Прыщи на лбу… Для многих женщин — это неприятный дефект на коже, а для некоторых — это настоящая катастрофа. Эти воспаленные бугорки портят внешний вид, приносят неприятные ощущения, а иногда и могут перейти в более тяжелые формы и распространяться со лба на лицо.
Больше всего риска обзавестись прыщами на лбу не только у молодых девушек, но и женщин в возрасте 30, 35 и даже 40 лет. Почему же они так часто возникают на данном участке лица? Все дело в том, что лоб находится в Т-зоне – участке кожи, отличающийся чрезмерной жирностью и большим количеством сальных и потовых желез.
Бороться с этими кожными высыпаниями мы будем не только на внешних методах влияния, но и на поиске проблем, которые их вызывают. Поэтому для начала выясним, что же может стать причиной их возникновения на лбу и как от них избавиться наиболее эффективно.
Содержание:
Причины появления прыщей на лбу у женщин
Давайте выясним, от чего же бывают прыщи на лбу у женщин.
- Вредная косметика
Они могут возникать из-за определенных косметических средств или продуктов для волос, например шампуней, спреев или гелей для волос, которые содержат вредные химические вещества и слишком много жира. Они, попадая на кожу лба и провоцируют угревую сыпь.
- Засорение пор
Это один из основных факторов, вызывающих кожные высыпания. На лбу часто образуется избыток кожного масла. Вот почему здесь возникают забитые поры. Поэтому важно заботиться о своей коже и ежедневно ее очищать.
Перхоть — одна из самых распространенных причин возникновения прыщей на лбу. Женщины с жирной кожей головы также склонны к их появлению.
Чаще всего прыщи на данном участке лица — это результат гормональной перестройки в период полового созревания, а в более старшем возрасте, после 35-40 лет их возникновение может быть спровоцировано гормональным сбоем. Кроме того, этот гормональный дисбаланс может возникнуть и при беременности, а также из-за некоторых противозачаточных таблеток, которые стимулируют воспаление угрей.
Появление угрей в этих местах часто возникают вследствие приема лекарственных препаратов, например витаминов, антибиотиков в больших количествах. Эти лекарства могут оказывать негативное воздействие на другие внутренние органы, провоцируя усиление работы сальных желез, которые начинают в быстром темпе вырабатывать подкожный жир.
- Привычка трогать лицо
Некоторые девушки и женщины имеют вредную привычку постоянно трогать лицо руками, а в особенности лоб. Бактерии с рук попадают на кожу, загрязняют поры и вызывают воспаление.
- Чрезмерное очищение кожи
Отшелушивание отлично избавляет кожу от мертвых клеток и делает ее свежей. Однако если часто делать эту процедуру, то это может вызвать ее раздражение и вследствие прыщи. Кроме того, чрезмерное очищение кожи и частые умывания тоже могут привести к их появлению. Реакцией ее будет увеличение выработки кожного сала.
При стрессе организм вырабатывает гормон, называемый андрогеном. Известно, что этот гормон вызывает производство большего количества кожного сала. Это кожное сало приводит к повышению жирности на лице.
- Вредные привычки
Неполноценное питание, чрезмерное употребление соленой, копченой, маринованной пищи, блюд с большим содержанием специй также может спровоцировать кожные высыпания. Неправильный образ жизни и вредные привычки – главный враг здоровья кожи.
О чем говорят прыщи на лбу
Если угри раз за разом проявляются в лобной части лица, то стоит посмотреть на проблему глубже. Для этого взглянем на карту лица или карту прыщей и выясним, на что же следует обратить внимание.
Согласно этой карте, прыщи на верхней части лба, (особенно если они на левой стороне) означают, что не в порядке органы пищеварения. Когда мы постоянно потребляем вредную пищу, наш организм накапливает большое количество токсинов внутри кишечника, которые влияют на работу пищеварительной системы. Она, не сумев нейтрализовать токсины, выводит их из организма через кожный покров.
Чтобы избежать этого, ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами, такие как орехи, яблоки, зеленый чай, лимоны, бобы и ягоды. Сократите в своем рационе количество обработанных продуктов и жиров.
Если же прыщи локализуются в нижней части лба, то это — свидетельство нерегулярного сна и продолжительного стресса.
Исследования показали, что связь между стрессом и появлением прыщей действительно существует. При стрессовой ситуации происходит выброс гормонов адреналина и кортизола. Эти гормоны заставляют активнее работать сальные железы. Кожа начинает не справляться с избытком кожного сала, жирнеет и покрывается сыпью.
Сократив вероятность возникновения прыщей, можно только уменьшив сам стресс. Постарайтесь нормализовать свое эмоциональное состояние. Можно принять расслабляющую ванну, посмотреть веселый фильм, слушать любимую музыку, заняться йогой и медитацией. Также обеспечьте себе качественный глубокий сон. Ложитесь спать до 23. Время сна должно составлять не менее 8 часов.
