В последние годы на родных просторах достаточно популярным считается кетогенное питание. По своей сути в такую диету входит минимум углеводов, с высоким содержанием жиров и умеренным количеством аминокислот. Когда нужно обеспечить быстрое и эффективное лечение от многих болезней – от сахарного диабета до болезней ЖКТ – то такой тип питания априори окажется лучшим решением. Организм восстанавливается до исходных значений в сжатые сроки и абсолютно без побочных эффектов, т.е. всё происходит «натуральным» образом.
Что можно кушать при кетогенном питании?
На сегодня это список достаточно внушителен и в него входят следующие продукты:
Домашняя птица;- Морские продукты;
- Жирное мясо;
- Яйца и сливочное масло;
- Растительные масла и уксус;
- Лимонный сок;
- Оливки и овощи с пониженным количеством углеводов;
- Твердый сыр и многое другое.
При этом можно кушать и специальные подготовленные продукты в виде:
- Лецитин подсолнечный;
- Клеточный сок пихты;
- Клеточный сок чаги;
- Клеточный сок ежевики и артишока с шафраном;
- Клеточный сок куркумы;
- Сахаромицеты буларди;
- Сыворотка липосомная с пептидами и многое другое.
Другими словами, если важно в корне изменить жизнь и «пересесть» на другую диету, то рекомендуется начать кушать вышеуказанные продукты и быть уверенным, что организм получит «второе дыхание» и сможет лучше функционировать даже в пожилом возрасте.
Где купить кетогенную пищу: на рынке или в специальном магазине?
Вариант с рынком выигрывает только в пониженной ценовой составляющей. Но порой такой классический подход может быть сопряжен с большими сложностями – пища может не иметь повышенное количество жиров, а количественное значение углеводов может банальным образом просто зашкаливать! Такая пища, если есть ее долгое время, может нанести существенный вред даже здоровым людям! Если же человек ставит собственное здоровье на передний план, то лучше не экономить на продуктах и выбирать кетогенное питание только в специальных магазинах. В последних отбирается всё лучшее, гарантируется экспертный подход, а все продукты тщательным образом проверяются на совместимость.
Разумеется, последний способ подбора продуктов может оказаться несколько дорогим, но если важно достигнуть определенного процесса в плане восстановления здоровья до исходных позиций, то обращение в правильные коммерческие структуры априори окажется лучшим решением.
