Учеба — это еще один вид деятельности, в котором сосредоточение внимания на эффективности более выгодно, чем на количестве. Даже, по мнению науки, слишком много учебы — практика, которую специалисты называют «избыточным обучением» — вредит обучению. Нужно отметить, что если вас интересует качественное обучение, то рекомендуем сайт онлайн школы — https://umschool.net/journal/.
Предотвратите «кривую забывания»
Ученые начали исследовать психологический феномен «кривая забвения» в 1885 году. Даже сегодня он остается важным фактором, который следует учитывать при изучении. По сути, в нем говорится, что в первый раз, когда вы слушаете класс или изучаете что-то новое, у вас есть лучшие шансы сохранить до 80% того, что вы узнали, просто просмотрев контент еще раз в течение 24 часов.
Через неделю вы сможете сохранить 100% той же информации всего за пять минут анализа. Психологи в целом согласны с тем, что такой перерыв в учебе — не учеба — лучше всего. Чтобы оптимизировать учебное время, приблизите его ко дню, когда вы познакомились с материалом, а не ко дню экзамена.
Используйте печатные материалы
Планшеты и другие электронные носители очень удобны и портативны. Однако исследования показывают, что когда дело доходит до обучения в колледже, традиционные печатные материалы все же имеют преимущество.
Хотя некоторые исследователи утверждают, что принятие новых привычек при использовании цифрового интерфейса улучшает академический опыт, более 90% студентов, опрошенных в рамках комплексного исследования, заявили, что предпочитают печатную копию цифровому устройству, когда дело доходит до учебы и школьных заданий.
Многие эксперты считают, что разница между быстрыми и медленными учениками заключается в том, как они учатся: вместо запоминания более быстрые ученики устанавливают связи между идеями.
Этот процесс, известный как контекстное обучение, имеет решающее значение и требует, чтобы каждый учащийся настраивал свои собственные методы обучения, устанавливая связи, которые связывают информацию, чтобы начать соответствовать и иметь смысл.
Учись, когда устаешь, а потом отдыхай
Четвертый из советов по улучшению учебы поначалу может показаться нелогичным, но, по мнению ученых, он имеет смысл.
Учеба, когда вы наиболее устали прямо перед сном, действительно может помочь вашему мозгу сохранить более высокую концентрацию новых навыков, таких как говорение на иностранном языке или игра на музыкальном инструменте.
