С хронической болью в спине, которая длится три месяца или дольше, справиться особенно сложно, если неизвестна ее причина. В медицинском оздоровительном центре «Кинезис» лечение позвоночника назначают только после миофасциальной диагностики — наиболее точного инструмента в постановке диагноза. После этого пациенту проводят эффективную терапию, адаптированную в зависимости от возраста пациента и тяжести ситуации.
Кинезитерапия: улучшение состояния позвоночника за счет движения
Врач подбирает комплексы упражнений на растяжку, реабилитацию в соответствии с индивидуальным диагнозом пациента, состоянием костно-суставной системы и ее дисфункциями. Такой индивидуальный подход позволяет быстро избавиться от боли, улучшить трофику тканей, убрать боль. Занятия проводятся циклами, оптимально- 3 цикла.
Во время каждого цикла пациент проходит:
- 10 занятий с использованием специального реабилитационного оборудования;
- 2 приема врача, на которых контролируются результаты и изменяется при необходимости терапевтическая программа пациента;
- 2 занятия на растяжку;
- 3 посещения сауны (в подарок).
Закрепление результатов лечения
Люди с постоянными болями в позвоночнике обычно становятся менее активными, чтобы уменьшить дискомфорт. Но это приводит к мышечной слабости, что может усилить боль. Поэтому даже после снятия болевого синдрома важно развивать силу и выносливость, сохранять гибкость позвоночника, подвижность суставов.
После всех реабилитационных процедур врач назначает специальную адаптивную гимнастику, направленную на сохранение тонуса мышц и укрепление суставов.
В «Кинезисе» дают советы вылечившимся пациентам, как избежать боли в позвоночнике:
- Плавание, езда на велосипеде и быстрая ходьба — хорошие аэробные упражнения, которые не создают дополнительной нагрузки на спину;
- Использование правильной техники подъема тяжестей: приседание для поднятия тяжелого предмета, а не наклон за ним;
- сохранение правильной осанки;
- отказ от курения;
- поддержка здорового веса. Избыточный вес, особенно в районе средней части, может вызвать нагрузку на поясницу.
Это позволит радоваться жизни без боли!
