Сода, давно вошедшая в жизнь людей, известна многим как пищевое и медицинское средство, принимаемое внутрь. И далеко не каждый знает, что бикарбонат натрия очень эффективен и при наружном применении.
Сода может пригодиться тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов, не прибегая к помощи опасных для здоровья диет
В последнее время содовая ванна набирает все большую популярность. Почему она стала так востребована, какова ее польза и как принимать ванну с содой расскажет эта статья.
Содержание:
Показания к применению
Ванна с содой помогает в лечении и профилактике многих заболеваний, в частности, дерматологических, ожирения, а также способствует расслаблению и снятию усталости после тяжелого дня.
Принимать ванну с бикарбонатом натрия рекомендуется при:
- псориазе – содовый порошок способствует устранению или уменьшению раздражения, зуда и шелушения, облегчая общее состояние больного;
- молочнице − сода способствует разрушению грибковой структуры, подавляя местную инфекцию, уменьшает воспаление и зуд;
- лишнем весе и ожирении − бикарбонат натрия способствует выведению шлаков и токсинов из организма, очищая его и уменьшая действие вредных веществ на человека;
- ревматизме − уменьшается болевой синдром, отек суставов;
- остеохондрозе − бикарбонат натрия способствует устранению неспецифического воспаления в позвоночнике и мышечного спазма, уменьшая симптомы заболевания;
- полиартрите и радикулите − уменьшение воспаления и боли при воспалении суставов и корешковом синдроме.
Содовый раствор при поражениях суставов и соединительной ткани не только уменьшает боль и неприятные ощущения в суставах, но и питает пораженные ткани. Она способствует улучшению состояния клеток хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава, что способствует уменьшению воспаления и отека, восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата.
Таким образом, польза ванны с содой является неоспоримым и доказанным фактом.
Противопоказания
Многие задаются вопросом, можно ли принимать ванну при ряде патологических состояний. Ответ однозначный − нет. Пищевая сода, как и любое лечебное средство, имеет свои противопоказания.
Содовые ванны противопоказаны если имеются:
- гнойничковые поражения кожных покровов (стафило-, стрептодермии и другие воспалительные дерматологические заболевания);
- варикозное расширение вен нижних конечностей;
- сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации (пороки сердца, ишемическая болезнь, стенокардия, ревматическое поражение клапанов);
- беременность и период лактации;
- заболевания гинекологического профиля (в частности, воспаления − эндометриты, цервициты и др.);
- повышенная чувствительность кожных покровов и аллергическая предрасположенность.
Виды содовых ванн и способ применения
Далее разберем, как принимать содовые ванны, чтобы извлечь максимальную пользу и не нанести вред организму.
Температура воды должна составлять 36-38 градусов и отличаться от температуры тела человека незначительно
Чтобы ванна с содой была наиболее эффективна, рекомендуется придерживаться методики профессора Неумывакина, который разработал 3 основных правила проведения такой процедуры:
- Курс приема ванн − за месяц необходимо выполнить 10 процедур.
- Процедуры следует проводить через сутки − день приема содовой ванны, день обычной.
- Необходимая длительность лечебной процедуры 20-25 минут.
Классический вариант процедуры
Простая ванна с пищевой содой готовится довольно быстро. Для этого нужно в воде температурой 37-38 °С растворить 500 г бикарбоната натрия и тщательно размешать. В такой воде можно полежать около 15-20 минут, погрузившись в нее по пояс.
Ванна с морской солью
Подготовить отдельно морскую соль и соду, отдельно набрать ванну температурой 38-39 °С. Пищевая сода в количестве 200 г смешивается с 500 г морской соли, растворить полученную смесь в небольшом количестве горячей воды, а затем вылить в общий объем.
Ванна с эфирными маслами
Рецепт ванны из соды с добавлением эфирных масел оказывает не только лечебный, но и расслабляющий эффект. Необходимо растворить в горячей воде 300-400 грамм бикарбоната натрия и добавить несколько капель любого эфирного масла для ванны. В ванну желательно добавлять цитрусовые эфирные масла.
