Целлюлит — это нарушение структур жирового слоя, к которому приводят гормональный сбой, изменение водно-солевого баланса, нарушение кровообращения и лимфооттока, а также накопление токсинов и жидкости в тканях. Характеризуется неэстетичными внешними проявлениями в виде бугорков и впадин, которые воспринимаются многими женщинами как серьезная косметологическая проблема.
Несмотря на многочисленные усилия в разработках средств и методов для полного избавления от целлюлита, на сегодняшний день это невозможно. Тем не менее, можно свести видимые дефекты к минимуму. Для этого применяется комплекс физиологических и терапевтических мер, в число которых входит вакуумный массаж, основой которого является воздействие на проблемные участки разреженным воздухом.
Помогает ли вакуумный массаж избавиться от целлюлита?
Искусственно создаваемое низкое давление характеризуется воздействием на подкожные слои: жировую клетчатку и мышцы. Под воздействием вакуума происходит расслабление спазмированных мышц и микротравмирование подкожных тканей, что приводит к положительным изменениям в глубинных структурах и в организме в целом, это:
- нормализация лимфообмена;
- увеличение снабжения кислородом и питательными веществами;
- вывод токсинов и мертвых клеток;
- усиление обновления клеток;
- активизация фибробластов, и как следствие, увеличение выработки коллагена и эластина;
- ускорение липолиза (расщепления жиров);
- повышение мышечного тонуса;
- иммуномодулирующий, анальгетический и седативный эффекты.
Основываясь на статистику, комментарии квалифицированных врачей и реальные отзывы женщин о применении вакуумного массажера от целлюлита, можно утверждать, что полностью пройденный курс вакуумного массажа приводит к стойким результатам, это:
- подтянутая и упругая кожа;
- отсутствие видимых бугорков и впадин;
- улучшение цвета кожи;
- уменьшение объема тела.
Кроме косметологических эффектов вакуумный массаж способствует релаксации, общему оздоровлению организма и показан при стойких стрессах или неустойчивости нервной системы.
Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита
Решившись на процедуры вакуумного массажа, следует знать, что первые сеансы всегда сопровождаются болями и появлением гематом, отечности и покраснений, особенно в зонах с большим количеством целлюлитных образований. Глубина таких проявлений зависит от индивидуальной чувствительности организма и с каждой процедурой становится меньше.
Для того чтобы свести дискомфорт к минимуму и добиться необходимого результата нужно выполнять вакуумный массаж в строго рекомендованной последовательности:
- Принятие горячего душа, растирание полотенцем и стимулирующий массаж руками.
- Смазывание кожи массажным или растительным маслом.
- Установление вакуумного массажера, избегая зон с лимфатическими узлами, с крупными родинками, груди и внутренней стороны бедер ближе к паху.
- Массаж делается плавными и медленными движениями — это перемещение вакуумных насадок по строго определенным линиям, которые намечаются направлением оттока крови и лимфы в организме. Снизу вверх по прямой линии, заканчивая движение спиралью или кругами.
- Важно следить, чтобы кожа втягивалась не более чем на три сантиметра — это поможет избежать сильных микротравм кровеносных сосудов. При необходимости можно уменьшить давление вакуума, впустив в пространство немного воздуха, надавив на кожу в области вакуумной насадки пальцем или воспользовавшись специальной кнопкой массажера.
- Процедура длится не менее 15 минут. О ее результативности можно судить по стойкому покраснению и приятным ощущениям жжения и тепла.
- В завершение вакуумного массажа наносят увлажняющее средство.
Кокосовое масло для волос: применение и отзывы.
Эффективные упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях: смотрите здесь.
Разгрузочные дни для очищения организма: польза и вред https://clever-lady.ru/health/food/chem-polezny-razgruzochnye-dni.html
Какие бывают вакуумные массажеры от целлюлита и как их выбрать
Принцип работы вакуумного массажера аналогичен баночному методу, но отличается повышенным удобством в применении и максимальной результативностью. Баночная процедура предполагает самостоятельное регулирование интенсивности воздействия и в некоторых случаях оно бывает слабым. В вакуумном же массажере есть несколько режимов работы, которые можно менять в зависимости от обрабатываемой зоны и локализации целлюлитных проявлений.
Вакуумные массажеры, предназначенные для домашнего использования, бывают двух видов:
- Классический вакуумный массажер. Модели этого вида оснащены насадками разных диаметров, которые можно менять в зависимости от зоны воздействия. Есть регуляторы интенсивности и кнопка экстренного разрежения давления.
- Вакуумно-роликовый массажер. В приборах такого вида дополнительно к вышеперечисленным деталям встроены специальные ролики, благодаря этому достигается удвоенный эффект. Вакуум приподнимает кожу, а силиконовые ролики обрабатывают подкожные слои, расщепляя гранулы целлюлита.
Качественный и удобный вакуумный массажер должен обладать определенной характеристикой, обратив на нее внимание можно рассчитывать на эффективность аппарата и его долгую эксплуатацию:
- Источник питания. Модели, работающие на батарейках удобны тем, что их можно брать с собой в путешествия, они более компактны и легко поместятся в женской сумочке. Аппараты, работающие от сети более надежны и мощнее.
- Насадки. Чем больше в модели насадок всех видов, тем эффективней будет курс массажа. Чередование насадок приводит к удвоенному результату.
- Регулятор интенсивности. Обязательный пункт, меняя силу давления можно направленно воздействовать на все зоны локализации целлюлитных отложений в оптимальном для них режиме.
- Наличие ручки. Есть модели, выпущенные в виде банок с кнопками управления, они несколько не удобны в применении. Приобретение массажера с эластичной ручкой гораздо облегчит обрабатывание труднодоступных мест.
Модели вакуумных массажеров для домашнего использования не уступают по эффективности профессиональным аппаратам. Несомненным плюсом является возможность применения массажера в любое удобное время и экономичность процедур.
Смотрите видео о том,как делать вакуумный антицеллюлитный массаж:
https://www.youtube.com/watch?v=q_3IawjBOOE
