Беременность – сложный и тревожный период в жизни каждой женщины. Происходит глубокая внутренняя перестройка. А с середины второго триместра сильно меняется внешность. Все это – следствие работы эндокринной системы, обеспечивающей нормальное вынашивание плода. Состояние кожи может резко ухудшиться, а на лице появляются угри и высыпания. Но после рождения малыша у большинства мам достаточно быстро все приходит в норму. Однако нередки случаи, когда выскакивают прыщи после родов на лице. Почему это происходит и что делать – я вам сейчас и расскажу.
Содержание:
Не только гормоны
Да, как и во время беременности, в послеродовых прыщах также виноват гормональный фон. Уровень прогестерона по-прежнему остается высоким, и возвращаться в норму он будет в течение нескольких месяцев. Кроме того, из-за постоянных волнений увеличивается также выработка адреналина и кортизола. Все эти гормоны стимулируют активность сальных желез. Поры забиваются, и находящиеся в них бактерии провоцируют воспалительные процессы, которые и становятся причиной образования угревой сыпи.
Но вызывать появление прыщей на лице после родов могут и другие причины. Самыми распространенными среди них являются:
- Несоблюдение гигиены. Многие мамы оправдывают это тем, что просто не хватает времени на уход за собой. Но на самом деле достаточно выделять всего по несколько минут утром и вечером, чтобы лицо оставалось чистым.
- Окружающая среда. Слишком сухой или жаркий воздух на улице, отсутствие кондиционера или постоянно работающие обогревательные приборы, в сочетании с плохим уходом, появление высыпаний значительно ускоряют и делают их более обильными.
- Несбалансированное питание. Особенно в период грудного вскармливания. Мать может испытывать острую нехватку витаминов, минералов и микроэлементов. А они прямо и косвенно влияют на состояние кожи.
- Недостаточная активность. Заботы о ребенке занимают много времени и сил. Но это не означает, что нужно забыть о выполнении элементарных физических упражнений, ускоряющих метаболизм и способствующих восстановлению фигуры.
- Аллергия. На фоне измененного гормонального фона чувствительность кожи усиливается. Аллергическая реакция может появиться даже не те продукты, которые раньше ее не провоцировали.
Также постоянная повышенная нагрузка на организм во время беременности и в период лактации нередко провоцирует обострение хронических заболеваний, в том числе органов ЖКТ. Нестабильная или неправильная работа кишечника сразу же отражается на лице – оно приобретает землистый или желтоватый оттенок, покрывается прыщами и угревой сыпью. Подробнее об этом я рассказывала в другой статье.
Что делать
Если во время беременности кожа была чистой, то очень важно выяснить, почему появились прыщи именно после родов. Возможно, виновниками являются не гормоны, а один или несколько из перечисленных выше других факторов. В этом случае не удастся избавиться от проблемы, пока их влияние не будет уменьшено или полностью устранено.
Народные методы
В первую очередь стоит попробовать убрать прыщи на лице после родов народными методами. В домашних условиях есть несколько простых, но достаточно эффективных способов снимать воспаление кожи и избавляться от высыпаний:
| Метод | Описание |
| Отвары лекарственных трав | Они вполне способны заменить магазинные лосьоны. Ими желательно протирать лицо как минимум дважды в день – утром и вечером после умывания. Наиболее выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают: ромашка, мать-и-мачеха, календула, зверобой, шалфей, чистотел. |
| Пилинги и скрабы | Содовые, солевые, кофейные, сахарные и медовые. При желании идеальный состав можно подобрать для любого типа кожи. Интересные и полезные рецепты вы можете найти и на нашем сайте. Однако помните, что при сильном воспалении и гнойных высыпаниях скрабировать кожу нельзя. |
| Маски | Это самый популярный и эффективный метод избавиться от прыщей и угревой сыпи. На жирной и комбинированной коже лучше всего работают маски на основе адсорбентов: косметической глины, активированного угля, рисовой муки, крахмала. Для чувствительной и воспаленной подойдут такие компоненты, как овсяные хлопья, экстракт алоэ, мед, картофельное пюре. |
| Криокубики | Протирание лица кубиками льда оказывает также мощный омолаживающий эффект. Оно способствует повышению иммунитета, стимулирует обменные процессы, активизирует подкожное кровообращение. Эффективны против шелушения, раздражения и мелких прыщей. Приготовить их можно из обычной отфильтрованной воды, негазированной минералки, травяных отваров, свежевыжатых фруктовых или овощных соков. |
| Паровые ванночки | Если уж необходимо избавиться от надоевших угрей, то кожу лучше предварительно тщательно распарить над теми же травяными отварами. Тогда даже при легком нажатии содержимое забитых жиром пор сразу выходит наружу. Но если остались глубокие прыщи, комедоны и плотные сальные пробки, то лучше сходить на профессиональную чистку. |
Если параллельно откорректировать питание и обеспечить регулярный правильный уход за кожей, то положительный результатов удается добиться достаточно быстро.