Как женщинам лечить прыщи дома
Ниже перечислены специальные препараты от прыщей, которые быстро справляются с патогенными бактериями и устраняют воспалительные процессы. Все они продаются в любой аптеке без рецепта врача.
Деготь является мощным противовоспалительным и противогрибковым средством. Имеет в составе салициловую кислоту, эфирные масла, дубильные вещества и другие полезные ингредиенты, которые снимают воспаление, убивают бактерии и подсушивают высыпания.
Нанесите деготь ватной палочкой точечно на проблемные зоны. Для мелких высыпаний достаточно 2 раза в день оставлять на 30 секунд, а если они большие, подкожные и болючие, то оставляйте на коже на 10 минут. После этого следует удалить остатки дегтя салфеткой, так как он не впитывается.
Базирон АС — популярное средство от угревой сыпи, которое назначают многие дерматологи. Он продается в любой аптеке, но стоит довольно дорого. Выпускается в форме геля и крема, который следует наносить 2 раза в день только наружно на проблемные зоны. Основной ингредиент Базирона АС — бензоила пероксид. Он является антисептиком, который действует против бактерий акне и уменьшает выделение кожного сала.
Курс лечения длительное — от 1 месяца и им следует пользоваться часто, чтобы не пропал полностью лечебный эффект. При редких и мелких прыщах на лбу наносите Базирон точечно. Если же в этих местах много глубоких прыщей, то применяйте его регулярно на всю поверхность кожи.
Зинерит быстро избавляет от акне благодаря содержанию антибиотика Эритромицин, а также цинка, который стимулирует регенерацию клеток кожи. Его рекомендуют дерматологи, потому что имеет множество положительных отзывов. Умеренно уменьшает выработку сальными железами секрета, снимает жирный блеск и сужает поры. Применять можно при гнойных прыщах на лбу.
Зинеритом могут пользоваться беременные и кормящие женщины. Его можно наносить на всю поверхность кожи лба или только на пораженные участки утром и вечером после умывания. Иногда от Зинерита может пересыхать кожа и появится чувство стянутости. В таких случаях мажьте кожу увлажняющим кремом.
Цинковая мазь
Цинковая мазь — эффективное противовоспалительное средство от акне, которое может заменить многие дорогие разрекламированные препараты. Глубоко очищает, удаляет чёрные точки на лбу и предотвращает появление новых угрей. Она гипоаллергенна, а также дополнительно осветляет кожу и защищает от ультрафиолетового воздействия.
Перед сном умойтесь и затем нанесите тонким слоем локально или на весь лоб. Пользуйтесь регулярно, но не больше 2-3 недель. Он не вызывает побочных эффектов, так как имеет «чистый» состав. Но все таки перед его применением проведите тест на аллергическую реакцию.
Лечить прыщи на лбу можно и различными народными средствами.
Яичные белки
Очень простой и доступный способ — маска из яичного белка. Белок подсушивает, подтягивает кожу и очищает от скоплений кожного сала. Чтобы усилить благоприятный эффект маски, добавьте к ней немного лимонного сока или меда.
Взбейте в миске 3 яичных белка до образования пены. По желанию добавьте 1 столовую ложку меда или свежего лимонного сока. Смешайте все ингредиенты. Очистите лицо и наложите маску. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Теперь нанесите увлажняющий крем. Если сделаете такую маску вечером, то уже утром увидите результат.
Яблочный уксус
Быстро уменьшить угри и подготовить кожу к дальнейшему уходу поможет домашний тоник из яблочного уксуса. Чтобы его приготовить влейте 1 столовую ложку яблочного уксуса на 2 чашки воды.
Регулярно протирайте тоником лицо дважды в день. Если ваша кожа чувствительная, то такой раствор может раздражать ее. В таком случае следует разбавить большим количеством воды.
Лимонный сок
Лимонный сок также может быть эффективным средством против прыщей на лбу, поскольку обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Кроме того, он отбеливает и поможет сделать темные пятна и шрамы от угревой сыпи менее заметными.
Используйте свежий лимонный сок в качестве тоника для очищения кожи утром и вечером. Наносите его ватным тампоном непосредственно перед нанесением крема против акне. Однако лимонный сок может раздражать чувствительную кожу. Поэтому просто смешайте сок с небольшим количеством воды.
Измельчите 2-3 зубчика чеснока и распределите на всю поверхность лба. Держите 15 минут и после этого ополосните теплой водой. И не забудьте увлажнить кожу.
Имейте в виду, что в силу специфичного запаха чеснока, делать эту процедуру лучше вечером. Прыщи исчезнут буквально за ночь.
Пищевая сода
Благодаря своим качествам пищевая сода легко справляется с жирностью, большими порами и угрями.
Приготовьте маску из соды, добавив к ней несколько капель воды, чтобы сформировать густую пасту. Нанесите маску на лоб и оставьте, пока не высохнет. Далее смойте теплой водой. Такая маска требует регулярного применения, однако, вы сможете увидеть эффект даже после первого применения.
