Содержание:
Основные причины возникновения
Прорезывание зубов очень ослабляют детский организм и снижают иммунитет. По этому, ребёнок становится восприимчив к различным инфекциям. Вследствие которых, может не только повыситься температура или нарушится работа кишечника, но так же и возникнуть сыпь.
Из-за восприимчивости детского организма, может возникнуть аллергическая кожная реакция не только на новый продукт, но и уже на тот, который ребёнок пробует не первый раз.
Это происходит, потому что в ослабленный период поджелудочная железа может вырабатывать недостаточное количество ферментов.
Вследствие чего, нарушается процесс работы желудочно-кишечного тракта и токсины выходят наружу, что приводит к кожным высыпаниям.
Аллергия может ещё возникнуть на привычный крем или подгузники. Ведь в наше время очень часто встречаются подделки, сделанные без сертификации и с нарушения технологических процессов. Всё это происходит из-за ослабленного организма, под воздействием прорезывания зубов.
Благодаря Интернет-ресурсам сейчас совсем не сложно определить характер сыпи, прям по фото. Ведь образования кожной реакции в районе подбородка или шеи, скорее всего является причиной её появления, именно в болезненный период прорезывания зубов. Слюни малыша, что текут рекой, то могут послужить фактором образования сыпи.
Сильное кутанье ребёнка может привести к потнице, расположенность к которой особо обостряется именно, тогда когда у малыша лезут зубки.
Если у ребёнка лезут зубы и возникла сыпь, не стоит быть панику и пичкать его множеством препаратов. Очень часто после появления зуба, сыпь пройдёт сама собой.
Кожные высыпания встречаются во время процесса у детей, не достигших годовалого возраста. Причины будут следующими:
- чрезмерное слюноотделение. Бактерии слюны раздражают кожу лица, провоцируют сыпь,
- инфекционный возбудитель, затрагивающий эпидермис,
- непереносимость нового продукта питания. Прикорм нужно вводить постепенно, по одному продукту за раз, ожидая реакцию сутки. Доза нового продукта – не более 1 ч.л., через сутки можно пробовать увеличить ее вдвое, так продолжать, пока организм малыша не адаптируется к усваиванию продукта,
- предрасположенность к аллергии. Это наследственная патология, если у родственников есть аллергическая реакция, наличие аналогичной реакции у малыша нельзя исключать,
- применение для стирки вещей малыша некачественного моющего средства. Экономить нельзя, гигиенические, косметические, моющие средства должны быть маркированы отметкой. Это говорит, что товар прошел тестирование, безопасен для детей.
Перечисленные причины вызывают пятна и покраснения. Диагностика проводится дифференцированно, чтобы отличить сыпь, связанную с прорезыванием, от дерматологических проблем, спровоцированных иными причинами. Это важно, подход к лечению в каждом случае индивидуальный.
Иногда малыш возбудимый во время появления молочных зубов, становится плаксивым, раздражительным. Повышается слюноотделение, возникает стрессовое состояние, которое медики называют «цитокиновым взрывом». Уточнить диагноз можно после посещения педиатра, получения результатов, назначенных анализов.
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет
Сыпь, не связанная с прорезыванием
Комаровский считает, что необязательно вслед за высыпаниями должен появиться первый зуб. Иногда сыпь никак не связана с прорезыванием. Она может являться следствием различных заболеваний либо быть вызвана бытовыми причинами.
Наиболее частая причина – аллергия на бытовую химию и средства ухода. Стиральный порошок, шампунь и мыло, кремы, присыпки, одноразовые подгузники должны быть качественными и гипоаллергенными. Необходимо выбирать средства с маркировкой «для детей».
Другая возможная причина сыпи – аллергия на прикорм. Новые пищевые продукты следует вводить в рацион постепенно, по половине чайной ложки в день, медленно увеличивая дозу. При первых признаках раздражения или покраснения кожи следует на время исключить данный продукт из меню малыша.
Предлагаем ознакомиться: Болят зубы от брекетов: почему и что делать
Если у родителей нет возможности обратиться к педиатру в ближайшее время, рекомендуется сделать фото высыпаний и отправить своему доктору по электронной почте. Врач может попытаться по состоянию кожных покровов оценить вероятную причину и назначить необходимое обследование.
Основные симптомы прорезывания зубов
Главным проявлением того, что у ребенка начали прорезываться зубы, является:
- Обильное слюноотделение (см. также: обильное слюноотделение у грудничка: причины и способы устранения). В этот период необходимо запастись детскими нагрудниками и своевременно менять их.
- Покраснение кожных покровов подбородка и области рта. Необходимо промокающими движениями вытирать лицо ребенка и обрабатывать детским кремом перед сном.
- Кормление грудью в период прорезывания зубов сопровождается неприятными ощущениями со стороны матери. Малыш стремится чесать альвеолярный отросток и кусает все, что попадает в рот.
Предлагаем ознакомиться: Можно ли полоскать ромашкой при флюсе
Болевой порог чувствительности ребенка влияет на степень дискомфорта и неудобства в период прорезывания зубов. Прорезывание первых нижних зубов самое болезненное, потому что это первое нарушение целостности слизистой оболочки полости рта (см. также: как выглядит прорезывание первых зубов у младенцев на фото?).
Главное заблуждение молодых родителей в этот период: расстройство стула — спутник прорезывания зубов. Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Обильное отделение слюны и заглатывание ее ребенком, возможно, приведет к диарее, но сами родители должны проявить бдительность и обратиться к врачу во избежание осложнений.
Выводы
Подытожив выше сказанное, можно сделать следующие выводы:
- Сыпь у ребёнка во время прорезывания зубом может появиться, вследствие общего ослабления организма и снижения иммунитета.
- Причиной возникновения кожной аллергии может быть: введения нового продукта, использования косметических средств, ношение некачественной одежды.
- После того как зуб прорежется – сыпь начнёт постепенно проходить.
- Для борьбы с кожной аллергией помогут ванны с антибактериальными травами и применение кремов.
Повышение температуры у малыша во время прорезывания зубов вводит молодых родителей в ступор. Температура при прорезывании зубов у детей – симптом болезни или нормальная реакция?
Чем опасна высокая температура при прорезывании зубов у ребенка, вы узнаете, прочитав этот материал.
Места локализации высыпаний
Формирование молочного прикуса ребенка иногда сопровождается появлением сыпи с ее поэтапным распространением. Первое появление сыпи отмечается в зоне шеи. Следующий этап – появление ее на руках и ногах. Больше сыпи на ногах в области лодыжек. Затем ею покрывается живот, а потом остальные участки.
Сыпь на прорезывание зубов сухая, при пальпации определяется шероховатость кожи. Ее может сопровождать ощущение жара в пораженном участке. Чувство жжения при сыпи – необъяснимый факт до настоящего времени. Обращаем Ваше внимание, что раздражения на коже – это ответ неокрепшего организма на внешние раздражители, требующий повышенного внимания со стороны родителей.
Покраснение на теле
Родители ребенка должны обеспечить все условия для предупреждения заболеваний, связанных с грязными руками, обеспечить чистоту постельного белья и вещей грудничка. Несоблюдение простых правил гигиены может привести к появлению покраснений на коже малыша. Некачественная бытовая химия тоже провоцирует покраснение кожи.
Высыпания на лице
Первые высыпания на прорезывание зубов у малыша, как видно на фото, наблюдаются в области шеи и на лице. Они могут появиться и на других участках тела. Нужно внимательно осматривать свое чадо и обращать внимание на шероховатость кожи. Сыпь появляется по следующим причинам:
- Ответ неокрепшего детского организма на состояние повышенного нервного напряжения.
- Недостаток кальция. Единовременное прорастание двух-трех зачатков зубов предполагает употребление продуктов с повышенным содержанием кальция. Недостаток этого микроэлемента проявляется сыпью на теле малыша.
Ответ кожных покровов на внутреннее состояние организма ребенка должен привлечь внимание родителей. Тщательно продумайте питание младенца и согласуйте его с педиатром. Пересмотрите предметы бытовой химии и удалите подозрительные. Его одежда и предметы ухода должны быть гипоаллергенными.
Сыпь появляется на любом участке тела. Лицо и руки – основные участки поражения. Высыпания бывают разного цвета, вида и стадии развития. Повышенная чувствительность детей к воздействию окружающей среды проявляется в виде аллергии. Местная реакция возникает при непосредственном контакте с аллергеном на руках, а при интоксикации организма сыпь появится по всему телу. Она сопровождается повышением температуры и чувством жжения.
Распространенные участки, где появляются высыпания у детей, такие:
- Шея. Часто сопровождает прорезывание зубов, сыпь захватывает нижнюю часть лица.
- Нижняя часть подбородка. Распространенный симптом, причина которого – повышенное слюноотделение. Влияет негигиеничное кормление малыша, использование некачественных порошков, мыла.
- Тело. Такая сыпь проявляется от зубов, причина – в аллергии на введенный прикорм, инфекционном заболевании.
Аллергические реакции
Восприимчивость к аллергенам усиливается в стрессовый период. Снижается иммунитет, поэтому возможны неожиданные реакции даже на привычные продукты, косметику и средства бытовой химии.
Пищевые аллергены
Обычно этап появления зубов совпадает с периодом активного введения прикорма. Малыш постоянно знакомится с новыми продуктами. Иммунный ответ проявляется не только в виде сыпи, возможны отёки, нарушения стула. К истинным аллергенам относят небольшой список продуктов:
- Молоко.
- Рыба.
- Орехи.
- Пшеница, овёс и другие.
- Ягоды.
- Цитрусовые.
- Мед.
Педиатры не рекомендуют вводить большинство продуктов, перечисленных выше.
Важно соблюдать схему введения новых продуктов:
- Сначала дать минимальное количество, следить за ответной реакцией, которая может возникнуть как сразу после употребления, так и через несколько дней.
- Если никаких аллергических проявлений нет, объем порции постепенно увеличивается.
Аллергия при прорезывании зубов бывает вызвана пищевыми добавками и красителями, поэтому продукты, содержащие их, следует исключить из рациона ребенка и его матери.
На фоне прорезывания зубов организм становится особенно восприимчивым к внешним негативным факторам. Даже детский порошок, который используется с рождения, способен вызвать сильную кожную реакцию. Любая бытовая химия и косметика может стать причиной сыпи. Выбирать товары по уходу нужно с большим вниманием, следует отдать предпочтение гипоаллергенным вариантам, которые предназначены для детей.
Некачественная одежда – одна из распространенных причин раздражения кожи. Педиатры рекомендуют не одевать ребенка в новую одежду во время острой фазы появления зубов. Следует избегать ярких красителей, синтетики, грубых швов, тугих резинок. Одежда должна быть удобной, легкой, сшитой из натуральных материалов, неярких, предпочтительнее белых цветов.
Прорезывание зубов – опосредованная причина изменений кожных покровов. Прямыми причинами могут быть:
- Наличие покраснений с мокрыми язвочками в области шейных складок, под мышками иногда и на теле – это проявления потницы. Повышенная температура, использование памперса, кутание приводит к появлению опрелостей и распространению воспалительной реакции на коже.
- Повышенное слюнотечение способно вызвать раздражение на щеках и шее. Постоянно влажная поверхность кожи чувствительна к инфекциям, механическому воздействию.
- Нередко на подбородке и вокруг рта возникают язвы и покраснения. Причиной их является механическое воздействие. Ребенок может быстро натереть кожу неудобным воротников, жестким шарфом, игрушкой.
- Дефицит кальция, который наблюдается в период активного роста зубов, проявляется покраснениями и сыпью на коже.
- Инфекционные заболевания.
Предлагаем ознакомиться: Как выглядит стоматит у ребенка во рту
Может ли этот процесс сопровождаться сыпью?
Повышенная возбудимость крохи в момент прорезывания молочных зачатков объясняется большими неудобствами в полости рта и сильными болями в области роста. Сон малыша нарушен, чешутся альвеолярные отростки, он становится плаксивым, наблюдается обильное слюнотечение.
Появление сыпи в этот момент – ответ малыша на потрясение всего организма. Явление, при котором ребенка может высыпать во время формирования молочного прикуса, называется цитокиновым взрывом.
Предлагаем ознакомиться: Неприятный запах изо рта у ребенка
Раздражения на теле у малыша – это ответ организма на незнакомый продукт, новые вещи, средства бытовой химии. Инфицирование тоже может стать причиной появления сыпи. Чтобы определить причину сыпи и терапевтическую тактику борьбы с ней, нужно пройти специальное медицинское и лабораторное обследование.
