Красивое лицо и гладкая кожа сегодня стали модным трендом. К счастью, в магазинах продается много качественных препаратов и услуги косметологов доступны практически для всех. Тем не менее, не у всех есть время на регулярное выполнение процедур в салонах. Поэтому у многих моих клиенток возникает желание узнать, как грамотно организовать самостоятельный уход за лицом и очистить поры дома, и возможно ли это вообще при жирной и проблемной коже.
Содержание:
С чего начать
На самом деле начинать работать с лицом нужно с диагностики текущего состояния кожи и выяснения причин имеющихся с ней проблем. Лучше с такими вопросами все же обратиться к специалисту, поскольку момент это ключевой. Все маски и даже аппаратные процедуры подбираются именно по типу кожи. И если определить его неправильно, то они окажутся неэффективными.
Самодиагностика
Диагностировать тип кожи самостоятельно не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Для этого достаточно иметь под рукой чистую бумажную салфетку и зеркало. Вам нужно выполнить всего несколько простых действий:
- тщательно очистить кожу от макияжа;
- умыть лицо с гелем или пенкой;
- аккуратно промокнуть влагу полотенцем;
- подождать еще 2-3 минуты, пока кожа полностью высохнет;
- внимательно рассмотреть ее в зеркало (лучше с увеличением);
- накрыть лицо тонкой бумажной салфеткой, прижать ее ладонями и подождать пару минут.
Теперь можно сделать анализ всего увиденного и определить свой тип кожи. Если она тонкая, достаточно гладкая с почти незаметными порами, а салфетка осталась чистой – кожа у вас сухая. Расширенные поры и расплывшиеся сальные пятна на бумаге указывают на жирный тип.
Но более распространена комбинированная, при которой поры увеличены в так называемой Т-зоне и там же повышена активность сальных желез. На проблемной множество угрей, черных точек, подкожных прыщей и высыпаний.
Выявление проблем
Теперь необходимо понять, почему на лице появились прыщи и черные точки и постараться устранить негативное влияние внешних и внутренних факторов.
Наиболее распространенными причинами, провоцирующими гиперактивность сальных желез и, соответственно, появление проблем, являются:
- неправильный уход за кожей;
- несбалансированное питание;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- злоупотребление декоративной косметикой;
- вредные привычки (особенно курение);
- эндокринные нарушения;
- работа в запыленном помещении.
Если их воздействие не свести к минимуму, то все дальнейшие манипуляции могут оказаться бессмысленными. В лучшем случае наслаждаться полученным результатом вы сможете в течение нескольких дней.
Кроме того, некоторые хронические заболевания являются противопоказанием к любой чистке лица, в том числе и домашними методами.
Мануальная чистка
К сожалению, в домашних условиях возможно только мануальное глубокое очищение пор лица. Никакие маски и пилинги, приготовленные по народным рецептам, полностью жир и грязь из забитых сальных протоков не уберут. Они работают только поверхностно и даже не позволяют надолго избавиться от комедонов.
Профессиональная косметика и программы атравматичной чистки намного эффективнее, но и они зачастую не дают 100% результата без дополнительного выдавливания глубоких угрей.
Подготовка
Чтобы на лице не осталось синяков и ранок, как это часто бывает у подростков после самостоятельной «чистки» лица, кожу надо хорошо подготовить к этой процедуре. Для этого необходимо выполнить целых три этапа:
- Очищение. Начинаем его с демакияжа, для которого лучше использовать не молочко, а двухфазную жидкость. Затем надо хорошо умыться теплой водой с пенкой или гелем.
Пилинг. В салоне на этом этапе чаще всего используется пилинг энзимный или на фруктовых кислотах. Это химические препараты, способные частично растворять жир и отлично размягчать сальные пробки. Дома можно приготовить солевой или кофейный скраб, но ни в коем случае не брать косточковый – он может поцарапать кожу и после чистки она воспалится.- Разогрев. Качественно удалить загрязнение из закрытых пор невозможно. А чтобы они приоткрылись, кожу надо распарить или разогреть при помощи термомаски. Я предпочитаю маски, так как они отлично работают на любом типе кожи и прекрасно размягчают комедоны. Для распаривания лучше использовать не чистую воду, а отвар лекарственных трав: ромашки, календулы, эвкалипта, мать-и-мачехи, чистотела)
И только теперь можно переходить непосредственно к чистке пор.
Завершение процедуры
Думаю, не стоит говорить о том, что делать все манипуляции надо идеально чистыми и продезинфицированными руками. А еще лучше – в стерильных перчатках, но многие жалуются, что в них неудобно работать.
Нажатие на кожу должно быть уверенным, но аккуратным, чтобы после не остались синяки. Если жир не выходит, то придется удалить сальную пробку тонкой стерильной иголочкой.
После того как мануальная обработка лица завершится, его надо протереть антисептиком и закрыть поры. Это лучше сделать нанесением каолиновой маски. Она обладает антибактериальными, противовоспалительными и адсорбирующими свойствами, способствует быстрому заживлению ранок и даже слегка подтягивает кожу. Можно купить готовое средство или сделать маску самостоятельно по приведенному ниже рецепту.
Аппаратные чистки
Меня часть спрашивают, можно ли хорошо очистить поры на лице портативными аппаратами в домашних условиях. Сегодня такие приборы легко купить в магазинах медтехники или заказать через Интернет по очень доступной цене. Позволю себе выразить большие сомнения по поводу того, что они действительно могут работать эффективно. Мощность у них значительно ниже, чем профессионального оборудования. Кроме того, надо знать множество нюансов, чтобы использовать все их возможности.
| Способ | Описание |
|---|---|
| Ультразвук | Может применяться на тонкой и чувствительной коже, чтобы убрать шелушение и одновременно ее увлажнить. Для нормальной аппарат полезен в режиме микротокового массажа. Он же способствует предотвращению появления ранних морщин. Отлично убирает черные точки. Но при сильно забитых порах не дает существенного результата. |
| Вакуумная чистка | Создаваемое портативным прибором давление слишком слабое, чтобы полностью вытянуть жир из пор. А если на лице есть прыщи и мелкие гнойники, неумелое обращение с ним может способствовать распространению инфекции и обострению проблемы. |
| Микродермабразия | Забитые поры не очищает вообще. У этого прибора совершенно другое предназначение. Он наиболее эффективен для осветления пигментации, лифтинга, разглаживания мелких морщин, устранения неглубоких рубцов и шрамов. Самостоятельно использовать его я категорически не рекомендую. Особенно в сочетании с мануальной чисткой или за несколько дней до нее. |
Если вы хотите эффективно почистить лицо аппаратным методом, отправляйтесь в салон к косметологу. Он не только подберет оптимальную процедуру и качественно ее проведет, но и при необходимости совместит ее с мануальной или атравматичной чисткой лица.
Лучшие маски
Маски – лучшее средство для чистки не слишком сильно забитых пор на лице. Естественно, я сторонник профессиональных препаратов. Так как они работают глубже и способны регулировать активность сальных желез, тем самым предотвращая повторное появление угрей.
Но есть и проверенные народные средства, которые дают неплохие результаты:
| Маска | Свойства | Рецепт |
|---|---|---|
| Каолиновая | Помогает быстро сузить поры после чистки, но может также применяться для профилактики появления прыщей и угревой сыпи. | Столовую ложку белой или зеленой глины разводят минеральной негазированной или термальной водой до состояния сметаны. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла (эвкалипта, герани, чайного дерева), при очень сухой коже – чайную ложку масла виноградных косточек или персика. Нанести равномерным слоем, оставить до полного высыхания и смыть водой. Обязательно после использовать увлажняющий крем. |
| Содово-солевой скраб | Дает практически немедленный эффект и может применяться перед важным выходом как средство экспресс-очистки. Подходит только для жирной и комбинированной кожи. Проблемную сильно раздражает, хотя улучшает ее состояние при регулярном применении. | Чайную ложку соли разводим небольшим количеством геля для умывания, чтобы получилась кашица. В нее добавляем четверть чайной ложки соды. Наносим на увлажненную кожу и 2-3 минуты массируем осторожно круговыми движениями. Смывать только летней водой. В завершении – успокаивающий крем, лучше с алоэ вера. |
| Кофейно-медовый скраб | Подходит для проблемной, тонкой и сухой кожи. Работает деликатнее, способствует разглаживанию морщин. | В чайную ложку кофейной гущи добавляем такое же количество жидкого меда и оливкового или кокосового масла. Все хорошо перемешиваем и распределяем по тщательно умытому и немного распаренному лицу (полезно делать в бане). Массируем аккуратно 2-3 минуты, затем оставляем еще на пять и смываем проточной водой с небольшим количеством геля. Не применять при куперозе! |
| Молочно-желатиновая | Универсальное средство, аналог магазинной маски-пленки. Чтобы поры очистились лучше, перед ее применением кожу надо хорошо умыть и слегка распарить. | Столовую ложку желатина залить таким же количеством воды или молока и подогреть на водяной бане до полного растворения кристаллов. Кисточкой в несколько слоев нанести на лицо и оставить до высыхания. Аккуратно, начиная с шеи и кончика носа стянуть образовавшуюся пленку. Если не получается – смыть теплой водой. |
| Белково-лимонная | Отлично подходит для глубокого очищения: сужает поры, уменьшает активность сальных желез, обладает отбеливающими свойствами и дает легкий эффект лифтинга. Особенно полезна при жирной и комбинированной коже. | Яичный белок отделить от желтка и взбить с чайной ложечкой меда до образования пены. Добавить чайную ложку лимонного сока и несколько капель эфирного масла. Нанести равномерным слоем на лицо и полежать до полного высыхания. Смыть проточной водой. |
Много других рецептов полезных масок можно еще найти. Но именно описанные выше в народных рейтингах занимают обычно первые места. И, как косметолог, я подтверждаю их эффективность и могу порекомендовать своим клиентам.
После чистки
Очень важно и то, как вы ухаживаете за лицом после чистки. Я настоятельно советую женщинам пересмотреть свое отношение к декоративной косметике и повседневный макияж делать в облегченном варианте. Плотные тональные средства обладают отличной способностью закупоривать поры и часто становятся основным источником проблем.
Поддерживать кожу в хорошем состоянии прекрасно помогают пенка для глубокой очистки, энзимный пилинг и ультразвуковой скрабер. Бесполезный при сильно забитых порах, он отлично работает как профилактическое средство, при этом стимулируя подкожное кровообращение и предотвращая появление ранних морщин и пигментации. Поэтому такой портативный прибор приобрести стоит, но использовать его надо правильно и по назначению.
Подводя итоги
По отзывам моих клиентов, раз в 2-3 месяца выполненная качественная профессиональная чистка намного лучше проведенной в домашних условиях процедуры. Поэтому отказываться от походов в салон все же не стоит. Но если вы решили действовать самостоятельно, постарайтесь максимально аккуратно и последовательно выполнять все описанные выше этапы. Это позволит избежать сильного раздражения кожи и появления синяков.
Если не делать регулярно легкие пилинги и не нормализовать работу сальных желез, забиваться поры будут. Поэтому на первое место после интенсивной чистки выступает профилактика. При сухой коже использовать пилинг достаточно один раз в 7-10 дней, а при жирной – до двух раз у неделю. Он будет снимать ороговевшие чешуйки с верхнего слоя эпидермиса и удалять лишний жир. Полезны также глиняные маски.
