С проблемой сухости кожи рук сталкиваются многие. Она выглядит непривлекательной, а также причиняет дискомфорт, провоцирует раздражения. Чтобы лечить очень сухую кожу рук, необходимо выяснить причину развития.
Содержание:
Что вызывает сухость кожи на руках
Сухость кожи рук может быть врождённым явлением, однако в большинстве случаев она развивается из-за негативного воздействия окружающей среды. Низкие температуры и ветер делают кожу грубее, провоцируют покраснения и трещины.
Ультрафиолетовые лучи обезвоживают кожу, и в несколько раз ускоряют естественный процесс старения. Постоянный контакт с бытовой химией разрушает защитный слой кожи, делая ее более уязвимой.
Ещё одна причина сухости кожи рук – отсутствие необходимого ухода. Именно недостаток увлажнения влечет за собой массу негативных последствий.
Косметологи рекомендуют наносить увлажняющий крем для сухой кожи рук каждый раз после мытья посуды.
Сухость кожи – что делать
Чтобы избавиться от сухости, следует обратить внимание на свой рацион. Недостаток необходимых микроэлементов и витаминов приводит к данной проблеме.
Нужно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы насытить организм влагой. Минимум – полтора литра чистой воды. В холодную и ветреную погоду не стоит пренебрегать варежками и перчатками. А чтобы защитить кожу рук от негативного воздействия бытовой химии, рекомендуется использовать резиновые перчатки.
Косметический рынок предлагает широкий ассортимент разнообразных кремов для ухода. Лучше всего отдавать предпочтение средствам с натуральным составом и большим количеством витаминов.
Крем рекомендуется наносить плотным слоем и дать полностью впитаться. Не стоит убирать излишки салфеткой. Для усиления эффекта, можно надеть специальные косметические рукавички. Сухая кожа вокруг ногтей на руках тоже частая проблема. В этом случае проблемные зоны следует обильно смазывать кремом.
Народные средства
Если косметические средства для ухода за кожей рук не приносят положительных результатов, можно воспользоваться народными средствами.
Одной из самых действенных процедур является ванночка для рук. Для ее приготовления можно использовать следующие ингредиенты:
- простокваша;
- сыворотка;
- оливковое масло с кипячёной водой.
Любым из вариантов нужно наполнить небольшую ёмкость, поместить туда руки на двадцать – тридцать минут. По истечении времени, следует помыть их и нанести питательный крем.
Натуральные эфирные масла – эффективное средство в борьбе с сухостью. Они заживляют трещины, смягчают кожу и укрепляют ногти. Отлично подходит для этих целей масло:
- абрикосовых косточек;
- виноградных косточек;
- кокосовое;
- эвкалиптовое;
- лавандовое.
Маска из меда и оливкового масла – не только питает эпидермис, но и выводит токсины. Для ее приготовления необходимо подогреть мед и смешать его с маслом. Полученную массу нужно наносить на двадцать минут. Сухая кожа на пальцах рук тоже уйдет, если использовать эти рецепты красоты.
Каких витаминов не хватает?
Витамины группы В – отвечают за обменные процессы. Они насыщают кожу микроэлементами и способствуют обновлению кожного покрова.
Наличие трещин на руках свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в следующих продуктах:
- икра;
- рыба;
- молочные продукты;
- куриные яйца.
Несколько раз в год рекомендуется принимать витаминные комплексы. Они обогащают организм необходимыми витаминами, минералами. Сухая кожа около ногтей на руках часто указывает на недостаток витамин в организме. Еще очень неприятно, когда сухая кожа на локтях.
Сухая кожа при беременности и после родов
Беременность – время серьезных перестроек в организме, сопровождающееся различными проблемами. Одной из таких является сухость кожи. Это может быть связано со следующими недугами:
- Изменением гормонального фона.
- Неправильным питанием.
- Нарушением в работе эндокринной системы.
- Недостатком жидкости.
Первый триместр вся поступающая в организм жидкость направлена на потребности зародыша, поэтому кожа обезвоживается. Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды в сутки. Лучшие увлажняющие кремы и маски для рук помогают устранить шелушение и зуд. Но к их выбору следует подходить ответственно, приобретать средства, предназначенные для беременности.
Чтобы узнать, как правильно ухаживать за кожей рук во время беременности, нужно обратиться к дерматологу. После консультации он сможет порекомендовать подходящее средство, которое не причинит вред будущему ребенку.
Даже после родов проблема может остаться. Вернуть красоту рукам поможет:
- здоровый сон;
- правильное питание;
- поддержание водного баланса.
Еще узнайте, как отрастить ногти за неделю
Про маску для волос читайте тут
ТОП-7 способов избавиться от угрей на носу в домашних условиях: https://clever-lady.ru/beauty/face/chernye-tochki-na-nosu.html
Профилактика сухости кожи
Чтобы избежать сухости кожи, нужно заботиться о ней не только снаружи, но и изнутри. Употреблять большое количество свежих фруктов, овощей, зелени. Отказаться от алкогольных напитков и табачных изделий. А также пить достаточное количество жидкости.
Очень важен здоровый сон и полноценный отдых. Рекомендуется проводить несколько часов в день на свежем воздухе. А также наладить распорядок дня.
После мытья следует насухо вытирать руки. Оставшиеся капли воды лишают кожу питательных веществ во время испарения.
Недопустима длительная работа в резиновых перчатках. Это способствует повышенному потоотделению, поэтому их нужно периодически снимать.
Уход за руками должен быть ежедневным. Вместе с нанесением питательного крема можно осуществлять массаж.
В отопительный сезон воздух в помещениях становится сухим и неблагоприятным для здоровья кожи. Желательно обзавестись увлажнителем хотя бы дома. Крем для очень сухой кожи рук всегда должен быть на виду у женщины.
Следуя данным рекомендациям, удастся устранить сухость кожи. А правильный уход исключит повторное возникновение неприятных симптомов. Если же ни одно средство не помогает, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Он сможет определить причину сухости и назначить действенное лечение.
Видео «Сухая кожа. Как лечить. Трещины на руках»
