В конце 40-х годов Фредерик Перлз разработал одну из разновидностей психотерапии. Она называется гештальт-терапия. Данную разновидность психотерапии многие считают таинственным и загадочным методом, основой которого является принципы целостности человека.
Гештальт терапевт помогает человеку развивать свое самосознание, где сам специалист участвует в данном процессе. Если рассматривать суть понятия «гештальт», то ее можно объяснить так – это возникающие потребности в человеке.
Изначально это трудно понять, для этого нужно просмотреть и вникнуть в пример. Когда в человеке возникает желание чего-нибудь хотеть, в его голове начинают возникать разные мысли, всплывают воспоминания, присутствуют различные образы, чувства.
Именно, все это является для человека мотивацией к действию, дабы удовлетворить возникшие потребности. На основе этого примера можно понять, что гештальт – это то, что находится внутри и внешне человека. По-другому можно выразится так, например, чтобы построить дом недостаточно иметь только гвозди, необходимы и сами материалы, т.е., бревна, инструмент посредством которого возводится строение.
Гештальт – это не просто дом, это все, что находится внутри и снаружи человека. Получается, что гештальт терапия не отделяет психику человека от его тела.
На сеансах гештальт терапии важно для специалиста то, как человек ведет себя во время беседы, как он излагает свои мысли и какие действия при этом совершает. Например, он может сжимать кулаки, щурит глаза или порой даже начинает заикаться.
Это все является важным для гештальт-терапевта. Ведь у пациента возникают чувства по отношению к специалисту. А как он реагирует на его слова? Какие мысли возникают в голове специалиста? Может быть грусть или страх? Все это протекает в сознании потенциального клиента.
Именно, такой момент создается при взаимодействии гештальт терапевта с собеседником, который можно назвать единым полем опыта.
Главная задача гештальт терапевта заключается в том, чтобы закрыть гештальты. Однако это не является чем-то прошлым. В процессе собеседования человек возвращает себе то, что делает его полнее. Нельзя утверждать, что этом могут быть приятные вещи, скорее это болезненные ощущения, который испытывает человек.
Гештальт- терапия позволяет понять человеку то, кто он есть на земле. От этого увеличиваются его интеллектуальные возможности, сила его творения, как существа, пришедшего делать мир более осознанным.