Период прорезывания зубов
Все дети имеют разные сроки прорезывания зубов, поэтому педиатры не устанавливают строгих рамок в ожидании данного процесса. Традиционно первые зубы появляются в период от шестого до восьмого месяца, поэтому данный срок считается наиболее тяжелым как для самого малыша, так и для родителей. Реакция на зубы у всех малышей может быть разной, поэтому определенной закономерности при этом также нет.
Время, когда начинают проклевываться первые зубы, сопровождается обильным слюновыделением. Механизм предусмотрен природой – слюна содержит компоненты, влияющие на слизистую, чтобы зуб мог ее прорвать и выйти наружу.
Слюна борется с бактериями, которые могут сопровождать рост зубов. Когда слюни вытекают на подбородок, если не соблюдать гигиену, они раздражают кожу, что сопровождается краснотой, мелкой сыпью. Нужно обеспечить должный уход, чтобы устранить раздражающий фактор, кожа очистится.
Ускорить заложенный природой механизм прорезывания не получится, если давать препараты кальция ребенку – они незначительно усвоятся организмом, остальное вымоется наружу. Дело заключается не в дефиците кальция, медики пока не могут ответить, как можно преодолеть этот период без стресса.
Что точно не следует делать в этот период родителям – это пытаться помочь зубу прорвать десну. Это очень болезненно для малыша, есть риск занести инфекцию, травмировать дентин нового зуба. Манипуляцию может провести врач в условиях стерильности медицинского кабинета, только при необходимости стимулировать рост восьмерок. Других показаний к вмешательству в природный процесс нет.
То, чем могут помочь родители, , дать малышу специальное устройство – прорезыватель. Это может быть силиконовый бугристый бублик из аптеки, который малыш будет пытаться грызть набухшими деснами, либо твердые продукты – кусочек яблока, моркови, бублика.
Специальный прорезыватель наполнен гелем, обычно его помещают в холодильник, и прохладную игрушку дают малышу. Пока он усердно пытается ее грызть, десны охлаждаются, боль притупляется. Помимо этого, есть специальные анестезирующие гели. Их наносят на вспухшие десны несколько раз в течение дня, чтобы малыш мог спокойно поспать, покушать.
Срок прорезывания молочных зубов у каждого ребенка свой, но есть определенные нормы, на которые можно ориентироваться, чтобы физически и морально подготовиться к процессу. Начало обычно случается ближе к полугоду, иногда – до 8 месяцев. Появляются передние 2 резца, одновременно либо поочередно. За ними растут боковые резцы.
Признаки на лицо
Чаще всего сыпь у ребенка на зубы дает о себе знать на самых видимых участках – шее и лице. Народные средства обычно не помогают при подобных явлениях, так как самостоятельная диагностика родителями, бабушками и другими членами семьи, не может быть верной. Здесь требуется профессиональный подход.
Стоит заметить, что применение различных мазей у грудничков не по назначению обычно ничем хорошим не заканчивается, а только влечет за собой целый ряд неприятных последствий. Имеет смысл пройти полное обследование в целях установления верного диагноза.
Характерное явление нередко возникает при банальном несоблюдении гигиенических принципов родителями малыша. Особенно это ярко проявляется при применении некачественной бытовой химии. Именно поэтому косметику, моющие и стирающие средства младенцам стоит подбирать очень скрупулезно.
В период роста молочных зубов у грудничка ослабевает иммунитет на фоне сильного стресса, в результате чего и возникают высыпания на лице.
Что делать?
Помогает купание с травами – ромашкой, чистотелом, чередой. Процеженный отвар добавляется в ванночку для купания, ребенка омывают 10 минут. После гигиенических процедур высыпания смазать детским кремом либо Фенистилом, если его пропишет врач. Хорошо помогает крем с Пантенолом.
Полезны воздушные ванны. Следует учесть, что даже мягкие ткани могут доставлять дискомфорт при наличии высыпаний, а контакт с воздухом быстрее подсушит раздражение, ускорит выздоровление кожных покровов.
Главное – не увлекаться самолечением, а обратиться к врачу, сдать анализы, найти причину и следовать рекомендациям специалиста.
