Как организовать уход за кожей лица в зимние холода: советы

Зимой наша кожа сталкивается с серьезными испытаниями. Холодный воздух, ветер и сухость — все это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Кожный покров теряет влагу, становится шершавым, могут появляться раздражения.

Чтобы сохранить здоровье и красоту лица зимой, нужно скорректировать свой образ жизни. Давайте разберем основные правила, как организовать эффективный уход в холодное время года.

А изучить разнообразные масла и другие натуральные средства, которые помогут в выполнении этой задачи, можно на сайте Компас Здоровья.

Увлажнение — главный приоритет

Главная задача зимнего ухода за эпидермисом — максимальное увлажнение. Ведь именно из-за нехватки влаги кожа начинает шелушиться и воспаляться.

Эффективное увлажнение можно обеспечить следующими способами:

• Используйте более питательный крем. Отдайте предпочтение кремам на масляной основе, а не водной.
• Делайте увлажняющие маски 1-2 раза в неделю.
• Перед выходом на улицу наносите на лицо защитный крем от ветра и мороза.

Очищение без сушки кожи

Зимой важно не пересушивать лицо чрезмерным очищением.

Важно соблюдать следующие правила:

• Откажитесь от гель-скрабов и кислот. Вместо них используйте нежные молочко или бальзам для умывания.
• Мойте лицо теплой водой, не горячей. Горячая вода — лишняя сушка для кожи.
• После умывания не смывайте с лица остатки очищающего средства. Позвольте коже впитать питательные вещества.

Закаливание кожи

Зимой очень полезно закалять кожный покров, чтобы он лучше переносил низкие температуры:

• Умывайтесь прохладной водой.
• Делайте контрастные ванночки для лица: 30 секунд теплая вода, 30 секунд прохладная.
• Регулярно гуляйте на свежем морозном воздухе без шарфа, давая коже привыкнуть.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни зимой особенно важен. Ешьте побольше полезных продуктов (овощи, фрукты), высыпайтесь, занимайтесь спортом. Это незамедлительно отразится на вашей внешности.

Таким образом, чтобы сохранить здоровье и красоту лица зимой:

• Максимально увлажняйте эпидермис кремами и масками
• Используйте более мягкие средства для очищения, чтобы минимизировать травматическое воздействие
• Закаляйте лицо постепенно, приучая к холоду, чтобы адаптировать к сложным условиям
• Ведите правильный здоровый образ жизни, с употреблением натуральных продуктов, активностью и размеренным распорядком дня

И тогда даже суровые морозы не будут страшны вашей коже! Удачи и красивой внешности зимой!