Аптечные препараты
Какие аптечные средства можно использовать в первую очередь, зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании. Если да, то стероидные препараты и мази с антибиотиками категорически запрещены. Впрочем, их в любом случае лучше не покупать без назначения врача.
Но есть очень доступные и практически безвредные средства, которые помогут достаточно быстро избавиться от высыпаний:
- Перекись водорода. В сочетании с косметической глиной она позволяет глубоко очищать поры и удалять из них избыток жира. Но чистой перекисью постоянно кожу протирать не стоит – ее можно сильно пересушить.
- Спиртовые настойки: прополиса, календулы и др. Они также могут стать эффективными компонентами масок. В неразведенном виде хороши для точечного прижигания прыщей, особенно подкожных. В разбавленном наполовину водой могут применяться для протирания лица или приготовления криокубиков.
- Эфирные масла. С ними надо быть поосторожнее. Опасность неожиданного проявления аллергической реакции после родов все еще остается высокой. Кроме того, в период лактации можно использовать далеко не все масла. Так что лучше проконсультироваться со специалистами.
- Цинковая мазь. Совершенно безопасное и очень эффективное средство, подсушивающее прыщи и снижающее активность сальных желез. При правильном применении быстро улучшает состояние кожи.
- Дегтярное мыло. Прекрасное лечебное средство для жирной и проблемной кожи. Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. При регулярном применении уменьшает количество высыпаний и предотвращает их повторное появление.
- Мазь Вишневского. Очень эффективна для лечения гнойников, подкожных прыщей и фурункулов. Хотя она состоит из безопасных натуральных компонентов, использование ее во время кормления грудью должно согласовываться с врачом.
- Мультивитамины. Качественные комплексы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, в том числе, улучшая состояние кожного покрова. Кроме того, они предотвращают вымывание кальция, необходимого для здоровых ногтей, волос и зубов.
Перечисленные выше препараты отлично сочетаются с народными средствами. При отсутствии противопоказаний можно также воспользоваться портативными приборами: ультразвуковым скрабером, «Дарсонвалем» и др.
Уход и профилактика
Очень важно поддерживать кожу в хорошем состоянии постоянно, иначе ее все равно будет периодически обсыпать. Это можно сделать только при помощи грамотно построенного ухода и соблюдения профилактических мер, рекомендованных косметологами:
- свести к минимуму использование парфюмерии и декоративной косметики;
- обязательно тщательно очищать лицо от макияжа каждый вечер;
- использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие и не пересушивающие кожу;
- гнойные прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать, а тем более, прокалывать иглой;
- делать очищающие маски желательно 1-2 раза в неделю;
- обеспечить себе достаточно времени для нормального отдыха и сна;
- постараться как можно спокойнее реагировать на стрессы;
- пересмотреть рацион и включить в него больше зелени, свежих овощей и фруктов;
- не допускать обострения хронических заболеваний или вовремя их купировать.
К тому же очень важно защищать лицо от солнца и негативного влияния окружающей среды, используя качественные кремы.
Подводя итоги
Только поняв, почему на самом деле появились прыщи после рождения малыша, можно достаточно быстро и эффективно от них избавиться. Учитывая повышенную чувствительность кожи в этот период, лучше с ней не экспериментировать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией и помощью к специалистам.
Я буду рада, если своим опытом и авторскими рецептами масок или отзывами о других способах легко очистить кожу в домашних условиях вы захотите поделиться в комментариях со мной и другими посетителями сайта. Некоторые мои клиентки рассказывали, что у них после родов прыщи через короткое время проходят сами по себе. А как это было у вас?
