Чем умываться, как умываться и зачем вообще умываться, если у вас проблемная кожа.
Если человека мучают прыщи, он, по моим наблюдениям, склонен впадать в две крайности: 1) сосредотачивается на очищении, драит лицо до скрипа, умывается 7 раз в день, напрочь игнорируя другие средства — тоники, кремы, лекарственные препараты; 2) наоборот, начинает с энтузиазмом пользоваться тониками, кремами, сыворотками, масками, лекарствами, но об очищении лица не думает и умывается как обычно — мылом, водичкой.
Последователи обоих крайностей не достигают желаемого результата в виде чистой, здоровой кожи.
Поэтому сегодня я бы хотела рассказать о некоторых обязательных тонкостях умывания при проблемной коже, развеять парочку мифов и порассуждать о них вместе с вами, а также рассказать о нескольких правильных, с моей точки зрения, средствах для умывания.
1. Миф о том, что проблемную кожу нужно умывать чаще, чем другие типы кожи.
Многим людям, страдающим от прыщей, доводилось слышать в свой адрес фразу «Может, тебе умываться почаще?«. Это и крайне обидно, и в корне неверно. Как будто человек неумойка какой-то, и все его беды от недостатка гигиены. На самом деле проблемная кожа нуждается в умывании не более частом, чем любая другая — по потребности. Обязательно вечером — чтобы смыть макияж и/или пыль, грязь, копоть, которые оседают на коже в течение дня. Обязательно утром — чтобы освежить лицо и опять же смыть с него пыль и т.п. незаметные глазу вещи, которые собираются от соприкосновения с подушкой, волосами, лежащим на подушке котом и т.д. В течение дня — если вы вернулись с улицы, где дул пыльный ветер, или ехали в машине с открытыми окнами, или обрывали обои, или просто в чем-то реально испачкались. Чаще не надо.
Ведь что такое умывание? Это смывание с помощью воды и мыльного средства имеющихся загрязнений. Если загрязнений нет, а просто, к примеру, выступили излишки кожного сала — его лучше промокнуть матирующей салфеткой, чем умываться водой и гелем. Умывание с гелем — это всегда небольшой стресс для лица, это подсушивает кожу и требует нанесения успокаивающего тоника и увлажняющего крема. Если вы к этому не готовы — промокните лицо салфеткой и оставьте в покое.
2. Миф о том, что проблемную кожу нужно очищать более жесткими средствами, чем другие типы кожи.
Самый вредный миф. Думая, что у них какая-то особенно загаженная, грязная кожа, люди с акне закупаются супержесткими умывалками, скрабами, спонжиками из люфы и драят, драят, драят бедное лицо. В результате микротравм (а после двадцати кожа уже не так хорошо регенерирует, кстати) микробы из воспалительных элементов разносятся по всему лицу, кожа раздраженная, пересушенная и — о горе! — на ней еще больше прыщей.
Нет, ребята. Проблемная кожа как кожа с воспалениями — всегда чувствительная. Относиться к ней нужно крайне бережно. Никаких крупных скрабов, никакой люфы, никаких сушащих умываний со спиртом, ALS и ALES. Только хорошее, но мягкое умывание. Только тепленькая вода, не горячая и не холодная, чтобы не устраивать коже стресс и не вызывать застойных явлений.
3. Бояться ли SLS?
Сложный вопрос. С одной стороны, 90% содержащих SLS, SLES, ALS, ALES средств для умывания меня не удовлетворили. С другой стороны, были и исключения и, в конце концов, некоторые очень уважаемые мною косметические компании, выпускающие продукцию для косметологов, допускают наличие SLS в некоторых своих продуктах для умывания — например, СHRISTINA, KOSMOTEROS.
И все же тут исключения, на мой взгляд, только подкрепляет правило. Наличие SLS в составе для меня — маркер низкого качества и, если продукт дорогостоящий, — неуважения к потребителю. SLS сводит на нет все полезные свойства других ингредиентов — кислот, экстрактов и т.д. Если в составе умывания есть SLS, я его не куплю. И вам не советую. Есть более щадящие моющие компоненты, с перечнем которых можно познакомиться в сети.
4. Пользоваться ли спонжиками, рукавичками и т.п.?
Ответ достаточно прост. Если вы промываете, просушиваете, храните в чистом месте (лучше подвешенными) подобные средства и пользуетесь ими не дольше месяца — да. Если после умывания вы не моете спонжик, не отжимаете его, бросаете на раковину, где он лежит мокрый во влажном помещении и наполняется микробами, грибками и т.п. — НЕТ!
Каким спонжиком пользоваться — дело вкуса. Мне нравятся мягкие целлюлозные спонжики и губки конняку удобной анатомической формы. Чтобы получше потереть носик и убрать черные точки, хорош льняной или крапивный спонжик. А вот жесткий из люфы оставьте пяткам — кожу им травмировать не стоит.
5. Что должно быть в составе умывающего средства, чтобы оно было полезно проблемной коже?
Кислоты — АНА и ВНА. Экстракты растений — например, ромашки, крапивы, календулы, гамамелиса. Масло чайного дерева. Триклозан. Азулен. Да много чего там может быть.
Важно помнить, что продукт для умывания контактирует с кожей совсем недолго, и на одном умывании далеко не уедешь — почти все, что в нем есть, уплывает в слив раковины вместе с водой.
6. Почему важен pH умывания?
Обратить внимание на рН средства для умывания следует вот почему.
