья деле нужно не забывать
Clever Lady
Разгрузочные дни для похудения от Елены Малышевой
Разгрузочные дни — не то же самое что диета. Их проводят, в первую очередь, не с целью похудения, а чтобы дать
Clever Lady
Беременность при эрозии шейки матки — причины, симптомы, лечение
Часто встречающийся дефект слизистой оболочки шейки матки, выражающийся в язвенном поражении ее поверхности, в медицине носит название
Clever Lady
Меню вегетарианской диеты для похудения
Вегетарианскую диету очень часто прописывают людям, у которых больные почки, а также людям больными ожирением. Кроме
Clever Lady
Йога для беременных: комплекс упражнений
Беременность — очень волнительный период для каждой женщины, который сопровождается переменами в организме. Кроме внешнего вида,
Clever Lady
Безглютеновая диета ― что это такое?
Довольно интересный вид диеты. В ней существуют свои правила, а также особые продукты, употребление которых контролируется.
Clever Lady
Лучшие упражнения пилатес для спины и позвоночника
Название пилатес, соответствует имени создателя этих упражнений — Джозефа Пилатеса. Система, которую он разработал, направлена на укрепление
Clever Lady
Упражнения для похудения с помощью пилатес ─ Отзывы похудевших
Как похудеть с помощью пилатес и какие упражнения лучше использовать для снижения веса? Каковы отзывы худеющих
Clever Lady
Польза и вред вегетарианства — с чего начать отказ от мяса?
В 2012 году международная ассоциация здравоохранения официально признала вегетарианцев, сыроедов и других подобных людей — душевнобольными. Но,
Clever Lady
Чем отличаются йога, калланетика, стретчинг и пилатес: виды и упражнения
Пилатес, как относительно новое явление в мире оздоровительных практик, все больше привлекает к себе внимание и находит
Clever Lady