Может быть трудно распознать, когда у кого-то есть проблемы с алкоголем, особенно если он не открыт и не честен в своих пристрастиях к алкоголю. Однако есть некоторые признаки того, что кто-то, возможно, борется со злоупотреблением алкоголя использовав кодирование от алкоголизма в Астрахани. Вот несколько советов о том, как распознать проблемы человека с алкоголем:
Содержание:
Наблюдение за изменениями в поведении
- Обратите внимание, стал ли человек более замкнутым или изолированным.
- Посмотрите, не стал ли человек более раздражительным или возбужденным.
- Следите за изменениями в их привычках спать.
- Обратите внимание на любые изменения в их внешнем виде или гигиене.
- Следите за изменениями в их работе или успеваемости в школе.
- Будьте в курсе любых изменений в их кругу общения.
Выявление привычек употребления алкоголя
- Обратите внимание на то, как часто человек пьет и сколько он выпивает.
- Обратите внимание, не пьет ли человек больше обычного.
- Ищите признаки того, что человек пьет в одиночку или скрывает свое пьянство.
- Посмотрите, не пьет ли человек в неподходящее время, например, утром или во время работы.
- Будьте в курсе любых изменений в толерантности человека к алкоголю.
- Следите за любыми признаками абстиненции, когда человек не пьет.
Распознавание физических симптомов
- Обратите внимание, потерял ли человек или набрал вес.
- Понаблюдайте, не покраснели ли у человека или не остекленели ли глаза.
- Обратите внимание на любые изменения в цвете лица.
- Проверьте, нет ли признаков тряски.
- Будьте в курсе любых изменений в аппетите или уровне энергии.
- Посмотрите, нет ли у человека каких-либо необъяснимых травм.
Рекомендации
Если вы распознаете какой-либо из этих признаков, важно принять меры. Вот несколько рекомендаций о том, как помочь кому-то, у кого проблемы с алкоголем:
- Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью к врачу или специалисту в области психического здоровья.
- Помогите им найти группы поддержки или сеансы психотерапии.
- Поговорите с ними о рисках употребления алкоголя и важности умеренности.
- Поощряйте их заниматься здоровыми видами деятельности, такими как спорт или хобби.
- Помогите им составить план по сокращению употребления алкоголя.
- Будьте источником поддержки и понимания.
Распознавание проблем человека с алкоголем может быть трудным процессом. Однако, осознавая признаки и предпринимая действия, вы можете помочь близкому человеку получить необходимую ему помощь.
