Идеальная! Как тренируется модель Роузи Хантингтон-Уайтли?

0
41

Идеальная! Как тренируется модель Роузи Хантингтон-Уайтли?

Как и все модели, Роузи (31) уделяет спорту очень много времени. В интервью Harper’s Bazaar UK она рассказала о своих тренировках. Собрали самое интересное.

«Я очень много работаю над животом, — призналась Роузи. – И в этом деле считаю, что лучше всего работает пилатес. Он медленный, в результате ты лучше контролируешь и чувствуешь мышцы, которые прорабатываешь».

«Когда мне хочется чего-то более интенсивного, я иду в студию Трейси Андерсон и Симоны Де Ла Рю. Мне нравится, что у них есть тренировки, которые совмещают танцы и аэробику – это очень интенсивно и сложно».

«Во время путешествий я тренируюсь с помощью 10-минутных спортивных роликов на YouTube. Это очень удобно».

«Прыжки на скакалке — действительно хороший способ увеличить частоту сердечных сокращений моментально, я всегда выдыхаюсь в течение первых двух минут».

«Перед съемкой я люблю сделать растяжку. Из-за того, что я весь день нахожусь на каблуках и в неудобном положении, это лучший способ снять напряжение с мышц».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  «Кто такая Барбара Пино — я не знаю»: «холостяк» Криворотов ответил на обвинения в изменах

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь