Я имел ввиду именно на выходе, для «побудки» организма после голода.
ну бег утро\вечер, и гантели, по мере сил присед с пустым грифом. и во время голода и после. но основное время конечно у компа. работа.
в книжках пишут что надо постоянно двигаться. типа как в огороде ковыряются пенсионеры. но в москве возможности нет. и лень немного
такое ощущение что организм забит. вроде как недоголодал. во рту кака в желудке пусто, и есть не хочется.
Так надо выяснить что это. Потому, что у меня наблюдается похожее..
Печень не справляется и выдает все на кожу, когда вышла с голода все прошло, но проходило довольно долго, фото есть в моей теме голодания, но там еще не страшные фото, только начало, потом хуже все стало намного.
Всем привет. Не знаю в той ли теме спрашиваю, но попробую.
Я уже более 12 лет практикую голодание, и вот какой вопрос меня волнует. Если моя голодовка длится более, чем 4 дня, то на 5-6 день у меня начинает появляться по телу сыпь. Такие красные пятна, не прищипки, а именно сыпь, она не зудит, но я ее как бы чувствую. И все время на одних и тех же местах — внутренняя часть локтя, грудная клетка, живот и спина. На 10-ый день голодовки я в этих местах бываю вся красной! Мой предел — 10 дней голодовки, поэтому я не знаю, на каких еще местах я могла бы высыпать, если продолжала свой голод.
Как только я начинаю выходить из голода, вся эта сыпь исчезает, не сразу, а где-то на 3-4 день.
Мне очень интересно, что это? Какая именно ерунда сидит в моем организме, что именно во время длительной голодовки дает о себе знать. К сожалению, нет таких врачей, к кому бы я могла обратиться за подобным вопросом, они как слышат слова голодовка сразу начинают мне мораль читать. Так что от них ответа не дождешься.
Первый раз такое случилось в 2001 году, тогда я впервые поголодала 10 дней, и тогда я не поняла в чем дело. А сейчас довольно часто это дело повторяю, поэтому все очевидно.
Сегодня завершился пятый день моей очередной голодовки, на руках уже появляется эта сыпь, другие части тела пока чисты, но через пару дней все появится.
Огромное Вам спасибо за ответ. Вы мне очень помогли.
Да, вы правы, причина голодания лишний вес. Дело в том, что я живу не одна, а с родными, и голодать более 10 дней, просто нереально для меня. Они столько об этом говорят, и так за меня волнуются, что ни о каком спокойном процессе и речи быть не может. Да и честно говоря, я к десятому дню уже бываю никакой, чтобы еще и думать о продолжении голодать.
Воду я пью около 4-5 больших стаканов в день, больше не идет. Наверное это мало, но порой и того меньше пью, вчера, например, я вообще ограничилась одним стаканом воды.
Клизмы я не делаю. Все само собой выходит где-то через день. Стараюсь гулять по часу в день. Головной боли и плохого самочувствия у меня тьфу тьфу также не бывает.
Выход у меня всегда прилично правильный, чего не скажешь об образе жизни в целом.
Нужно будет как-нибудь постараться поголодать более 10 дней.
Моника,
Причем в первый раз это было примерно на 18-19 дне
каждым последующим голодом этот срок сокращается и в этот раз уже на 5-й день
С каждым последующим (правильным) голоданием очистительные процессы наступают быстрее.
Вполне возможно, что причина такой «бурной» чистки кроется в применении Вами до того, а, возможно, и во время ЛГ, моющих средств (шампуней, и т.п.), которые Вам не подходят. У Брэгга описан случай, когда из него во время ЛГ выходила ртуть, препаратами из которой его пичкали в глубоком детстве! . У кого-то во время ЛГ появлялся стойкий запах типа галазолина, нафтизина, которые человек применял в прошлом. Так что моя версия, возможно, недалека от истины. 4u:
Более подходящей темы не нашла — пишу тут. Дело в том, что сыпь у меня появляется не на голоде, а на выходе. В подписи есть мои оба голодания (больше 3 дней), после которых просто прямо бум аллергический какой-то. Я думала, что это из-за паразитов, но теперь не уверенна.
Причины думаю может быть три:
1) паразиты (какие именно не имею понятия) после голода начинают активно размножаться,
2) организм таким образом выводит какие-то токсины (так как почки и печень не справляются)
3) неедение приводит к жуткому авитаминозу и нехватке какого-то элемента, без которого моя кожа становится очень-очень гиперчувствительной к любым раздражителям (прикосновение, качество воды, средств для ухода, холод-тепло и т.п.).
Суть проблемы: губы становятся воспаленными (красными) и обветренными, за ними такой же становится вся часть лица от носа до подбородка и до щек, потом это переходит на щеки и нос, а затем и на глаза, то есть веки, которые отекают во время сна, глаза всё время слезятся. Чувствую себя как воспаленный огурец (вся в пупырышек), всё саднит, болит и очень чешется. Кисти рук такие же, только трескаются при этом и если расчешусь, то полностью мокрые от сукровицы. Всё это начинается до перехода на обычную еду. А в этот раз, по-моему, началось на девятом дне голода даже. Не понимаю.
Ребята, если у вас есть какие догадки что это может быть, или подтверждения моих догадок, или вам есть что мне сказать/добавить/поправить, буду рада любому отклику. Мне сейчас очень плохо и такое месиво на лице совсем не способствует позитивному настрою. На улицу не выхожу — стыдно (как заядлый алкоголик или бомж какой-то выгляжу). Заранее спасибо за любую инфо. :4u:
До голодания проблем с кожей не было, как можно ее подлечить? Всегда ли голодание приводит к таким последствиям?
Нет, такое далеко не у всех, но бывает (видно по этой теме). Чуть выше мой ответ в теме с предположениями, почему такое может быть. На голоде советуют ничем не мазать. Скорее всего бесследно исчезнет само после голода. Встречала предположение где-то, что кожные реакции еще могут быть во время кризиса. Удачи и здоровья!
Margarita-mau,
привет.
да, вес маловат для голодания.
поменяй питание в сторону правильного- это, откажись полностью от рафинированной пищи- любые кондитерские изделия из магазинов, макдональдсов.
ничего копченого, колбас, сосисок
никаких газированных напитков и т. д.
разведи в мисочке — в стакане холодной воды, 1 столовую ложку сухой горчичный порошок. когда все растворится, вотри потихоньку в корни волос и сами волосы промой этим раствором.
сначала будет щипать, потерпи, это погибает себорея:D
минут через 15, смой все прохладной водой без шампуня.
через несколько дней повтори процедуру.
так же, этим раствором протирай осторожно лицо,
будет жечь, надо потерпеть.
себорея, боится горчицы. все подсохнет и и очистится кожа.
но если не изменишь питание- все вернется.
хотите быть здоровыми- питайтесь правильно.
удачи.
Питание и так соблюдаю, бывают иногда срывы, но давно (еще до себореи) не ем жирное, жареное, колбасы и тд, сладким и мучным грешу иногда, но да, уже поняла, что им — категорическое нет.
Только у меня кожа не зависит ни от рациона, ни от внешних «притирок» — из всего помогло только условное голодание весной, а сейчас и оно не помогло. Горчицу пробовала несколько раз — увы, вообще не реагирует организм.
Подскажите, пожалуйста, можно ли на длительном водном голодании мазать кожу увлажняющим кремом? Кожа на ногах сильно сохнет и жутко чешется по ночам.
Доброго времени суток, Уважаемые Форумчане.
Мое имя Виктория), рада знакомству.
Это первая моя тема, как и сообщение на этом форуме, и я бы хотела поделиться с вами своим опытом и задать вопросы.
Практиковать голодание я начала 2 гада назад. Сначала это были непродолжительные полтора- двое суток, затем три дня, и так по нескольку раз (около 3х). Дольше трёх дней голодание не практиковалось — начинался сильный зуд в области задней части шеи с переходом на грудь и остальные части тела: плечи, спина, передняя поверхность шеи. В 2019 году весной был опыт семидневного голодания на воде. К этому времени я уже год была веганом. Голодание проводила всегда с ежедневными клизмами и достаточным потреблением воды. Но, на третий день кожа предательски, как обычно, начинала нестерпимо зудить, и это похоже на атопический дерматит, который начался у меня во всей красе в 2015 году, и который исчез после того, как я перепробовала все от отказа от пшеницы и глютен содержащих продуктов, до перехода на веганство и антипаразитарные чистки и практики сыроедения.
Так вот. Спустя месяц в том же 2019 году, проверив печень и желчный, сдав всевозможные анализы (биохимия, рак,оам,узи)и, убедившись в том, что у меня все в порядке, я снова пробовала голодание, уже с опорожнением желчного пузыря на ежедневном тюбаже с маслом, магнезией и грелкой под правым боком, с предварительным очищением кишечника магниевой солью; девять дней(!) Меня мучал сильнейший зуд! Я могу вытерпеть все — слабость, тошноту, отвратительный запах, и головокружения, но этот зуд — может довести до сумасшествия. На четвертый- пятый день, после выхода, чесотка заканчивается.
Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так? Кто голодал и у кого был подобный симптом, как вы с этим справились? Что это: грибы, паразиты, которые не хотят сдохнуть и начинают меня жрать изнутри? Или это токсины и желчь и стоит терпеть до последнего? Я буду благодарна за Любой совет или отзыв.
Здравствуйте! Да! Абсолютно верно, Вы все правильно понимаете
А вы клизьмы на голодании делаете? Может токсины?
Добрый вечер. Расскажу свою историю В молодости голодала 7, 14 и 21 день. На этом моя практика лечебного голодания закончилась. Видимо была молодая 25 лет, особых ощущений не испытывала, выход был быстрым и не всегда правильным и вот спустя много лет, поняв что нужно заниматься своим здоровьем, решила начать практиковать голодание. Причиной послужило здоровье. Артрит закололи так, что воспалилась эрозия в глазу, травма 10 летней давности. Попала в больницу, опять закололи, чуточку полегчало. И я стала терпеть и привыкать жить с артрозом и больным глазом. Но в итоге, меня обсыпало какой-то красной сыпью, красные пятна разных размеров опять приписали лечение лекарствами. Устала от лекарств, лекарства не помогают. И вот решила на карантине поголодать 7 дней. Какие это были дни. Первый и не поняла, второй всплеск энергии, третий день слабость, на четвертый думала не выживу. Всё это время я жила и работала на даче. Решила срочно уехать в город, город закрывали и я уехала. Дома я до-голодала, к седьмому дню мне хотелось продлить голодание, но вызвали на работу и я решила начать выход. Выходила вчера на апельсиновом соке пополам с водой. И о ужас мои не проходящие красные пятна ещё усилились.Я паникую, видок ещё тот, на лбу , щеках, нос. Больше нет ни где. В первый день голода почистилась магнезией. Спаслась от плохого самочувствия содовой клизмой, я от неё оживала, делала через день. В последние 2 дня голодания в подмышках пахло кошачьей мочей (извините за подробности), я сначала не понимая откуда меня преследует запах, бегала мыть горшки и раковину. Одна кошка ходит в раковину. Но как оказалось это от меня((( Хотя я от природы не имею неприятного запаха, даже если сильно вспотею. Апельсины я убрала, мне кажется они усилили эту мою сыпь. Сегодня салат из капусты с морковкой и яблоком за день грамм 300 и вода. Вечером всё нарушила и сделала салат из двух стеблей сельдерея и одного небольшого яблока. Сижу счастливая.
Решила перейти на здоровое питание, овощи сырые и вареные, фрукты, рыбу, яйцо, молоко иногда, и если уж сильно захочу мясо филе курицы или индейки.
Если кто может помочь снизить красноту этих пятен красных, чем можно? я мажу гиоксизоном, знаю что нельзя, но на работу с таким лицом я пойти не могла. Отеков нет. И подозреваю, что печень и почки у меня мучаются от тех всех лекарств. Да голодание перенесла всё равно хорошо. Моё колено почти как новое стало. Зрение вблизи +1.5, так и осталось, а в даль телевизор видела размытые силуэты, сейчас острота на больном глазу даже лучше чем на здоровом.