Гель алоэ вера отлично затягивает поры, успокаивают кожу и снимает воспаление.
Соберите свежий гель из листьев алоэ и намажьте небольшое количество на прыщики. Держите на коже как можно дольше, желательно на ночь. Утром вымойте лицо, как обычно. Делайте так каждый день перед сном.
При кожных высыпаниях на лбу полезно умывать лицо молоком. Важно, чтобы молоко в этом случае было непастеризованным, так как только такое сохраняет свои полезные свойства. Через несколько дней угрей станет меньше, а кожа будет хорошо увлажена.
Также можете использовать натуральный йогурт в виде маски. Просто нанесите его на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой. Йогурт делает кожу мягкой и шелковистой.
Помидоры богаты антиоксидантами, а содержащиеся в них натуральные кислоты высушивают высыпания, убивают бактерии и минимизируют поры.
Нарежьте помидор и аккуратно протрите мякотью лоб. Держите 10-15 минут и затем тщательно смойте. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день, а если появиться чувство стянутости, то 1 раз в день.
Как правильно питаться
Иногда бывает, что прыщи появляются из-за плохого питания. Внесите некоторые изменения в свой ежедневный рацион и сможете полностью избавиться от них.
Первое, что нужно исключить — это сахар, так как акне вызывают бактерии, а они «любят» сахар. Были проведены научные исследования, которые доказали, что чем меньше сахара в рационе, тем меньше угрей на коже.
Кроме того, было установлено, что люди с проблемной кожей должны больше потреблять так называемых продуктов с низким гликемическим индексом (продукты с низким содержанием глюкозы), поскольку они замедляют выброс сахара в кровь.
Молочные продукты также могут быть возможными виновниками появления прыщей на лобной части лица. Поэтому стоит исключить их из рациона в течение нескольких недель и выяснить, оказало ли это какое-то положительное влияние на состояние кожи.
Если вы хотите иметь красивую и здоровую кожу, свободную от прыщей не забывайте обогащать свой организм витаминами A и D — природными антиоксидантами. Они регулируют уровень кожного сала и обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Вы найдете много витамина А в овощах, таких как сладкий картофель, шпинат, брокколи, морковь или тыква. Помимо этого, фрукты являются его богатым источником, особенно манго, абрикос и дыня. Рыба, мясо и бобовые также содержат витамин А.
Витамин D в основном содержится в рыбе, например лосось, скумбрия. Устрицы, грибы и яйца тоже являются его источниками. Тем не менее, витамин D лучше получать от солнечного света. Поэтому ежедневно гуляйте на свежем воздухе около 15 минут без солнцезащитного крема.
Омега-3 жирные кислоты очень необходимы, когда мы хотим избавиться от угрей, поскольку они контролируют производство кожного сала. Вы найдете их в орехах и семенах, таких как семена чиа, грецкие или кедровые орехи. Потребляйте много рыбы и рыбьего жира.
Цинк также важен, потому что он помогает поддерживать иммунную систему. Он содержится в говядине, баранине, темном шоколаде, свинине, устрицах и грибах.
Дополнительные советы
Чтобы не позволять прыщам на лбу появляться снова следуйте этим простым советам.
- Во время их лечения временно откажитесь от декоративной косметики и других косметических средствах, так как они могут раздражать кожу и забивать поры.
- Старайтесь регулярно очищать и увлажнять лицо, уделяя больше внимания лбу. Используйте только одобренные дерматологами средства, и которые не содержат комедогенных ингредиентов и спирта.
- Если у вас есть перхоть, часто мойте голову. Пользуйтесь специальными лечебными шампунями, которые оказывают противогрибковое действие.
- Очень распространенная причина появления прыщей на лбу, о котором мы даже не подозреваем — это грязная наволочка. Кожа просто поглощает от нее всю грязь и бактерии во время сна. Следует менять наволочку, по крайней мере, раз в неделю.
- Прыщи в зоне лба может спровоцировать и челка. Поэтому желательно ее закалывать.
- Избегайте носить головные уборы, которые касаются лба.
- Не покупайте шампунь и бальзам-кондиционеры, которые содержат масла и агрессивные вещества.
- Мойте лицо мягким очищающим средством два раза в день. Кожу не скрабируйте.
- Всегда смывайте косметику перед сном.
- После умывания протирайте лицо мягким чистым полотенцем.
- Вместо увлажняющего крема можно мазать лоб такими маслами как кунжутное, оливковое, касторовое, миндальное и масло авокадо. Эти масла не считаются комедогенными, то есть не забивают поры.
Хоть прыщи и доставляют немало хлопот, избавиться от них достаточно просто, используя как медицинские препараты, так и народные средства. Но помните, что самый эффективный курс лечения сможет дать только опытный доктор в индивидуальном порядке. Поэтому желательно пройти весь комплекс лечения, следовать здоровому питанию, регулярно принимать витамины и тогда кожа на лице будет чистой, здоровой и вам больше не придется скрывать лоб под челкой.