Если вы немного помните химию, то существуют три вида среды — кислая, нейтральная и щелочная. Внутри человек имеет преимущественно щелочную среду, и нарушение ее баланса приводит к различным заболеваниям. А вот здоровое состояние нашей кожи — кислое. Кожа имеет так называемую «кислотную мантию», которая защищает и саму кожу,и весь организм от бактерий, обитающих извне.
Кислый рН — это рН менее 4, щелочной — от 6,5. Идеальный рН равняется 5,5.
Большинство средств для умывания, а особенно мыло и мыльные продукты с SLS, имеют щелочной рН 10-10,5. Он сдирает с кожи защитную кислотную мантию, открывая ее бактериальному воздействию. Восстанавливается кожа до 16 часов, а к этому времени, сами понимаете, снова пора умываться. Регулярное защелачивание кожи приводит к различным кожным заболеваниям — акне, дерматиту, даже экземе. Поэтому в плане рН есть два правила умывания: утром — умывание с нейтральным рН, очищающее кожу без вреда для уровня ее рН, на ночь — кислое умывание. Например, я сейчас по утрам пользуюсь азуленовым умыванием Christina Fresh с нейтральным рН, вечером — кислотным умыванием Christina Comodex с рН 2,5.
Еще один нюанс — кислое умывание очень плохо смывает макияж, тональные кремы и т.п. Поэтому после работы/учебы сначала нужно умыться средством с нейтральным рН, а уже потом — кислым.
Мылом, особенно твердым, я не умываюсь уже очень давно. Твердые мыла, помимо прочего, содержат отвердители, которые сгущают кожное сало и препятствуют его вытеканию из пор. Поры забиваются и воспаляются.
7. Дополнительные средства для снятия макияжа ннннада?
ННННАДА! Современные тональные средства уже не смываются не то что водой, а даже и мыльными продуктами. Поэтому, если вы делаете макияж c ВВ-кремом, праймером, закрепителем и еще кучей слоев всего-всего на лице, обязательно пользуйтесь специальными средствами для снятия макияжа — молочком, гидрофильным маслом, мицеллярной водой и т.п. А после них обязательно умывание.
Интересное мнение, кажется, Крыгиной, о том, что умываться водой не надо, я категорически не приемлю. Сразу вспоминается фраза провинциальной героини Ирины Муравьевой из фильма «Карнавал»: «Не, я водой не умываюсь. От этого морщины появляются. Тока лосьоном«. Любые средства для снятия макияжа сами нуждаются в смывании. Точка. Хотите провести над собой эксперимент и только протирать лицо молочком — пожалуйста. Расскажите потом. А я пас.
8. Так какие же умывания хороши?
Я могу привести список умываний, которые идеально подошли мне как обладательнице жирной, проблемной, толстой кожи:
- Азуленовое мыло CHRISTINA для нормальной и сухой кожи Fresh Azulene Cleansing — нейтральное умывание для утра и вечера,содержащее антибактериальный компонент азулен. Подходит, по-моему, для всех типов кожи. Стоимость 1300 рублей за 300мл;
- Гель для умывания Клеона — нежный, с большим количеством экстрактов, тоже любому типу кожи подойдет. Стоимость около 270 рублей за 100мл;
- Гель для умывания Joyskin для чувствительной, жирной и проблемной кожи — приятная новинка в линейке российской аптечной косметики;
- Гель для умывания CHRISTINA COMODEX Cleansing gel — хорошее вечернее умывание с кислотами. Стоимость 1850 рублей за 250мл;
- Фито-гель для умывания Planeta Organica для жирной и комбинированной кожи — бюджетное, но очень достойное средство без SLS. 170 рублей за 200мл;
- Пенка для умывания Mentholatum ACNES Clear & Whitening Face Wash — пока единственная среди гелей достойная азиатская пенка для умывания, капитально вычищающая поры. Стоимость 585 рублей за 130гр;
- Гель для умывания Пропеллер IMMUNO с антиугревым комплексом — очень бюджетный и во всех отношениях правильный мягкий гель. Цена — около 120 рублей за 150мл;
- Гель для умывания Toit Bel teen отшелушивающий — мягкий швейцарский гель с салициловой кислотой и триклозаном;
- Гель для умывания Sanoflore Очищающий для проблемной кожи — с потрясающе вкусным запахом мягкий натуральный гель с экстрактами растений;
- 3-в-1 Биокон гель для умывания, маска, скраб — хорошая штука для очищения лица с кремово-масочной текстурой;
- Гель для умывания KOSMOTEROS Gel Nettoyant aux AHA — отличный гель с кислотами, одно их немногих исключений с SLS, которые у меня были. Стоимость — 925 рублей за 200мл.
Как видите, в списке есть и аптечные средства, и салонные, и масс-маркет. Зато нет знаменитых VICHY Nornaderm и La Roche-Posay Effaclar — терпеть не могу это псевдоаптечные продукты, не стоящие своих денег, нет мыла для жирной кожи Clinique, которое по составу больше напоминает Доместос.
Старайтесь избегать гелей с неприятной «сопливой» текстурой,которые только размазываются по лицу, но пену образуют плохо — по моему опыту, очищают они на троечку (например, гуль с шунгитом от Фратти, гель с нимом от Himalaya Hebals). То же касается умываний (как правило, с кремовой текстурой), которые оставляют на лице чувство пленки, налета (например, «Фреш» от «Крем красоты»). Пенки, на мой вкус, для жирной кожи слишком мягкие и умывают плохо. Корейские пенки в большинстве своем меня тоже не впечатлили.
Умывайтесь правильно! Пусть умывание будет вашим первым твердым шагом на пути к красивой и здоровой коже!
Если есть вопросы и предложения, как всегда, готова к диалогу.
