Повышенное артериальное давление – это проблема, которая возникает в любом возрасте. Этому способствует насыщенный ритм жизни, нервные переживания, возраст, внешние неблагоприятные факторы, употребление в пищу вредных продуктов и напитков. Гипертония отрицательно влияет на весь организм, часто переходя в гипертонический криз, который способен привести к инфаркту либо инсульту. Недопустить подобной ситуации помогут необходимые знания о том, как правильно определить это состояние, и как снизить давление без лекарств быстро, если таблеток нет под рукой, и скорая еще не скоро приедет?
Содержание:
Какое артериальное давление считается нормой?
Это зависит от возрастного периода жизни человека. Чем старше, тем показатели выше. Измеряются данные систолического или верхнего давления и диастолического либо нижнего. Ниже приведена таблица необходимых параметров для каждой группы:
Возраст | Систолическое давление (верхнее) | Диастолическое давление (нижнее) |
новорождённый |
70 |
— |
годовалый ребенок |
90 |
— |
10 лет |
100 |
65 |
12 лет |
120 |
80 |
13 – 17 лет |
130 |
80 |
люди до 50 лет |
130 |
80 |
50 – 60 лет
старше 60 лет |
139 150 |
90 90 |
Повышенное давление делится на два типа:
- кратковременное;
- стойкое.
Первый вид не диагностируется как патология, возникает ненадолго и легко поддаётся лечению. Причины его – это злоупотребление физической работой, излишнее потребление кофе, чая, алкоголя, вредной пищи, постоянные нервные стрессы. Случаи высокого давления после тяжёлой нагрузки или трудного эмоционального состояния считаются нормой, врачи учитывают эти цифры для определения выносливости организма.
Второй вид повышенного давления (артериальная гипертония) появляется в результате увеличения крови в организме. Величина его напрямую зависит от работы сердца и сосудов. Причины возникновения не всегда удаётся определить, но среди основных считаются следующие:
- нарушение гормонального фона;
- внешние условия;
- генетическая предрасположенность;
- ежедневный рацион.
Гипертония возникает быстро, не всегда получается сразу вызвать врача. Помочь можно благодаря некоторым несложным процедурам. Это позволит спасти человека от дальнейших осложнений до приезда скорой.
Как оказать первую помощь при повышенном давлении?
Прежде всего, необходимо точно определить, что это гипертония. Если под рукой нет аппарата для измерения, то следует обратить внимание на общее самочувствие. Симптомы этого заболевания следующие:
- тошнота;
- учащённое сердцебиение;
- ощущение сдавливания в области грудины;
- головные боли, головокружение;
- точки перед глазами;
- шум в ушах.
Снизить давление поможет несколько несложных процедур:
- Нужно намочить руки до плеч холодной водой и держать их так 7-10 минут. Одновременно положить влажное полотенце на солнечное сплетение и область щитовидной железы. Жидкость при этом должна быть одинаковой температуры.
- Уменьшить давление на 30 единиц помогает яблочный уксус. Им смачиваются два полотенца и прикладываются к ступням. Процедура выполняется около 10 минут в сидячем либо лежачем положении.
- Понижению давления способствуют правильные дыхательные упражнения. По совету йогов вдыхать нужно, мысленно считая до четырёх, а выдыхая воздух, останавливаться на цифре восемь. Такая процедура активизирует работу диафрагмы и брюшных мышц, приводит организм в спокойное состояние и нормализует показатели.
- Массаж ушей быстро помогает понизить давление до нужной нормы. Делается он двумя способами: 1) Растирание (до сильного покраснения); 2) При помощи указательного пальца (необходимо вставить в ушное отверстие и вращать им по часовой стрелке).
Если точно известно, что давление высокое, то необходимо выпить лекарственное средство, которое приведёт его в норму. Медикаментов от гипертонии существует великое множество и каждый из них влияет на организм по-разному. Они отличаются методом действия и силой влияния.
Какие препараты быстро снижают артериальное давление?
Перед тем как быстро снизить давление таблетками, нужно знать, какие именно можно применять в том или ином случае, чтобы не нанести еще больший вред. Все лекарства от гипертонии делятся на несколько групп, по-разному оказывающие влияние на организм. Выделяют следующие:
- Нейротропные (понижают тонус симпатической нервной системы);
- Миотропные (способствуют расширению сосудов);
- Диуретические (выводят из организма жидкость, мочу, убирают отёчность)
- Подавляющие систему ренин-ангиотензин.
К каждому виду относятся отдельные препараты, способные помочь от высокого давления. Некоторые из них действуют быстро, в течение нескольких часов, но есть и такие, влияние на организм которых распространяется на целые сутки. Многие имеются в домашней аптечке. Вот список самых распространённых лекарственных средств:
Нейротропные
- Клонидин – известный препарат, в народе именуемый клофелин. Вводится он внутривенно либо внутримышечно для лечения артериальной гипертензии. Представляет собой белый кристаллический порошок, благотворно влияющий на ЦНС, снижающий внутриглазное и обычное повышенное давление. Результат после применения ощутим через 1-2 часа.
