Всегда спрашивайте «зачем», прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки. Важно знать, что вы принимаете, и как это может повлиять на вас — и является ли оно лучшим вариантом для вас.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам разобраться и купить лекарства верно:
- Знайте, что это лекарство. Препараты продаются не только по рецепту врача, их также можно купить без рецепта в аптеке, супермаркете или другом магазине или через Интернет. Лекарствами могут являться обычные медикаменты, а также растительные лечебные средства, витамины, минералы и пищевые добавки. Средства могут быть обнаружены во многих формах, таких как таблетки, кремы, капли и ингаляторы.
- Определите активный ингредиент в вашем лекарстве. У большинства препаратов есть два названия: активный ингредиент и торговая марка. Знание активного ингредиента поможет вам избежать путаницы и ошибок. Легко случайно удвоить дозу, если вы используете разные бренды, содержащие один и тот же активный ингредиент.
- Задайте правильные вопросы. Важно получить информацию, необходимую для принятия правильных решений о вашем здоровье. Вы всегда можете спросить своего доктора или фармацевта, если вы в чем-то не уверены.
- Читайте информацию о потребляемом лечебном средстве. Не игнорируйте листовку с информацией о нем. Это хорошая отправная точка для получения дополнительной информации.
- Проверьте этикетку. Прочтите на упаковке инструкции по приему и срок годности. Безопасно утилизируйте просроченные или неиспользованные лекарства.
- Расскажите своему врачу, фармацевту или другому медицинскому работнику обо всех препаратах, которые вы принимаете. Все лекарства имеют возможные риски или нежелательные побочные эффекты, независимо от того, где вы их получаете или в какой форме они принимаются. Убедитесь, что вы предоставляете всем людям, участвующим в вашем медицинском обслуживании, информацию о том, что вы принимаете, включая дополнительное и альтернативное лечение.
- Планируйте прием медикаментов. Знайте, что нужно принимать, и докупите средства до того, как они закончатся.
- Ведите список всех принимаемых ранее лекарств. Это поможет вам отслеживать ваши потребности. Берите с собой этот список всякий раз, когда вы посещаете своего врача или другого медицинского работника, когда вы отправляетесь в отпуск или если вы идете в больницу.
- Не делись лечебными средствами. Важно не давать другим людям свое лекарство или использовать чужое. То, что правильно для вас, может не подходить для кого-то другого, и наоборот.
