Более половины населения страдает ожирением или избыточным весом. Выпуклый животик может скрывать серьезные проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или диабет. Прежде чем искать первую диету, которую вы найдете в Интернете, решение состоит в том, чтобы прояснить этот вопрос и понять, как лучше всего лечить ожирение. Нужно отметить, что если вас интересует лечение ожирения хирургически, то рекомендуем перейти по данной ссылке и внимательно изучить всю информацию.
Что такое ожирение?
По данным общества эндокринологии и метаболизма (SBEM), ожирение характеризуется чрезмерным накоплением жира в организме. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) добавляет, что ожирение связано с риском для здоровья из-за его связи с метаболическими осложнениями, такими как повышение артериального давления, уровня холестерина и триглицеридов в крови и резистентность к инсулину.
Один из способов измерить количество жира в вашем теле и проверить, находитесь ли вы на пути к ожирению, — это индекс массы тела (ИМТ). Кроме того, процент жира и окружность бедер. По данным ВОЗ, именно по этой величине можно определить, есть ли у человека шанс на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Диагностика ИМТ Индекс массы тела — это один из показателей, позволяющих определить, соответствует ли вес росту. По данным Минздрава, по величине можно определить, худой ли человек, имеет ли он избыточный вес или страдает ожирением.
Как предотвратить увеличение веса после лечения?
Пациентам важно осознавать, что предрасположенность — это тревога на всю жизнь. Другими словами, за изменениями, внесенными для похудения, нужно следить на протяжении всей жизни.
Физическая активность, диетическое перевоспитание, наблюдение с диетологами и психологами — все это нужно поддерживать, если человек не хочет снова набирать вес. Жизнь с проблемой Чтобы человек хорошо жил с этим заболеванием, необходимо предпринять некоторые шаги.
Первый из этих советов заключается в том, что она не должна возлагать все надежды на лечение на лекарства или операцию. Необходимо, чтобы те, кто хочет войти в этот процесс, изменили свое отношение к еде и действительно посвятили время деятельности, которая доставляет удовольствие телу. Кроме того, важно, чтобы человек консультировался с врачами и не гонялся за «быстрой» рекламой.
