Лечебный массаж может стать отличным средством от многих недугов. В зависимости от техники и типа массажа, выбранного физиотерапевтом, можно ожидать различных терапевтических эффектов. Нужно отметить, что если вас интересует лечебный массаж в Воронеже, то рекомендуем посетить данный сайт.
Техники, используемые в лечебном массаже
Лечебный массаж позволяет добиться ощутимого лечебного эффекта в короткие сроки. Особенно рекомендуется при хронических болях в мышцах и суставах, а также при их дегенерации. Наиболее часто выполняемые приемы лечебного массажа:
- Поглаживание. Техника нежного поглаживания заключается в надавливании пальцами на поверхность кожи и совершении скользящих движений. Массажист двигается таким образом, чтобы его направление соответствовало ходу кровеносных сосудов. Техника делится на поверхностную (мягкие, успокаивающие движения, снижающие напряжение и расслабляющие) и глубокую (ритмичные, энергичные движения, уменьшающие отек и ускоряющие кровообращение).
- Замешивание. Техника разминания позволяет физиотерапевту стимулировать регенеративные процессы массируемой мышечной ткани. Техника делится на прокатку, взбалтывание и завивку. Массажист давит на массируемую часть тела, одновременно стимулируя ее питание.
- Растирание. Техника, позволяющая лечить контрактуры, келоиды или спайки, препятствующие нормальному функционированию. Шлифование делится на поверхностное и глубокое шлифование.
Техника встряхивания иначе является встряхиванием тканей. Движения массажиста должны быть твердыми и ритмичными. Вибрации стимулируют работу желез и ускоряют циркуляцию крови и лимфы. Встряхивание также увеличивает гибкость связок, снижает мышечное напряжение и облегчает распределение лимфы в организме.
Лечебный массаж — для кого? Преимущества лечебного массажа
Лечебный массаж особенно рекомендуется людям, которые испытывают периодические боли в области позвоночника, рук, ног или головы. Регулярная практика позволяет значительно улучшить состояние обездвиженных или травмированных людей. Рекомендуется для лечения мышечного напряжения, вызванного стрессом или физической работой, а также для пожилых людей для уменьшения ревматических заболеваний.
