Действенные способы увеличения подвижности сперматозоидов

В последние годы проблема мужского бесплодия стоит очень остро во всем мире, так как у 30% бесплодных семей причиной отсутствия детей именно мужские проблемы, а у 15% пар проблема имеется и у мужчины и у женщины. Одной из причин невозможности зачать ребенка естественным путем является малая подвижность сперматозоидов. Поэтому важно понимать, как увеличить подвижность сперматозоидов.

Что такое подвижность сперматозоидов и на что она влияет

Сперма, выделяющаяся в момент спермоизвержения, имеет вязкую консистенцию, однако по истечению непродолжительного времени – не более одного часа — она становится жидкой. Для зачатия ребенка большое значение имеет качество спермы, одним из показателей чего является подвижность сперматозоидов. Если она снижается, то вероятность зачатия ребенка естественным путем существенно снижается, либо становится невозможной вовсе.

Подвижным сперматозоид становится благодаря аксонеме. Именно благодаря аксонеме жгутика сперматозоид имеет возможность продвигаться по маточным трубам женщины к яйцеклетке. У жгутика аксонема состоит из 9 пар периферических микротрубочек и пары центральных микротрубочек, благодаря им спермий имеет возможность проникнуть в яйцеклетку.

Двигаясь, спермий вращается вокруг своей оси. Скорость такого движения около 30 см в час, таким образом, ему необходимо около 1,5 часа, что бы встретиться с яйцеклеткой, проделав, таким образом, около 20 см. Таким образом, из 20 миллионов попавших в матку спермиев в фаллопиевы трубы попадает не более нескольких тысяч.

Норма или пониженная подвижность

Для оценки подвижности сперматозоидов используется специальная классификация, за единицу измерения берется величина их продвижения за одну секунду. Нормой считается, если половая клетка сможет переместиться на расстояние равное половине его размера – 0,0025 мм. Для обозначения критериев подвижности существует четыре основных категории:

1. А – передвижение осуществляется по прямой со скоростью не менее 0,0025 мм/с;
2. В – перемещается медленнее, но по прямой, со скоростью менее 0,0025 мм/с.
3. С — спермии двигаются либо вокруг своей оси или по кругу,
4. Д – движение отсутствует полностью.

Если у мужчины была диагностирована низкая подвижность сперматозоидов, то определяется степень патологии:

1. Легкая — 50 % клеток имеют подвижность А и В.
2. Средняя – через 60 минут после сбора эякулята у 70% клеток наблюдается Д категория подвижности.
3. Тяжелая – в сперме более 80 процентов клеток Д и С.

Причины низкой подвижности сперматозоидов

Перед тем, как повысить подвижность сперматозоидов, следует понять, почему такое происходит в организме. Подвижность сперматозоидов может нарушаться из-за множества факторов, начиная от врожденных патологий и заканчивая вредными привычками. Основными причинами патологии являются:

• гормональные нарушения. Понижение уровня тестостерона вследствие гипертонии, избыточного веса;
• варикоцеле;
• неправильно подобранное нижнее белье;
• инфекционные патологии паротит, тиф, грипп, туберкулез;
• повышенное артериальное давление;
• аутоиммунные заболевания;
• генетические нарушения в строении сперматозоидов;
• неправильное питание. В рационе отсутствуют продукты богатые цинком, витаминов, что снижает подвижность половых клеток;
• злоупотребление сигаретами и алкоголем;
• сахарный диабет;
• беспорядочные половые связи;
• длительное воздержание от половых отношений;
• слишком частое посещение бани и сауны;
• неблагоприятные условия труда – химическое, тепловое или радиационное воздействие.

Как происходит выявление пониженной активности сперматозоидов

Основным методом диагностирования малоподвижности сперматозоидов является спермограмма. Она проводится в лабораторных условиях, на основании результатов устанавливается степень патологического процесса.

Для исследования берется забор эякулята и исследуется под микроскопом,  проводится биохимический анализ. Благодаря спермограмме можно определить не только подвижность спермиев, но и выявить причины половых патологий, иногда приходится улучшать качество спермы. Сперма может быть взята одним из трех способов:

1. Прерванный половой акт.
2. Специальными презервативами во время половой близости.
3. Мастурбация.

Для того чтобы результат был максимально информативным необходимо придерживаться нескольких правил:

• воздержаться от секса в течение двух дней (но не более 7);
• не пить алкоголь, и кофеин содержащие продукты;
• не принимать гормональные препараты;
• не принимать препараты с эхинацеей и зверобоем.

Увеличение подвижности с помощью медикаментозного вмешательства

Если у мужчины было диагностировано снижение подвижности сперматозоидов, то ему может быть предложено медикаментозное лечение. Препараты для подвижности сперматозоидов:

1. Спеман — препарат растительного происхождения, действие направлено на активацию деятельности предстательной железы и яичек, таким образом, начинается усиленное производство семенной жидкости.
2. Спематон – витамины растительного происхождения. Повышает активность спермиев и увеличивает объем семенной жидкости.
3. Провирон, Тесторал – препараты тестостерона для нормализации уровня гормонов.
4. Профази – гонадотропин.
5. Пентоксифиллин – для нормализации кровообращения.

Терапия начинается не позже чем за три месяца до даты предполагаемого зачатия и продолжается до наступления беременности. Кроме фармакологических препаратов врач может рекомендовать БАДы содержащие цинк, витамины А и Е, селен, магний.

Еще читайте про салициловую мазь для кожи

Про антигрибковый крем Пимафукорт написано тут

Сколько платят донорам спермы и кто может им стать: https://clever-lady.ru/advice/other/donor-spermy.html

Специальная диета и витамины для мужчин

Для того чтобы повысить подвижность спермиев мужчине необходимо скорректировать свой рацион и полностью отказаться от фаствуда.

Из рациона в первую очередь необходимо исключить жирную, копченую, соленую пищу, сократить количество употребляемых мучных блюд и кондитерских изделий. Лучше всего если пища будет приготовлена на пару, либо употреблять продукты в тушеном и вареном виде. В рационе обязательно должны быть:

• сыр, творог кисломолочные продукты;
• тунец;
• скумбрия;
• лосось;
• креветки и устрицы;
• орехи;
• семечки;
• печень;
• телятина;
• гречка;
• кукуруза;
• тыква;
• зелень;
• яблоки;
• бобовые;
• сухофрукты;
• батат;
• авокадо;
• болгарский перец.

Для повышения качества спермы важно исключить алкогольные напитки и отказаться от курения. Подвижность сперматозоидов у мужчин увеличится, если вести здоровый образ жизни и следить за качеством пищи.

Видео «Как увеличить подвижность сперматозоидов, естественно»

https://www.youtube.com/watch?v=3pVNqSsZBKM