- Москонидин – сильные таблетки, действие которых начинается через полчаса после приёма. Препарат способствует снижению давления, уменьшению тонуса сосудов.
- Метилдопа – таблетки, регулирующие работу сосудов головного мозга. Прописываются при стойком повышенном артериальном давлении. Начинает действовать на организм спустя 3 часа после приёма, сохраняет нормальное состояние в течение суток.
Миотропные
- Нитроглицерин – быстродействующие таблетки, оказывающие влияние на венозные сосуды. Препарат широкого спектра действия, использующийся и для лечения гипертонии. В кровь попадает через 5 минут после приёма внутрь, благодаря чему молниеносно купирует приступы стенокардии.
- Миноксидил – в качестве лекарства от повышенного давления применяется в виде таблеток.
- Сульфат магния – применяется внутрь в виде суспензии и как раствор для введения в вены. На организм оказывает желчегонное и слабительное действия, эффект заметен через полчаса после приёма. Результат сохраняется в течение 4-6 часов.
Диуретические
- Изобар – таблетки, оказывающие на организм гипотензивное действие. Подходят для одноразового приёма. Эффект после принятия лекарства появляется через час и держится сутки.
- Аценозин – комбинированный препарат в виде драже, оказывающий действие на различные внутренние органы. Результат виден в зависимости от дозы лекарства, которая прописывается соответственно от формы артериальной гипертензии.
Препараты, способные угнетать нервную систему, назначаются редко, при тяжёлом заболевании. Все они принимаются только по рекомендации врача. Какие препараты (таблетки, капли) быстро снижают артериальное давление лучше спросить у врача, так же не помешает внимательно изучать прилагаемые к медикаментам инструкции.
Помощь народными средствами в домашних условиях
На начальном этапе гипертонии не обязательно сразу прибегать к приёму медикаментов. Снизить давление помогают различные продукты, имеющиеся в каждом доме, и отвары из трав. Быстро снизить давление помогут такие народные средства:
- Выпить чашечку зелёного чая. Вещества, содержащиеся в нём, способны избавить от этого недуга и не допустить возникновения атеросклероза.
- Горчичники. Эти простые помощники стимулируют кровь, тем самым приводя давление в норму. Их нужно положить на область икр, затылка и на плечи. Для наступления эффекта достаточно подержать 20 минут.
- В стакан кефира необходимо добавить ложку корицы, перемешать и сразу выпить.
- Неочищенные лимон и апельсин помыть, измельчить вместе с кожурой до однородной смеси и принимать по чайной ложке в день перед едой.
- Натуральный кагор в минимальных дозах также способен снизить давление. Вино необходимо принимать по 50 мг три раза в день. Курс лечения минимальный, до достижения нужных показателей, после этого применять алкоголь не следует.
- Чай из цветков лугового клевера. Настаивается в течение двух часов, пьётся натощак и перед сном.
- Снять приступ гипертонии помогут ароматические масла. Ими можно просто подышать или сделать массаж. Лучше всего для этого подходят иланг-иланг, апельсиновое или лавандовое.
Эти методы помогут снизить давление на первых стадиях его возникновения. Кроме лекарственных препаратов, настоев и народных средств, при гипертонии помогает правильная еда.
Поможет ли пояс для похудения Hot Shapers Neotex снизить вес и вернуть стройную фигуру?
Когда показано кесарево сечение, и как к нему подготовиться расскажем в следующей статье.
Какую процедуру омоложения выбрать: https://clever-lady.ru/beauty/face/vybor-mezhdu-biorevitalizatsiej-mezoterapiej.html.
Продукты питания для понижения давления
Люди, страдающие гипертонией, должны контролировать свой рацион. В меню нужно умеренно добавлять пищу, способствующую снижению давления. Прежде всего это те кушанья, которые содержат витамины С и Е, фолиевую кислоту, омега-3, кальций и магний.
Ежедневно следует употреблять следующие продукты:
- Молочные (кефир, йогурт, сметана, простокваша, сыр);
- Растительные масла;
- Зелень;
- Морепродукты;
- Ягоды;
- Каши;
- Свежевыжатые соки;
- Бобовые.
Пользу для гипертоников принесут такие овощи, ягоды и фрукты:
- Черноплодная рябина;
- Тыква;
- Абрикос;
- Калина;
- Брусника;
- Томат;
- Лимон;
- Яблоко;
- Земляника;
- Арбуз.
Повышенное давление может появиться в любой момент, чтобы избежать этого, необходимо тщательно следить за состоянием здоровья и принимать профилактические меры: регулярно посещать лечащего врача, отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями, контролировать правильное питание. При соблюдении всех правил появление гипертонии сводится к минимуму.
Как снизить давление домашними средствами быстро, смотрите на видео: