Антицеллюлитный массаж — это популярная процедура, которая пользуется большим спросом, к которой прибегают представительницы прекрасного пола по всему миру с целью устранения эффекта «апельсиновой корки» и улучшения состояния кожных покровов. Целлюлит представляет собой не только эстетическую проблему, но и симптом нарушения кровообращения и обмена веществ в подкожных тканях. В данной статье мы рассмотрим, для чего необходим массаж на LPG, в чём его польза и как он способствует достижению желаемых результатов.
Содержание:
Целлюлит: определение
Целлюлит представляет собой патологическое изменение структуры подкожной жировой клетчатки, которое выражается в виде неровностей и бугорков на поверхности кожи. Наиболее часто это состояние проявляется на бёдрах, ягодицах, животе и руках. Основные причины возникновения целлюлита включают в себя:
- Гормональные трансформации.
- Проблемы с кровообращением и лимфотоком.
- Малоподвижный образ жизни.
- Неправильное питание.
- Генетическая предрасположенность.
Что такое антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж представляет собой особую технику массажа, целью которой является улучшение кровообращения, лимфотока и разрушение жировых отложений. Этот вид массажа может проводиться как вручную, так и с использованием дополнительных инструментов, таких как вакуумные банки, роликовые массажёры или специальные аппараты.
Зачем девушки делают антицеллюлитный массаж
1. Борьба с «апельсиновой коркой»
Борьба с целлюлитом: основная цель массажа — уменьшить проявления «апельсиновой корки» и сделать кожу более гладкой и ровной.
2. Улучшение тонуса кожи
Массаж способствует повышению тонуса кожи, придавая ей упругость и эластичность.
3. Снижение объема тела
Массаж способствует уменьшению объёмов за счёт разрушения жировых отложений и выведения лишней жидкости.
4. Оптимизация гемодинамики и лимфодренажа
Массаж способствует активизации кровотока и лимфотока, что содействует устранению отёков и оптимизации метаболических процессов.
5. Релаксация и устранение напряжения
Массаж способствует релаксации, снятию стресса и улучшению физического и эмоционального состояния.
Плюсы антицеллюлитного массажа
1. Уменьшение проявлений целлюлита
Регулярный массаж способствует выравниванию кожи и уменьшению её неровности.
2. Выведение токсинов
Массаж активизирует движение лимфы, что способствует эффективному удалению шлаков и токсинов из организма.
3. Ускорение обмена веществ
Оптимизация процессов кровообращения и лимфотока способствует активации метаболизма и ускоренному сжиганию жировых отложений.
4. Улучшение состояния кожи
Массаж стимулирует синтез коллагена и эластина, что способствует повышению упругости и эластичности кожи.
5. Профилактика варикоза
Улучшение кровообращения помогает снизить риск развития варикозного расширения вен.
Виды антицеллюлитного массажа
1. Ручной массаж
Осуществляется мастером с применением особых методик и масел, что позволяет строго регулировать степень и активность воздействия.
2. Вакуумный массаж
Осуществляется с применением особых банок, которые создают разрежение и активизируют кровообращение.
3. Аппаратный массаж
Применяются специализированные аппараты, такие как роликовые массажёры, виброплатформы или LPG-массажёры.
4. Медовый массаж
На поверхность кожи наносится мёд, который способствует выведению токсинов и улучшает общее состояние кожных покровов.
Как осуществляется процесс
- Подготовка кожи. Перед массажем кожу очищают и наносят масло или крем.
- Основной этап. Специалист выполняет массаж, используя выбранную технику.
- Завершение. После массажа на кожу наносят увлажняющее или антицеллюлитное средство.
Рекомендации для достижения лучшего результата
- Регулярность. Для достижения ощутимого результата рекомендуется пройти серию из 10–15 сеансов.
- Питание. Сбалансированная диета с низким содержанием соли и сахара усилит эффект массажа.
- Физическая активность. Упражнения, такие как бег, плавание или йога, помогут ускорить процесс.
- Питьевой режим. Пейте достаточное количество воды, чтобы выводить токсины.
Противопоказания
Антицеллюлитный массаж не рекомендуется при:
- Воспалительных процессах на коже.
- Варикозном расширении вен (в запущенных стадиях).
- Беременности.
- Онкологических заболеваниях.
- Сердечно-сосудистых заболеваниях.
Заключение
Антицеллюлитный массаж представляет собой действенный метод борьбы с проявлениями целлюлита, улучшения состояния кожных покровов и общего самочувствия. Он способствует не только устранению «апельсиновой корки», но и тонизированию кожи, активизации кровообращения и улучшению метаболизма.
