Наиболее эффективным методом устранения излишней округлости щек является пластическая операция, подразумевающая удаление жировых комков Биша. Но при нежелании прибегать к столь радикальным методам, улучшить контуры лица и сделать щеки более худыми и подтянутыми можно и более консервативными методами.
Содержание:
Салонные методы
В салоне красоты или в косметической клинике опытные специалисты подберут наиболее подходящие и эффективные процедуры в зависимости от индивидуальных особенностей каждого клиента. 
Среди всего многообразия салонных методик по уменьшению жирового слоя в области щек особо можно выделить:
Лимфодренажный массаж
Данная процедура направлена на усиление оттока лимфы. Благодаря такому воздействию, усиливаются обменные процессы, выводятся токсины, уходит отечность, и устраняются излишки жировых отложений проблемной области.
Помимо устранения комков Биша и похудения щек лимфодренажный массаж оздоравливает кожу и способствует ее омоложению.
RF-лифтинг
RF-лифтинг или термолифтинг воздействует на кожу и подкожные жировые клетки посредством электромагнитных импульсов. Благодаря такому воздействию данная процедура способствует эффективному сжиганию жировых отложений проблемной области и одновременной подтяжке кожи. 
Мезотерапия
Мезотерапия относится к инъекционным методам воздействия. В проблемные участки лица подкожно вводится специальный мезококтейль.
Основным компонентом, входящим в его состав является гиалуроновая кислота, которая способствует выработке эластина и коллагена, запускает процессы метаболизма и тем самым способствует сжиганию жиров в области щек.
Домашние методы
Домашние способы борьбы с комками Биша в отличие от салонных способов обладают большей экономичностью и доступностью. Но для достижения видимого эффекта, при использовании таких методов придется затратить больше усилий и времени.
Читайте популярную статью рубрики: Очищающая кожу лица маска Black: как сделать черную маску в домашних условиях. Рецепт, применение, отзывы.
Похудение и правильное питание
Если проблема излишне округлых щек связана с избытком веса, то необходимо обратить внимание на свой рацион и привычный режим дня.
Для эффективного похудения необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Необходимо следить за сбалансированностью ежедневного питания (калорийность, содержание жиров, белков и углеводов, а также наполненность рациона полезными веществами и микроэлементами).
- Соблюдать водный баланс, потребляя до 3 л воды в сутки.
- Стараться не передать.
- Кушать только тогда, когда тревожит чувство голода.
- Придерживаться правил дробного питания (кушать часто, но небольшими порциями).
- Максимально сократить употребление сахаросодержащих продуктов и продуктов с добавлением соли.
- Основную долю рациона должны составлять натуральные продукты, не подвергшиеся какой-либо обработке (овощи и фрукты).
- Для насыщения организма кислородом и усиления обменных процессов следует больше времени находиться на свежем воздухе.
- Систематически заниматься физическими упражнениями (в том числе и применяя такие из них, которые способны воздействовать на комки Биша) как способ убрать жир без операции.
При этом следует помнить, что быстрое похудение, превышаемое 4 кг за месяц, может привести к ухудшению общего состояния здоровья и обвисанию кожных покровов.
Массаж
Массаж области щек активизирует микроциркуляцию кровообращения, тем самым обогащая клетки кислородом и запуская обменные процессы в проблемной зоне.
Для самостоятельного выполнения, с целью улучшение контуров лица и уменьшения комков Биша, отлично подойдут такие виды массажа, как:
Любой способ массажа рекомендуется выполнять по утрам, 1-2 раза в неделю.
Классический
Классический массаж области щек предполагает осуществление следующих действий:
- На проблемную зону необходимо нанести питательный крем.
- Похлопывающими движениями, плавно вбиваем крем, начиная от подбородка и заканчивая около височной зоной.
- Переходим к круговым легким пощипываниям щек.
- Завершаем процедуру круговыми поглаживаниями проблемной области.
Массаж с применением махрового полотенца
Данный способ массажа предполагает осуществление следующих действий: 
- Необходимо подготовить солевой раствор (1 ч.л. соли на 1 ст. воды), либо травяной настой (1 ст.л. ромашки аптечной на 1 ст. кипятка) и махровое полотенце.
- В растворе или настое трав смачивается полотенце и похлопывающими движениями прикладывается к области челюсти и щек.
- По окончанию процедуры на проблемную область наносится питающий крем.
