В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

0
201

В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

Да уж, красоте и подтянутости Дженнифер Энистон можно только позавидовать. Так и не скажешь, что ей… 50! Все потому, что актриса занимается спортом и правильно питается. Собрали несколько лайфхаков от Энистон!

В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

Дженнифер Энистон (50)

В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

Дженнифер Энистон фото: legion-media.ru

По мнению звезды, самое главное – это баланс. «Я не позволяю себе расслабляться и срываться на еду. Я просто иногда включаю себе кнопку перезагрузки. Ешьте как можно больше органических фруктов и овощей, не употребляйте сахар, пейте больше воды и крепче спите», – поделилась она в интервью Yahoo! Food.

А как-то раз звезда поделилась своим любимым рецептом лазании. «Возьмите цуккини, баклажаны, которые заменят вам макароны. Посыпьте все это сыром и положите в духовку. Чтобы было диетичнее, замените красное мясо индейкой», – передает слова Дженнифер портал E! News.

Еще Энистон обожает йогу и интервальные тренировки. «Я 15 минут бегаю, 15 минут плаваю, 15 минут качаю ноги, 15 минут спину», – рассказала актриса журналу Women’s Health.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  «Какая грамотная прикрытость!»: Климова предстала в комбинезоне-смокинге, вызвав восторг эксперта

В чем секрет молодости Дженнифер Энистон?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь