Содержание:
Может ли менопауза вызывать зуд?
Пониженный уровень эстрогена может вызывать зуд на коже
Во время менопаузы уровень эстрогена в организме женщины начинает снижаться.
Эстроген важен для поддержания здоровья кожи. Этот гормон помогает ей оставаться увлажнённой, поскольку стимулирует выработку натуральных масел и коллагена. Коллаген — белок, который обеспечивает прочность и эластичность кожи.
Снижение выработки натуральных масел и коллагена может приводить к высыханию и истончению кожи. Такие изменения часто сопровождаются зудом.
Основные проблемы
В климактерическом возрасте возникают прыщи двух видов — розацеа и акне. Аналогичные образуются и во время полового созревания, причём в обоих случаях обуславливающий фактор — изменение уровня гормонов. Количество прыщей при климаксе на лице бывает очень большим и доставляет не только моральные, но и физические страдания.
Ситуация усугубляется из-за того, что в толще поверхностного слоя кожи нарушены обменные процессы. Отмершие клетки не сразу отшелушиваются, а накапливаются, образуя слой, закупоривающий поры сальных желез. Потожировые выделения не могут выводиться наружу и скапливаются в порах, начинается воспаление. Опасный симптом — повышенная температура в определённых местах, чаще в области лимфоузлов.
Сухость кожи на щеках и вокруг глаз ещё больше осложняет ситуацию — клетки, не получающие питания, более подвержены воспалению, а так как сальные железы работают усиленно, образуются благоприятные условия для развития микроорганизмов.
Важно! Часто появившиеся прыщи перерастают в акне — опасное явление, которое лучше лечить на начальной стадии.
Типы зуда во время менопаузы
Женщины могут сталкиваться с различными типами зуда во время климакса.
Зуд кожи
Поскольку во время менопаузы кожа становится менее увлажнённой и менее эластичной, женщины могут становиться более чувствительными к косметической продукции, например к мылу или стиральным порошкам. Высокая чувствительность проявляется раздражением кожи, а это приводит к её воспалению и возникновению зуда.
Некоторые женщины наблюдают зуд наряду с покалыванием или онемением кожи. Данное состояние в мире медицины принято называть парестезией.
Иногда у женщин в период менопаузы наблюдается редкий тип парестезии, который характеризуется ощущением ползания мурашек.
Степень интенсивности зуда может варьироваться от лёгкой до тяжёлой. В более тяжёлых случаях зуд может вызывать расстройства сна и вмешиваться в повседневную жизненную активность.
Зачастую зуд сопровождается другими проблемами с кожей, в число которых может входить следующее:
- сухость кожи;
- сыпь на коже;
- покраснения кожи;
- небольшие бугорки на поверхности кожи.
При появлении видимых раздражений кожи женщине необходимо направиться в больницу, чтобы врач провёл диагностику и исключил наличие серьёзных медицинских состояний, например бактериальных или грибковых инфекций.
Генитальный зуд
Снижение уровня эстрогена может проявляться возникновением или усугублением проблем с влагалищем.
В период менопаузы женщины могут чаще сталкиваться с зудом в области половых органов. От этой проблемы они будут страдать сильнее при наличии сухости влагалища — ещё одного распространённого симптома климакса.
Низкий уровень эстрогена приводит к тому, что ткани влагалища становятся более сухими и более тонкими. Данное состояние принято называть вагинальной атрофией или атрофическим вагинитом. Оно приводит к тому, что во влагалище или на вульве возникают зуд и боль. Атрофический вагинит часто сопровождается болезненными ощущениями во время секса.
Зуд влагалища также могут вызывать следующие факторы:
- раздражение от мыл и стиральных порошков;
- воспаление;
- рак влагалища, рак вульвы и в редких случаях рак шейки матки.
После менопаузы организм более подвержен развитию определённых форм рака, поэтому женщинам необходимо в срочном порядке обращаться к врачу, если в этот период они наблюдают у себя кровотечения или влагалищные выделения.
Изменения в организме женщины
Обычно такое перестроение негативным образом сказывается на общем состоянии здоровья женщины и ее внешнем виде. Кожа теряет упругость, происходит набор веса, повышается риск возникновения ряда заболеваний, в том числе и достаточно серьезных. Поэтому необходимо проводить подготовку к началу климакса уже при обнаружении первых симптомов.
Предвестниками менопаузы, при наступлении которых необходимо начинать подготовку, являются следующие симптомы:
- приливы жара;
- повышенная потливость;
- нарушение менструального цикла;
- нарушение сна и психо-эмоционального состояния.
При возникновении этих признаков необходимо посетить терапевта и кабинет гинеколога для выявления малейших нарушений, а также назначения подходящей терапии, помогающей легче перенести климатерический период.
Методы домашнего лечения
Увлажнение предотвращает сухость кожи и зуд
Женщинам часто удаётся эффективно лечить или предотвращать зуд кожи благодаря бережному уходу за ней, а также путём внесения изменений в диету и образ жизни.
Ниже приведены шаги, при помощи которых можно ослабить зуд кожи во время менопаузы.
Использование холодных компрессов
Холодные и влажные компрессы на зудящих участках кожи помогают успокоить раздражение. Если на ночь покрывать затронутые области тела влажным полотенцем, то можно избавиться от проблем со сном, которые часто вызывает сильный зуд.
Приём овсяных ванн
Купание в воде с коллоидной овсянкой помогает устранить зуд кожи.
Коллоидной называют овсянку, которая измельчена до состояния порошка. Благодаря вымоканию в смеси этого порошка с водой кожа легко впитывает целлюлозу и клетчатку, которые содержатся в овсянке. Путём использования коллоидной овсянки можно смягчить кожу и успокоить зуд.
Порошок необходимо разводить в тёплой ванне и не допускать, чтобы вода была слишком горячей, поскольку это может обострить зуд.
Регулярное увлажнение
Увлажнение после ванны или душа помогает сохранить влажность во внешних слоях кожи. Это позволяет устранить сухость и зуд.
Народные средства
Есть в ее копилке немало эффективных средств от прыщей и сухости кожи в климатерический период, например:
- хорошо очищает и питает кожу сок земляники или клубники. Просто протрите лицо ягодой и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели и увидите явный положительный эффект. Кожа очищается, становится более упругой, приобретает сияющий, здоровый вид.
- отличным очищающим, увлажняющим и тонизирующим действием обладают умывания настоем ромашки, подорожника, крапивы. Заварите две столовых ложки травы на кружку воды. Умываться теплым настоем каждый день в течение 5 дней.
- наши бабушки и прабабушки особо почитали следующее народное средство: смешайте яйцо (белок и желток) с чайной ложкой теплого молока и 1/3 чайной ложи меда (жидкой консистенции), нанесите на лицо, область шеи и декольте на 10 минут, затем смойте теплой водой (или отваром трав). Такая процедура, проведенная каждые 3 дня позволит сохранить молодость кожи надолго.
- на зимний период кожа нуждается в витаминах, увлажнении, и более всего ей не хватает ретинола или витамина А. Поэтому для устранения проблем воспалений и сухости, хорошо делать морковные маски. Натрите 1/3 моркови на мелкой терке и смешайте с 1/3 чайной ложки сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте горячей водой.
Удалить желтоватый оттенок после маски можно ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле.
Медикаментозное лечение
Иногда зуд возникает повторно, несмотря на применение домашней терапии. В таких ситуациях может потребоваться лечение безрецептурными или рецептурными препаратами.
Стероидные кремы
Современный рынок предлагает лёгкие стероидные кремы, которые можно приобретать и по рецепту врача, и без него. Такая продукция содержит не менее одного процента гидрокортизона, который успокаивает зудящую и воспалённую кожу, если наносится на затронутую область.
Стероидные кремы подходят только для краткосрочного применения. Использование таких средств дольше недели может вызвать побочные эффекты, например волдыри или покраснения.
Анестетические кремы
Анестетические кремы для местного применения, например бензокаин, вызывают онемение кожи и таким образом обеспечивают временное облегчение при зуде. Их также нельзя применять долго и прикладывать к повреждённой коже, поскольку это может усугубить раздражение.
Антигистамины
Несмотря на то что главное предназначение антигистаминов состоит в лечении аллергий, многие женщины также используют их при попытке избавиться от зуда во время менопаузы. Антигистамины можно принимать в форме таблеток или прикладывать к коже в виде мазей.
Заместительная гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) используется для восстановления гормональных уровней у женщин в период менопаузы. Данный тип лечения помогает избавиться от симптомов климакса, таких как приливы жара, сухость влагалища и утрата плотности костной ткани.
Хотя ЗГТ обычно не назначается специально для лечения зуда, путём повышения уровня эстрогена можно устранить или ослабить проблемы с кожей.
Важно понимать, что ЗГТ несёт в себе определённые риски, поэтому если женщина желает опробовать данный метод лечения, то сначала ей нужно будет обсудить этот вопрос с врачом.