Обратите внимание! При проведении массажа кожа не должна подвергаться травмированию или растягиванию.
Лицевая гимнастика
Лицевая гимнастика или фейсбилдинг, направлены на подтяжку контуров лица и укрепление лицевых мышц.
Устранение комков Биша с помощью гимнастики, эффективно усиливает процессы метаболизма проблемной зоны, тем самым делая лицо стройнее и утонченнее.
Обратите внимание! Лицевую гимнастику рекомендуется выполнять на предварительно подготовленной и разогретой коже лица. Подготовка к фейсбилдингу подразумевает проведение массажа.
| Описание упражнений для избавления от комков Биша без операции | Время на выполнение или количество повторений |
| Необходимо медленно поднимать и опускать брови как при удивлении | 5 повторений |
| Выполняются движения бровями поочередно | 5 повторений |
| Губы растягиваются в улыбке, задействуя при этом только мышцы щек | 3 мин |
| Губы вытягиваются в "трубочку" и выполняются круговые движения | 2 мин |
| Поочередное надувание правой и левой щеки | 3 мин |
| Перекатывание воздуха во рту по круговой траектории (левая щека, верхняя губа, правая щека, нижняя губа) | 3 мин |
| Необходимо раздуть щеки и максимально зафиксироваться в этом положении | От 30 сек до 3 мин |
| Губы вытягиваются в "трубочку" и, зафиксировав положение, поочередно распеваются гласные звуки | 2 мин |
| Сжатие и разжатие челюстей | 2 мин |
Важно помнить! Используя гимнастику для лица, воздействующую на комки Биша, как способ убрать щеки без операции необходимо применять полный комплекс упражнений и выполнять их на регулярной основе. Только в этом случае фейсбилдинг поможет достичь желаемых результатов.
Маски
Убирая комки Биша без операции обязательно необходимо с большим вниманием отнестись к уходу за кожей лица. Эффективным средством послужат маски. Причем можно использовать как покупные средства, так и самостоятельно приготовленные.
Голубая глина
Если есть противопоказания к операции, для девушки становится актуальной информация, как убрать комки Биша без операции. Эффект, конечно, будет не таким видимым, но и под нож хирурга ложиться не придется
Глина смешивается с водой в равном соотношении и наносится на лицо до полного высыхания. В соответствии с рекомендациями специалистов, для достижения видимых результатов такую маску необходимо применять 2 раза в неделю.
Геркулес и кефир
Геркулесовые хлопья (2 ст.л.) замачиваются в 1 ст. кефира на 20 мин. Полученная масса наносится на лицо, и выдерживается в течение 30 мин. Процедура повторяется 1 раз в 2 дня.
Дрожжевая маска
Дрожжи разводятся в молоке в соотношении 1:1. Полученная масса наносится на кожу щек в 5 слоев, дожидаясь высыхания каждого перед нанесением следующего. Повторяется ежедневно.
Свечи от геморроя
В качестве экстренной помощи от отечности щек можно воспользоваться свечами, предназначенными для лечения геморроя.
Как известно, в состав препаратов для лечения геморроя входят успокаивающие кожный покров вещества, благоприятно влияющие на снятие отечности.
Свеча подтапливается и полученная масса наносится на кожу щек на ночь.
Важная информация! Процедура не рекомендуется к регулярному применению. Свечи от геморроя можно использовать только при экстренной необходимости быстро преобразить щеки и снять отечность данной области.
Контрастные водные процедуры для щек
Контрастное воздействие на кожу водой способствует усилению микроциркуляции крови, тем самым усиливая обмен веществ в проблемной зоне и обеспечивая естественное сжигание жировых скоплений.
Такое стрессовое температурное воздействие на комки Биша способно как убрать без проведения операции излишне выступающие округлости щек, так и подтянуть кожу и улучшить здоровый вид лица.
Контрастные компрессы
В заранее подготовленную горячую и холодную воду поочередно опускаются тканевые салфетки и прикладываются к области щек.
Для усиления эффекта воду можно заменить травяным отваром. Процедура выполняется в течение 15-20 мин.
Контрастное умывание
Каждое утро, во время умывания, рекомендуется поочередно направлять на область щек то холодную, то горячую воду. Процедура выполняется в течение 5-10 мин.
Комки Биша. Как убрать без операции. Как сделать голливудские скулы:
Рф лифтинг лица(RF) — как убрать щеки, мешки под глазами, подтянуть подбородок, омолодить кожу:
]]>
