Как избавиться от хронической боли в спине без операции

0
351

Как избавиться от хронической боли в спине без операции

С хронической болью в спине, которая  длится три месяца или дольше, справиться особенно сложно, если неизвестна ее причина. В медицинском оздоровительном центре «Кинезис» лечение позвоночника назначают только после миофасциальной диагностики — наиболее точного инструмента в постановке диагноза. После этого пациенту проводят эффективную терапию, адаптированную в зависимости от возраста  пациента и тяжести ситуации.

Кинезитерапия: улучшение состояния позвоночника за счет движения

Врач подбирает комплексы упражнений на растяжку, реабилитацию в соответствии с индивидуальным диагнозом пациента, состоянием костно-суставной системы и ее дисфункциями. Такой индивидуальный подход позволяет быстро избавиться от боли, улучшить трофику тканей, убрать боль. Занятия проводятся циклами, оптимально- 3 цикла.

Во время каждого цикла пациент проходит:

  • 10 занятий с использованием специального реабилитационного оборудования;
  • 2 приема врача, на которых контролируются результаты и изменяется при необходимости терапевтическая программа пациента;
  • 2 занятия на растяжку;
  • 3 посещения сауны (в подарок).

Закрепление результатов лечения

Люди с постоянными болями в позвоночнике обычно становятся менее активными, чтобы уменьшить дискомфорт. Но это приводит к мышечной слабости, что может усилить боль. Поэтому даже после снятия болевого синдрома важно развивать силу и выносливость, сохранять гибкость позвоночника, подвижность суставов.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Преимущества обращения в платную гинекологию

После всех реабилитационных процедур врач назначает специальную адаптивную гимнастику, направленную на сохранение тонуса мышц и укрепление суставов.

В «Кинезисе» дают советы вылечившимся пациентам, как избежать боли в позвоночнике:

  • Плавание, езда на велосипеде и быстрая ходьба — хорошие аэробные упражнения, которые не создают дополнительной нагрузки на спину;
  • Использование правильной техники подъема тяжестей: приседание для поднятия тяжелого предмета, а не наклон за ним;
  • сохранение правильной осанки;
  • отказ от курения;
  • поддержка здорового веса. Избыточный вес, особенно в районе средней части, может вызвать нагрузку на поясницу.

Это позволит радоваться жизни без боли!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь