Во время беременности женщины чаще всего довольны состоянием своей кожи. Будущие мамы отмечают, что она стала бархатистой, гладкой и упругой. Однако после родов у многих кожа теряет свой цветущий вид: появляются прыщи, угревая сыпь и гнойнички.
В этой статье мы разберемся в причинах ухудшения состояния кожи. А также определим основные шаги для поддержания ее здоровья.
Чистая, здоровая кожа лица – знаем, умеем, практикуем
Содержание:
Почему после родов появляется сыпь на лице?
Часто причиной появления высыпаний в послеродовом периоде становится скачок уровня гормонов в организме. В период беременности происходила активная выработка прогестерона, а когда малыш появился на свет, этого гормона становится намного меньше. Как следствие – аномалии в работе сальных желез, сухая кожа, пигментные пятна. Также послеродовые прыщи могут быть вызваны одной из следующих причин:
- после родов мама пренебрегает уходом за кожей;
- аллергия из-за неправильного питания (может возникать, если женщина слишком увлекается мучным и сладостями);
- пониженная микроциркуляция крови вследствие того, что мамочка мало двигается и редко гуляет на улице;
- повышенная потливость (обычно возникает из-за значительного набора веса после рождения ребенка).
Разновидности образований
Даже безобидный прыщ может таить большую угрозу для жизни человека. Но чаще всего это обычные угри или подкожные образования, которые самостоятельно проходят или исчезают после качественной чистки кожи.
- Образования на лице. Обычно захватывают Т-зону (прыщи на подбородке, носу или лбу).
- На спине. Лечение такого вида нужно начинать как можно быстрее, поскольку в запущенном виде избавиться от них будет неимоверно сложно.
- Прыщи на спине могут появляться вследствие гормональных нарушений, неправильного питания или несоблюдения правил личной гигиены.
- Родильные образования могут быть причиной аллергической реакции. В таком случае кожа покрывается маленькими красными прыщами.
- На конечностях. Кроме основной причины (гормоны), высыпания на этих частях тела могут появиться из-за ношения некачественной одежды и капроновых колгот, которые вызывают аллергическую реакцию.
- Если прыщи на ногах и на руках носят комплексный характер, это может быть следствием заболевания щитовидной железы или стафилококка.
- Угревая сыпь после родов проявляется чаще всего именно на ногах, что обычно не характерно для данного вида комедонов.
- Прыщи на попе. Появляясь на таком чувствительном месте, высыпания будут болезненными и доставлять большие неудобства.
- Если на попе появляются мелкие зудящие прыщики, это говорит о гормональных сбоях в организме. После родов существенно понижен иммунитет, поэтому любая незначительная инфекция может вызвать множество высыпаний.
- Прыщи на шее. Появляются по той же причине, что и все остальные. Кожа покрывается воспалениями из-за использования не
- качественных духов или туалетной воды, а также вследствие индивидуальной непереносимости одного из компонентов.
- Подкожная сыпь. Может проявиться по всему телу и доставить массу неприятностей при неправильном лечении.
Подкожные прыщи более опасны, чем все вышеописанные, и требуют немедленной консультации медика, который и назначит необходимое лечение. Сами по себе эти прыщи чаще всего не проходят. Еще одной причиной появления таких прыщей может быть ношение некачественного белья и излишнее потоотделение в жаркую погоду.
Причины акне на подбородке
Участок кожи, на котором локализовано большинство прыщиков, может помочь определить причину их появления. Если сыпь появилась преимущественно на подбородке, скорее всего, проблему вызвал гормональный дисбаланс. Если же акне распределено по всему лицу, причиной могут быть не гормоны, а дисбактериоз. При нормальном течении восстановительных процессов в организме кожа придет в норму через пару месяцев.
Домашние средства
- умываться крепким отваром ромашки или шалфея. На пол литра воды берут 1 столовую ложку высушенного растительного сырья, варят на водяной бане до закипания 10 минут. Потом охлаждают. Протирают кожу лица ватным диском, смоченным этим отваром, или умываются 3 раза в день. Положительные изменения будут через 3-4 дня. Дерматологи советуют делать маски из запаренной кашицы ромашки или шалфея. Распределяют на кожные покровы на 15 минут. Потом умываются прохладной минеральной водой. Ромашка – растение с гипоаллергенными способностями. Терапия этим сырьем не приносит вред ни женщине, ни малышу. При сильных высыпаниях можно пить отвар внутрь по полстакана 3 раза в день;
- заваривать череду. В ванночках с отваром целебного растения принято купать малышей. Но такие водные процедуры подойдут и кормящим мамам. При прыщах на груди, спине, ногах и других частях тела заварите крутой отвар череды и примите с ним ванну. Дефекты на лице устраняют с помощью протирания;
- маски из овсянки и кефира. Крупа напитает подкожную клетчатку витаминами и минеральными веществами, устранит обезвоживание. Кефир содержит молочную кислоту. Она – эффективный антисептик от прыщей. В отличие от фармакологических противовоспалительных препаратов или антибиотиков кисломолочный напиток не нарушает естественные защитные силы кожного покрова. Для одного сеанса необходимо 1 чайная ложка толокна или измельченных овсяных хлопьев, 1 столовая ложка кефира. Оставьте все на 1 минуту для набухания. Потом распределите по лицу толстым слоем на 15 минут. Остатки маски удалить салфеткой.
Как ухаживать за кожей после родов?
Чтобы после родов не появились прыщи на коже, за ней нужно ухаживать. Жесткий ритм жизни мамы часто оставляет минимум времени на то, чтобы заняться чем-то, кроме заботы о ребенке, особенно в первые месяцы.
Однако на простой ежедневный уход выкраивать время нужно:
- выделять больше времени на сон – это одна из лучших мер профилактики проблем с кожей;
- правильно питаться – диета кормящей мамы должна строиться по принципам здорового питания, если же по каким-то причинам пришлось отказаться от грудного вскармливания, рекомендуется придерживаться правил: минимум чая, кофе, копченостей, соли, включить в рацион оливковое масло, бурый рис, авокадо;
- пить много воды – хотя бы полтора литра в день;
- пользоваться увлажняющим кремом для лица;
- делать маску для лица как минимум 1 раз в 7 дней.
Уход и профилактика
Очень важно поддерживать кожу в хорошем состоянии постоянно, иначе ее все равно будет периодически обсыпать. Это можно сделать только при помощи грамотно построенного ухода и соблюдения профилактических мер, рекомендованных косметологами:
- свести к минимуму использование парфюмерии и декоративной косметики;
- обязательно тщательно очищать лицо от макияжа каждый вечер;
- использовать деликатные средства для умывания, не раздражающие и не пересушивающие кожу;
- гнойные прыщи ни в коем случае нельзя выдавливать, а тем более, прокалывать иглой;
- делать очищающие маски желательно 1-2 раза в неделю;
- обеспечить себе достаточно времени для нормального отдыха и сна;
- постараться как можно спокойнее реагировать на стрессы;
- пересмотреть рацион и включить в него больше зелени, свежих овощей и фруктов;
- не допускать обострения хронических заболеваний или вовремя их купировать.
К тому же очень важно защищать лицо от солнца и негативного влияния окружающей среды, используя качественные кремы.
Как лечить?
Обычно послеродовые высыпания исчезают после нормализации гормонального фона. О том, что организм вернулся к дородовой норме, подскажет восстановление менструального цикла. До этого момента прибегать к медикаментам без консультации с доктором не только бессмысленно, но и опасно. Если же месячные вернулись, а прыщи остались – пора приступать к лечению.
Медикаментозная терапия
В период лактации к применению любых медикаментов нужно относиться с особой осторожностью и по возможности отложить лечение до окончания периода грудного вскармливания. Высокую эффективность показывают кремы на основе тетрациклина или эритромицина. Кроме того, помочь справиться с кожными проблемами помогут:
- косметическая глина;
- цинковая мазь;
- средство Циндол;
- спирт салициловый.
Народные рецепты
Средства народной медицины, предназначенные для борьбы с угрями в послеродовой период, предпочитают многие мамы, считая их более безопасными по сравнению с медикаментами. Однако перед применением народных рецептов лучше все же посоветоваться с доктором, особенно, если мама или малыш склонны к аллергии. Популярные домашние средства:
- Настой чистотела. 3 столовых ложки сушеного чистотела заливают стаканом кипящей воды и настаивают 50–60 минут. В готовом настое смачивают ватный тампон и аккуратно обрабатывают прыщики.
- Масло чайного дерева и алоэ. Такую смесь можно наносить на кожу как маску за четверть часа до ночного сна.
- Компрессы из алоэ. 3–4 листа растения нужно срезать и положить в холодильник (но не в морозильную камеру), оставить на 7 дней. Затем измельчить листья в мясорубке или нарезать ножом, после чего растолочь до кашеобразного состояния в ступке. В ступке образуется сок – в нем нужно пропитать марлю и наложить на проблемные участки кожи. Оставить на 20 минут. После этого, не умываясь, накладывают оставшуюся кашицу на прыщики, оставляют еще на 20 минут. Теперь можно умыться чистой прохладной водой. Процедуру повторять 5 дней подряд.
Правильная гигиена и питание
Правильное питание обязательно должно включать в себя витамины. Если сезон или диета кормящей мамы не позволяют получить все нужные вещества из пищи, можно попросить своего доктора, чтобы он порекомендовал аптечный витаминно-минеральный комплекс. Мясо низкой жирности, каши, овощи зеленого цвета, морсы, компоты и пробиотики помогут хорошо себя чувствовать и выглядеть привлекательно.
Уделять внимание гигиене нужно обязательно. От жестких скрабов лучше отказаться. Их заменит пилинг из морской соли (обязательно без отдушек) или геркулесовый. От любых косметических и гигиенических средств с резкими запахами лучше отказаться. Пользоваться можно только натуральной косметикой и непременно смывать ее на ночь. Если прыщи все же появились, нельзя их выдавливать.
Как избавиться от прыщей?
Что делать, если появились прыщи после родов, как избавиться от них? Применение медикаментозных препаратов и специальной лечебной косметики кормящим мамам не рекомендуется, но и смириться с этим неприятным дефектом сложно. Лучшим выходом будет использование натуральных растительных средств и соблюдение правил гигиены.
На лице
Кожа лица, особенно в области лба, носа и подбородка, наиболее подвержена угревой сыпи. Расположенные в этих зонах сальные железы при слишком активном их функционировании вызывают закупорку пор, появление прыщей и черных точек.
Домашнее лечение этой проблемы направлено на качественное очищение кожи и снятие воспаления. Для решения первой задачи можно использовать мягкие отшелушивающие средства, например, из молотых овсяных хлопьев и меда.
Жесткие скрабы противопоказаны, поскольку могут травмировать кожу и поспособствовать распространению воспаления.
Также, чтобы устранить прыщи на лице после родов, рекомендуются маски из зеленой и белой глины. Они действуют сразу в нескольких направлениях – очищают и сужают поры, а также дезинфицируют проблемные участки.
При значительном распространении сыпи стоит добавить умывание натуральными отварами. Для их приготовления подходят:
Лицо умывают или протирают ими несколько раз в день. В теплое время года заменить умывание можно обтиранием кубиками льда, приготовленными из тех же отваров. Такая процедура не только устраняет воспаление, но и тонизирует кожу, способствуя ее омоложению.
Еще одним признанным и безопасным средством является алое. С его помощью после родов прыщи на лице устраняют, добавляя кашицу из листьев в маски, а также используя сок растения в чистом виде.
Для этого потребуется срезать несколько мясистых побегов и на неделю поместить их в холодильник. Затем, листья пропускают через мясорубку и отжимают из получившейся кашицы сок. Его применяют в качестве ежедневного лосьона.
Хотя растительные средства, в отличие от аптечных, могут похвастаться абсолютной натуральностью, они способны спровоцировать аллергию. При появлении зуда, жжения, покраснения или других нежелательных реакций, их использование следует прекратить.
Если после родов появились прыщи на лице и женщина при этом кормит грудью, то для лечения кожи из медицинских препаратов разрешена только цинковая мазь и аптечная «болтушка». Другие препараты и лечебная косметика применяются только по назначению врача. Подробнее о косметике, разрешенной беременным и кормящим→
На спине
Появление болезненных прыщей на спине – признак гормонального сбоя, нарушения обмена веществ, несоблюдения правил гигиены или несбалансированного питания. В серьезных случаях полностью избавиться от них без помощи врача сложно, но можно постараться улучшить состояние самостоятельно.
Для этого нужно ежедневно качественно очищать кожу и дважды в день протирать ее лосьоном. Средством для протирания может служить отвар целебных растений, слабый раствор марганцовки или салициловый спирт.
Также показаны травяные ванны с настоем ромашки, череды, зверобоя или сосновой хвои. Полезны будут и водные процедуры с морской солью. Эффект достигается после получаса нахождения в ванне с теплым отваром или солевым раствором. Перед этим необходимо посоветоваться с гинекологом, поскольку после родов к такому лечению могут иметься противопоказания.
Летом оздоровить кожу спины можно с помощью умеренного загара. Солнечные лучи подсушивают высыпания, способствуя скорейшему исчезновению сыпи.
Параллельно с внешним воздействием на кожу, стоит заняться оздоровлением изнутри. Для этого нужно исключить из рациона слишком жирные, пряные, содержащие красители и ароматизаторы продукты, употреблять не менее 2 литров очищенной воды в день. В осенне-весенний период женщинам, ранее сталкивавшимся с угревой сыпью, для общего укрепления организма рекомендуется прием поливитаминов.
На ногах
На ногах единичные прыщики после родов наиболее часто появляются в результате гормональной перестройки либо под влиянием внешних факторов – ношение неудобной одежды, раздражение кожи из-за сильного потоотделения в жаркое время года.
С целью профилактики следует одеваться по сезону, пользоваться бельем из натуральных, хорошо вентилируемых тканей, например, хлопка. В период обострения кожных проблем нужно отказаться от ношения капроновых колгот и джинсов, так как слишком обтягивающая одежда провоцирует появление новых прыщей и затрудняет заживление уже имеющихся.
Из медицинских препаратов при кормлении грудью разрешается использовать салициловую мазь. Но нужно учитывать, что она сильно сушит кожу, поэтому наносить ее следует в небольших количествах. Также хорошие результаты дает прием ретинола (витамина А).
Иногда высыпания на ногах вызывает стафилококковая инфекция или сбои в работе щитовидной железы. Поэтому, если прыщи долго не проходят, необходимо углубленное обследование и подбор соответствующего лечения.
На руках
Прыщи после родов на теле, особенно на открытых и заметных участках (руках, лице), не могут не доставлять дискомфорта. Причины их появления аналогичны описанным выше и, при несвоевременном лечении, воспалительный процесс может распространиться дальше – на плечи и спину.
При угревой сыпи на руках проблемные участки протирают травяными отварами, подсушивают цинковой мазью. Для скорейшего очищения кожи не стоит выдавливать прыщи, от расчесывания также нужно воздержаться, поскольку в образовавшиеся ранки может попасть инфекция.
Когда сыпь мелкая и красная или похожа на ожог от крапивы, ее причиной, скорее всего, является аллергия. Обычно такие высыпания полностью проходят после обнаружения и исключения аллергена.
Что делать, если имеется подкожная сыпь?
Если появляются подкожные прыщи после родов, лечение откладывать нельзя. Такая сыпь имеет различный оттенок (от телесного до красного) и вызывает сильную боль. Чаще патология бывает вызвана генетической предрасположенностью или инфекцией, но возможно наличие подкожного клеща (демодекоз) либо грибкового заболевания. Реже причина кроется в закупорке пор.
Чтобы исключить серьезные заболевания, следует посетить дерматолога. Если худшие варианты не подтвердились, с одобрения врача допустимо делать местные процедуры, такие как:
- теплые ванночки с морской солью;
- точечное прижигание йодом;
- протирание кожи лимонным соком, разбавленным кипяченой водой (сок ½ лимона на 200 мл воды);
- обработка пораженных участков ихтиоловой мазью.
Профилактические меры
Причины появления высыпаний после родов у каждой женщины будут индивидуальными. Сыпь далеко не всегда становится следствием действия какого-то одного фактора. Чаще проблемы с кожей вызваны комплексом причин – в результате прыщики наблюдаются по всему лицу.
Чтобы предупредить появление акне в послеродовой период, женщинам в большинстве случаев достаточно следовать простому совету – немного думать о себе, а не «растворяться» полностью в заботе о ребенке. Рациональное питание, регулярные прогулки, хотя бы 5 минут ухода за лицом каждый в день и полноценный сон помогут сохранить здоровую кожу и хорошее настроение.
Подводя итоги
Только поняв, почему на самом деле появились прыщи после рождения малыша, можно достаточно быстро и эффективно от них избавиться. Учитывая повышенную чувствительность кожи в этот период, лучше с ней не экспериментировать самостоятельно, а сразу обратиться за консультацией и помощью к специалистам.
Я буду рада, если своим опытом и авторскими рецептами масок или отзывами о других способах легко очистить кожу в домашних условиях вы захотите поделиться в комментариях со мной и другими посетителями сайта. Некоторые мои клиентки рассказывали, что у них после родов прыщи через короткое время проходят сами по себе. А как это было у вас?
Когда существует опасность
Почему возникли угри на коже понять не так просто, но если вовремя проконсультироваться у опытного дерматолога — можно. Очень часто такая проблема является следствием послеродовых изменений гормонального фона.
Прочтите также Когда можно начинать тренироваться после родов дома и в зале
Бывают случаи, когда девушке следует быть особенно внимательной и не игнорировать неоднозначные признаки. Если сыпь имеет непривычный вид, чешется, краснеет, очень болит, возникает в виде отдельных «островков», гноится или имеет очень большие размеры — медлить с визитом в больницу запрещено. Когда все это сопровождается еще и жаром, высокой температурой, слабостью, головокружением или плохим самочувствием, важно быстро и оперативно вызывать доктора. Подобное свидетельствует о серьезных осложнениях, инфицировании, аллергии или других заболеваниях опасного характера.
Меры профилактики для такой проблемы существуют давно: активный образ жизни, свежий воздух, чистая вода, уход за собой, правильная диета.
Как объясняют проблему специалисты
Врача-дерматолога с обширной практикой вряд – ли можно удивить вопросом: «Почему после родов появляются прыщи?». На такое обращение у них всегда есть профессиональный ответ, что причиной являются микробы, живущие на коже человека.
При стечении вышеперечисленных обстоятельств, может произойти воспаление сальной железы вместе с волосяным фолликулом, что, по сути, и является, прыщом.
Кожа человека на спине, лбу, ягодицах, других участках тела имеет большое количество сальных желез. Поэтому прыщи появляются в этих местах, чем сильно беспокоят женщин-молодых мам. Спровоцировать их появление могут:
- интенсивное потоотделение;
- иммунодефицит;
- раннее проявление сахарного диабета;
- антибактериальные препараты с длительным сроком применения;
- нарушения пищеварительных процессов;
- чрезмерная/недостаточная гигиена;
- инфекции, и многие другие факторы.
У женщины после родов их появление может быть обусловлено одним из этих факторов, либо сразу несколькими. Чтобы избежать этих негативных образований, следует четко выполнять предписания и рекомендации лечащего врача.
Воспаление сальной железы можно локализовать на ранней стадии, чем потом лечить все тело от избыточного количества таких образований.
Не надо бросаться в панику – идите к врачу и расскажите о проблеме
Как и при любом ином заболевании, пытаться выводить прыщи не следует самостоятельно. Особенно, если они на лице. Можно воспользоваться рецептами народной медицины, в которой применяются травы и натуральные ингредиенты. А вот что касается физрастворов или медицинских препаратов, то самостоятельно испытывать их действие на своем теле женщинам не следует.