Жжение и сыпь на шее
При появлении сыпи рекомендуется делать ребенку травяные ванночки
Стоит заметить, что высыпания не появляются сами по себе. Обычно симптомы при прорезывании возникают все в куче: раздражительность, интенсивное слюноотделение, жар. В данной ситуации очень эффективными оказываются травяные ванночки.
Полезно делать ванны с чистотелом, ромашкой и другими противовоспалительными растениями. После процедуры купания целесообразно смазать тело малыша целебными мазями. В данной ситуации зачастую спасает старый добрый детский крем. Можно использовать специальные кремы с содержанием пантенола.
Почему возникает сыпь?
После рождения ребенок адаптируется к окружающему миру, и на теле могут возникнуть высыпания. Они не связаны с процессом прорезывания зубов. К главным факторам таких высыпаний относятся:
- новый продукт прикорма;
- реакция на некачественную бытовую химию;
- обильное слюнотечение в период формирования молочного прикуса;
- наследственная предрасположенность;
- ответ организма на внешние инфекции.
Предлагаем ознакомиться: Сколько держится температура при прорезывании зубов у ребенка после годика
Любой из этих факторов может стать причиной высыпания. Часто процесс прорезывания зубов сопровождается появлением сухой сыпи на коже и шероховатостью пораженного участка, чувством жжения.
Как облегчить состояние малыша и унять зуд?
Доктор Комаровский утверждает, что процесс прорезывания зубов не стоит пытаться ускорить. Облегчить состояние грудничка можно с помощью травяных ванночек. Полезно купать ребенка в процеженном через марлю отваре ромашки, шалфея или чистотела, аккуратно протирая ватным диском кожу малыша.
Унять зуд помогут обычные воздушные ванны. Нужно почаще освобождать от одежды места, на которых появилась сыпь. Через 10–15 минут таких воздушных процедур малыш отвлечется и забудет про раздражение.
При сильном набухании десен по рекомендации педиатра можно использовать специальные стоматологические охлаждающие гели. С данным препаратами следует быть осторожным – у малыша может развиться аллергия. Стоит начать с небольшого количества, постепенно доводя до указанной в инструкции дозы.
Унять зуд на коже можно с помощью кремов и мазей на основе Пантенола. Поможет и обычный Фенистил, обладающий охлаждающим эффектом и противоаллергенным действием.
Советы специалистов
Когда педиатр установит, что сыпь вызвана прорезыванием зубов, назначит соответствующие процедуры, лекарства. Обычно это гель Фенистил плюс антигистаминный препарат (Супрастин и т.д.). В большинстве случаев высыпания проходят самостоятельно, дополнительного воздействия не требуется.
Как только на коже ребенка вышли пятна, сыпь, нужно обратиться к врачу, от инфекции будет назначено специфическое лечение, а от состояния при прорезывании зубов такие меры:
- вытирать подбородок, шею от попадания слюны, испарины, поскольку обе жидкости провоцируют раздражение нежной кожи,
- применять противозудные мази, предназначенные детям,
- ускорить прорезывание и связанные с ним осложнения помогут аптечные прорезыватели. Это безопасные приспособления, которые дети грызут,
- на фоне повышения температуры, рвоты, срочно вызвать врача, по необходимости госпитализировать ребенка,
- запрещено самостоятельно пытаться ускорить прорезывание зубов, поскольку это болезненно для ребенка, травмирует ткани, есть риск занести инфекцию.
Рекомендации носят информационный характер, применять любые лекарства, процедуры без предписания врача опасно, поскольку может скрыть течение болезни, что затруднит диагностику, правильное лечение.
Поэтому в случае с маленькими детьми нужно любые вопросы решать в тандеме с педиатром, настаивая на анализах, точной диагностике. Возникновение сыпи на кожных покровах детей – не редкость, но относиться безалаберно к проблеме не следует.
Сразу после обнаружения любых пятен на коже младенца нужно предпринять ряд мер. Для начала следует обратиться к специалисту и понять этиологию развития симптома. Если его вызвала инфекция, то нужно начать соответствующее лечение.
Если же виновником образования пятен на коже у ребенка стал процесс прорезывания зубов, то важно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:
- Использовать специальные детские противозудные и противовоспалительные мази. Также можно применять и лечебные гели, однако в обоих случаях подбирать их должен лечащий врач для каждого младенца в индивидуальном порядке.
- Родителям нужно чаще вытирать насухо подбородок и шею малыша, чтобы избавить ее от лишней влаги и слюны, способствующей раздражению кожи.
- Для ускорения данного процесса у ребенка, ему рекомендуется предоставить специальные прорезыватели. Данные приспособления совершенно безопасны. Внутри они наполнены гелем, а внешне имеют вид округлой гладкой игрушки, которую ребенку будет удобно грызть.
Категорически запрещено вручную ускорять процесс прорезывания зубов у детей.
Как ускорить процесс
Нередко взрослые с нетерпением ожидают прорезывание зубов, а симптомов все нет и нет. Как быть в данной ситуации? До момента полного прорастания зуба, процесс сопровождается многими трудностями. Самой первой преградой является кость и коронка. После этого зуб преодолевает также и слизистую часть, что довольно тяжело, ведь данная ткань довольно упругая.
Чтобы стимулировать процесс прорезывания в слюне малыша содержатся специальные компоненты, расправляющие слизистую и способствующие разрыву и появлению на свет зуба. Помимо этого, слюна грудничка является антибактериальной жидкостью, помогающей справиться с инфекцией, нередко возникающей в результате роста зубов.
Взрослые должны принимать к сведенью тот факт, что невозможно ускорить естественный процесс роста зубов. Это вовсе нецелесообразно и не актуально. Никакие препараты не помогут.
Все средства, содержащие кальций, будут выводиться из организма, а усваиваться только в незначительном количестве. Более того, нехватка кальция здесь ни при чем. Медицина пока не знает однозначного ответа на вопрос, чем конкретно обусловлено прорезывание зубов.
Главной теорией является формирование корня молочного зуба, который стимулирует движение последнего. Безусловно, для роста требуются полезные вещества, но также и требуется время для деления клеток.
Прорезыватели помогают облегчить состояние малыша при прорезывании зубов
Особо смелые родители решаются на абсурдную процедуру по самостоятельному прорезыванию десен. Подобные меры недопустимы. Прежде всего, вы нанесете сильную боль и травмируете ткани еще не проросшего зуба, а также занесете инфекцию.
Подобная манипуляция делается только в стоматологических кабинетах и применяется только для стимуляции роста восьмерок.
Чтобы облегчить состояние малыша с помощью ускорения процесса прорезывания, ему нужно давать специальные прорезыватели. Для этой цели подходят все твердые и жесткие продукты. Ни в коем случае не давайте грудничку кубик сахара. Это грубейшая ошибка, которую допускают многие бабушки.
Способы помощи ребенку
Чтобы помочь ребенку, можно использовать:
- Фенистил в виде геля;
- антигистаминные препараты (Супрастин);
- купание ребенка в отварах трав;
- использование детской гипоаллергенной косметики;
- солнечные и воздушные ванны.
Важно обратить внимание на питание ребенка, предлагая своему чаду только проверенные продукты. Также нужно внимательно отнестись к выбору одежды, способной вызвать аллергию. Если принятые меры не помогли избавить ребенка от сыпи, обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.
Общие рекомендации
Избежать аллергии, облегчить боль при появлении зубов помогут следующие советы:
- При повышенной температуре, беспокойстве, нарушении стула не следует вводить новый прикорм.
- Нельзя кутать младенца, перегрев приведет к появлению опрелостей и потницы. Даже при незначительном повышении температуры нельзя использовать памперс.
- Полезны воздушные ванны, они способствуют быстрому заживлению кожи, снимают раздражение, улучают общее самочувствие у детей.
- Успокаивающим эффектом обладают травяные ванны. Не стоит экспериментировать с травяными сборами, если ребенок хорошо перенес купание с ромашкой, стоит остановиться на этой траве.
- Для снятия боли и зуда используют игрушки-прорезыватели. Эффективны силиконовые фигурки с водой внутри. Охлаждённые в холодильнике, они снимут болевые ощущения. Не стоит класть подобные игрушки в морозилку.
- В качестве прорезывателей можно использовать твердые овощи, например, морковь.
Эффективным болеутоляющим, успокаивающим эффектом обладает прикладывание к груди. Естественное вскармливание поможет родителям пережить нелегкий период, ребёнок лучше спит. Именно в этот период многие мамы начинают практиковать совместный сон. Он помогает сохранить силы родителям, снимает возбуждение, раздражение у детей.