Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это хроническое дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков, при котором нарушается их структура, снижается эластичность и амортизационные свойства. Заболевание затрагивает шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков (С1–С7), и может приводить к значительным нарушениям в работе нервной и сосудистой систем.
Остеохондроз шейного отдела — один из наиболее распространённых видов остеохондроза. Ввиду анатомических особенностей и подвижности шейных позвонков, этот отдел особенно уязвим перед нагрузками и дегенеративными изменениями.
Причины развития шейного остеохондроза
Существует множество факторов, способствующих развитию шейного остеохондроза. Основными из них являются:
- Малоподвижный образ жизни. Продолжительное пребывание в одной позе, особенно при работе за компьютером или за рулем.
- Неправильная осанка. Сколиоз, сутулость и наклон головы при работе создают чрезмерную нагрузку на шейные позвонки.
- Возрастные изменения. С возрастом ухудшается питание межпозвоночных дисков и снижается их эластичность.
- Механические повреждения. Травмы позвоночника, включая микротравмы, могут запускать дегенеративные процессы.
- Наследственная предрасположенность. Генетические факторы также играют роль в развитии заболевания.
- Хронический стресс. Постоянное мышечное напряжение в области шеи усугубляет состояние позвоночника.
Симптомы шейного остеохондроза
Проявления шейного остеохондроза могут быть разнообразными и часто маскируются под другие заболевания. Основные симптомы включают:
- Боль в шее. Постоянная или периодическая, усиливающаяся при движениях головы.
- Ограниченная подвижность. Скованность в шее, трудности при поворотах головы.
- Головные боли. Особенно в затылочной области, часто тупого или пульсирующего характера.
- Головокружение. Может сопровождаться нарушением координации, особенно при резком повороте головы.
- Шум в ушах и снижение слуха. Нарушение кровотока в вертебро-базилярной системе может приводить к таким симптомам.
- Онемение рук и пальцев. Происходит из-за сдавливания нервных корешков.
- Повышенная утомляемость. Обусловлена нарушением кровоснабжения головного мозга.
- Проблемы со зрением. Временное затуманивание, «мушки» перед глазами.
Стадии развития заболевания
Остеохондроз шейного отдела развивается постепенно и проходит несколько стадий:
- Начальная стадия (1 степень): Незначительные изменения в межпозвонковых дисках, возможен дискомфорт в шее.
- Вторая стадия: Уменьшение высоты межпозвоночных дисков, боль становится более выраженной, появляется скованность.
- Третья стадия: Разрушение фиброзного кольца, формирование грыжи, сдавливание нервных окончаний.
- Четвёртая стадия: Развитие остеофитов (костных разрастаний), снижение подвижности и развитие хронического болевого синдрома.
Диагностика шейного остеохондроза
Для постановки точного диагноза врач-невролог или ортопед назначает комплексное обследование, включающее:
- Рентгенографию.
- МРТ (магнитно-резонансную томографию).
- КТ (компьютерную томографию).
- Допплерографию сосудов шеи.
- Неврологическое обследование.
Лечение шейного остеохондроза
Комплексное лечение направлено на устранение боли, восстановление подвижности и предотвращение дальнейших дегенеративных изменений.
Основные методы лечения:
- Медикаментозная терапия:
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).
- Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.
- Хондропротекторы для защиты и восстановления хрящевой ткани.
- Витамины группы B для улучшения питания нервной ткани.
- Физиотерапия:
- Электрофорез, УВЧ, магнитотерапия.
- Лечебный массаж и мануальная терапия.
- Лазеротерапия и иглорефлексотерапия.
- Лечебная физкультура (ЛФК):
- Специальные упражнения для укрепления мышц шеи и плечевого пояса.
- Регулярная гимнастика помогает улучшить кровообращение и подвижность.
- Ортопедические средства:
- Использование воротника Шанца при обострении.
- Коррекция осанки с помощью ортопедических подушек и кресел.
- Хирургическое вмешательство: применяется редко, только при выраженной грыже или отсутствии эффекта от консервативного лечения.
Профилактика заболевания
Профилактические меры помогают снизить риск развития остеохондроза и поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника:
- Поддерживайте активный образ жизни.
- Избегайте длительной статичной нагрузки на шею.
- Следите за осанкой при работе и отдыхе.
- Используйте эргономичную мебель и подушки.
- Регулярно выполняйте упражнения для шеи.
- Избегайте переохлаждения.
Остеохондроз шейного отдела — заболевание, которое может существенно ухудшить качество жизни при отсутствии должного лечения. Однако при своевременном обращении к специалисту и комплексном подходе к терапии можно замедлить или даже остановить прогрессирование болезни. Укрепление мышц шеи, правильная организация рабочего места и физическая активность — ключевые элементы в борьбе с этим недугом.