Не следует женщине после родов самостоятельно бороться карбункулом и фурункулом, поскольку в этих вопросах потребуется квалифицированная медицинская помощь.
Дерматолог определит причину воспаления, даст соответствующие рекомендации, выпишет направление на анализы и назначит курс лечения. Эта проблема решаемая, поэтому не стоит сильно переживать, а надо взять себя в руки.
Местные антисептики и антибиотики
Лечить прыщи на шее и в области лица можно попробовать такими эффективными современными средствами, как «Зинерит» или «Базирон АС». Они практически безопасны, однако кормящим женщинам перед их использованием в обязательном порядке следует получить консультацию врача.
Рекомендуемые препараты для местного применения
Основным преимуществом таких препаратов является их местное воздействие. Они оказывают лечебный эффект непосредственно на проблему. Использовать их можно, если сыпью покрылась не только кожа лица, но даже если, например, вскочили прыщи на попе или на руках. Высыпания после начала применения пройдут далеко не сразу, но первые результаты можно уже заметить спустя двухнедельный период лечения.
Медикаментозными средствами рекомендовано обрабатывать лицо один или несколько раз в день после гигиенических процедур.
При болючих прыщах, известных также как фурункулы, нужны более действенные местные средства, к которым относятся эритромициновая и тетрациклиновая мази. Использование их без рекомендации лечащего специалиста не рекомендуется.
Опасны ли высыпания?
Прыщи на теле у женщин, возникающие после родов, часто представляют собой безобидные высыпания, спровоцированные гормональной перестройкой. Они вызывают исключительно чувство эстетического дискомфорта и по истечении определенного времени бесследно исчезают.
Однако если прыщи возникают на воспаленном участке кожи, сопровождаются зудом и обильным выделением гноя, не следует затягивать с обращением к врачу.
Способы лечения
Обычно борьбу с акне в начале проводят посредством местной терапии, а при отсутствии необходимого эффекта, иногда рекомендуется проводить более серьезные способы решения проблемы. Таким образом, если высыпания не проходят самостоятельно, показаны следующие способы терапии:
- прием оральных препаратов против акне;
- использование местных антисептических средств;
- применение физиотерапии;
- коррекция питания;
- переливание крови.
Выбор терапевтического метода во многом будет зависеть от тяжести протекания акне, а также от того кормит женщина грудью или нет.
Фолликулит на волосяном покрове тела
Часто у женщин после родов возникают прыщи на ягодицах, где имеется волосяной покров. Также часто в этих местах наблюдается появление фурункулов и карбункулов.
Эта проблема решаема, точно так же, как и появление фолликулита в других местах, на груди, или на спине. Это происходит из-за воспаления волосяных фолликулов, которое в дальнейшем перерастает в возникновение прыщей, фурункулов, карбункулов.
Если эта проблема серьезно стоит перед молодой мамой, то она должна придерживаться некоторых правил и следовать предложенным советам.
Женщина сразу должна обратить внимание на свой гардероб, вернее на нижнее белье, которое может послужить причиной воспаления в местах с волосяным покровом.
Чрезмерный процент синтетики – не самый оптимальный вариант, который подходит для ежедневного ношения, поэтому следует сменить синтетическое белье на хлопчатобумажное. Натуральные ткани не смогут спровоцировать возникновение воспалительных процессов в волосяных фолликулах.
Места, в которых возникли прыщи, следует обработать мазями и обеззараживающими растворами.
Если фолликулит начинает болеть, то молодая мама должна прекратить попытки самостоятельно его устранить, и отправиться на прием к врачу.
По всей вероятности, это фурункул или карбункул, которые устраняются хирургическим путем. Женщине надо следовать советам хирурга, чтобы фолликулит не перерос в серьезную проблему.
Фолликулит на груди: Как устранить?
Еще одним проблемным местом, на котором возникают прыщи у женщин после родов, является грудь. Это вызывает серьезное беспокойство, и чтобы удалить прыщи в декольтированном месте, их следует обработать спиртосодержащими растворами.
Также подойдут антисептики, йод, настой календулы. Таким несложным способом, воспаление будет локализовано, и прыщи не будут возникать.