Процедура прекрасно подойдет для тех, у кого мало времени и приходится совмещать приятное с полезным.
Чем полезны эфирные масла? Они снимают раздражительность, чувство усталости, повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям, уменьшают страхи и депрессию. Кроме того, добавление эфирного масла в содовую ванну способствует выведению токсинов из организма, осветлению пигментных пятен, оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.
Бикарбонат натрия в лечении псориаза
Для облегчения состояния больного при таком тяжелом заболевании, как псориаз, также применяется пищевая сода. Такая содовая ванна способствует уменьшению проявлений главных клинических симптомов, таких как сильный зуд и кожное раздражение, расчесы. Принимать ванну рекомендуется не чаще, чем один раз в три дня, длительность одной процедуры не должна составлять больше 15 минут.
Для приготовления этого лечебного средства не следует брать слишком много натрия гидрокарбоната, так как он может способствовать усилению раздражения на коже. На ванну среднего объема добавляют 210 г пищевой соды и порошок тщательно размешивается.
Во время проведения процедуры следует поддерживать температурный режим воды на одной отметке, при необходимости открывая кран и доливая в ванну горячей воды
Содовые ванны, их польза и вред при псориазе − этот вопрос неоднократно обсуждается врачами, вызывая дискуссии на тему, не провоцируют ли такие процедуры обострение заболевания. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Убедительные данные за пользу или вред таких ванн также отсутствуют. Проверяется эффективность экспериментально. Перед принятием ванны, рука больного погружается в слабый раствор соды на 10 минут. Если после такой процедуры зуд уменьшился, а неприятных ощущений не возникло, то можно погружаться целиком. Если же состояние кожи ухудшилось, то экспериментировать не стоит.
Содовые ванны в лечении бесплодия
Существует очень много причин, по которым у пары не получается зачать ребенка. Изменение pH среды влагалища женщины является одной из них. Во время цикла уровень кислотности колеблется от слабощелочного до слабокислого, в зависимости от менструального периода. Кислотность также может изменяться при различных патологических состояниях как половой системы, так и организма в целом. Для оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду необходима щелочная среда. При этом вероятность наступления беременности увеличивается во много раз.
Для приготовления такой ванны вода не должна быть слишком горячей, наиболее благоприятной будет температура 36-37 °C. Сначала в небольшом количестве воды растворить 7-8 столовых ложек бикарбоната натрия, а затем добавить в общий объем. Погружаться в такую воду рекомендуется по пояс на 20-25 минут.
Ванна с добавлением соды и ромашки
Ромашка, как и сода, использовалась женщинами еще в древние века для сохранения и продления молодости кожи.
Содовая ванна с добавлением ромашки способствует снятию усталости и раздражительности, она успокаивает и расслабляет. Ромашка способствует заживлению небольших ран и ссадин на коже, обладает противовоспалительным действием, делает кожу чистой, подтянутой и упругой.
Для приготовления потребуется 150-200 грамм высушенных цветков ромашки, которые необходимо залить холодной водой на 15-20 минут. Затем, не вынимая траву, следует прокипятить отвар в течение 10 минут в емкости с закрытой крышкой, чтобы цветок отдал максимум своих полезных свойств. В кипящий отвар добавляется 150 грамм бикарбоната натрия, и, не дожидаясь, пока полученный раствор остынет, он выливается в заранее подготовленную ванну с водой, температура которой не выше 37 °C.
Принятие ванны с содой и ромашкой рекомендуется проводить не чаще, чем один раз в неделю. Длительность процедуры обычно составляет 30-40 минут. Для того чтобы процедура была наиболее эффективной, рекомендуется перед ее проведением воспользоваться скрабом для тела и лица.
После принятия любых ванн рекомендуется находиться в тепле и покое, тогда действие компонентов лечебного средства будет наиболее полным и эффективным.
Таким образом, содовые ванны обладают большим количеством полезных свойств, которые используются в медицине. Вместе с тем, не стоит забывать о противопоказаниях к процедуре. Только правильное применение содовых ванн принесет максимальную пользу для здоровья организма.
