Многие люди, сами того не понимая, часто употребляют в пищу продукты, которые дают резкий толчок к повышению сахара в крови. Это приводит к появлению инсулинорезистентности в силу того, что нарушается биологический ответ тканей организма на воздействие инсулина.
Причем, такое состояние может возникать у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Таким людям рекомендуется посетить сайт https://yulyabogdanova.com/insulinoresistentnost/, чтобы понять, от чего возникает такое состояние и какие меры следует принимать.
Что такое инсулин
Как известно, в организме человека присутствуют разные гормоны, которые регулируют работу многих органов человека.
Одним из них является инсулин, который представляет собой гормон поджелудочной железы. Именно, посредством него осуществляется регулирование поступления глюкозы в кровь.
Инсулинорезистентность способствует накапливанию в тканях сахара, которые не могут самостоятельно справиться с ним и начинают разрушаться, т.е., они лишаются способности применять глюкозу правильно, что приводит к повышению сахара в крови.
Всем известно, что глюкоза является основным источником энергии для организма человека. Однако, чтобы заставить работать клетки на выброс накопившегося сахара необходимо выполнять определенные действия или уметь сдерживать себя в потреблении продуктов, которые содержат большое количество углеводов.
Когда клетки не могут усваивать глюкозу, то происходит еще большее вырабатывание инсулина. Со времена ресурсы поджелудочной железы уменьшаются, человек начинает чувствовать быструю утомляемость, но организм старается вернуть свою бодрость посредством подключения гормонов стресса – кортизола и адреналина.
Эти гормоны вырабатываются надпочечниками, но при инсулинорезистентности, ресурс надпочечников также истощается. Это еще больше приводит к упадку энергетических сил, что способствует потере регулирования метаболических процессов.
Последствия инсулинорезистентности могут быть таковыми:
- сильное ожирение, особенно, в области живота и в верхней части тела;
- образование сердечно-сосудистых заболеваний;
- развитие сахарного диабета II типа;
- частое повышение артериального давления.
Безусловно, инсулинорезистентность будет прогрессировать, если своевременно не принять меры по правильному питанию и изменению образа жизни.