Фитоэстрогены
Фитоэстрогены — натуральные вещества, которые содержатся в некоторых растениях. Они отличаются по своим свойствам от эстрогенов, вырабатываемых в организме, однако дают похожие эффекты.
Мировая наука относительное недавно начала изучать пользу фитоэстрогенов при лечении симптомов менопаузы, но кое-что ей выяснить уже удалось. Так, в 2014 году американские учёные провели исследование, результаты которого показали, что фитоэстрогены могут заменять ЗГТ по своим полезным свойствам, хотя при этом обладают незначительными побочными эффектами или не имеют таковых вообще.
Посещение врача
Если вас беспокоят какие-либо изменения на вашей коже, обращайтесь к дерматовенерологу для осмотра. Врач начнет расспрашивать о сыпи, в том числе, он может задать такие вопросы:
- Когда началась сыпь?
- Что, по вашему мнению, могло вызвать сыпь?
- Сыпь зудит или болит?
- В каком месте на вашем теле началась сыпь?
- Сыпь распространяется?
- Что вы делали, чтобы избавиться от сыпи?
Врач также может расспросить о других ваших заболеваниях и о том, принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства. Затем врач осмотрит сыпь. В клинике также могут взять пробу с кожи, чтобы проверить ее в лаборатории. Вам может понадобиться анализ крови, чтобы провериться на аллергии.
Необходимо обратиться к врачу как можно скорее, если:
- у вас лихорадка с сыпью;
- сыпь быстро распространяется или она на всей поверхности вашего тела;
- из сыпи течет желтая или зеленая жидкость;
- сыпь горячая на ощупь.
Все это является симптомами инфекции.
Профилактика зуда при климаксе
Здоровый водный баланс поможет предотвратить зуд
Женщины могут снизить вероятность появления зуда кожи во время менопаузы, если будут придерживаться следующих рекомендаций.
- Избегайте ванн и душа с горячей водой, которая может лишить кожу защитного слоя из натуральных масел. Людям, которые имеют чувствительную кожу, лучше мыться слегка тёплой водой.
- Аккуратно промакивайте кожу после мытья. Грубое трение полотенца о раздражённую и зудящую кожу может усугубить имеющиеся проблемы. Поэтому необходимо выбирать полотенце из мягкого материала и нежно впитывать в него влагу.
- Не чешите кожу. Зудящую кожу часто хочется почесать ногтями, но таким образом можно повредить затронутые участки, особенно если они уже воспалены. Вместо того чтобы чесать кожу, прикладывайте к ней холодные компрессы для ослабления зуда. Надевайте перчатки на ночь, чтобы во сне случайно не расцарапать кожу.
- Используйте косметическую продукцию без ароматизаторов. Парфюмированные мыла и духи содержат агрессивные химические вещества, которые могут раздражать кожу. Для того чтобы обезопасить себя от этого эффекта, применяйте мыла и средства для мытья тела, которые не содержат ароматизаторов и предназначены для сухой и чувствительной кожи.
- Ограничьте потребление алкоголя и никотина. Эти вещества высушивают кожу и способствуют её преждевременному старению.
- Носите мягкие и «дышащие» ткани. Одежда из хлопка гораздо реже вызывает раздражения кожи по сравнению с шерстью или синтетическими тканями, которые также могут прилипать к телу.
- Избегайте воздействия сильного солнечного света. Вредные ультрафиолетовые лучи могут раздражать сухую, зудящую или нежную кожу. Используйте солнцезащитные кремы, которые предназначены для чувствительной кожи.
- Поддерживайте водный баланс. Вода крайне важна для поддержания здоровья кожи и предотвращения зуда.
Препараты
Для наружного применения рекомендованы фитогормональные средства:
При отсутствии противопоказаний изменения и проблемы кожи в период климактерия можно уменьшить с помощью следующих препаратов:
Это гормоносодержащие средства, которые назначает врач. Во время лечения симптоматика может не исчезнуть, а усилиться, в таком случае препараты отменяют.
Выводы
Хотя связанные с менопаузой гормональные изменения могут сказаться на вашей коже, они не могут вызвать сыпь. Покраснение кожи должно пройти быстро, хотя сыпь может и вернуться.
Если у вас покраснения, волдыри или чешуйчатые пятна на коже и они не исчезают в течение нескольких дней, обращайтесь к дерматовенерологу для обследования кожи. Вам, вероятно, потребуется лечение.
Не только женщины, но и мужчины слышали о предменструальном синдроме (ПМС). Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, существует ли ПМС на самом деле. В этой статье мы попытаемся разобраться, что же такое предменструальный синдром.
