Каждая женщина хочет быть красивой и желанной. Любая незначительная проблема способна испортить настроение, сформировать комплексы. Стоит помнить о том, что целлюлит вовсе не трагедия вселенского масштаба. Существует множество способов устранения лишней жировой ткани, что немаловажно. Причем это легко сделать в домашних условиях. В результате к безупречному внешнему виду добавится чувство гордости, осознание того, что это дело собственных рук.
Содержание:
В чем заключается проблема «апельсиновой корки»?
Что есть целлюлит? Нарушения и изменения в работе жировых клеток. В результате происходит увеличение жировой ткани. Внешне этот процесс проявляется сначала в виде оттеков, затем поверхность кожи становится неровной, образуются бугорки. Следовательно, уменьшение объема жировой ткани и есть решение проблемы. Самый действенный способ — обертывание. И самые эффективные рецепты обертывания от целлюлита в домашних условиях описаны далее.
Помогают ли обертывания от целлюлита?
Воздействие доступных средств (кофе, мед, горчица, уксус для обертывания) в сочетании с согревающим эффектом пищевой пленки вызывает отток жидкости из тканей. Проведение одной процедуры гарантирует уменьшение объема от одного до нескольких сантиметров.
Домашнее обертывание от целлюлита в домашних условиях проводится в следующем порядке:
- обработка кожи скрабом, можно задействовать массажную щетку;
- нанесение любого средства, способствующего усилению кровотока;
- обертывание проблемной зоны пищевой пленкой;
- укутывание для создания теплового эффекта;
- очищение кожи, нанесение крема для закрепления результата.
Как часто надо проводить процедуры
Обертывание проводят два или три раза в неделю в течение месяца. Рекомендуется повторять курс процедур через каждые шесть месяцев.
Наибольший эффект будет достигнут в том случае, если обертывания будут сочетаться с активной физической деятельностью — например пилатес для похудения.
Как правильно проводить горчичное обертывание
Горчица усиливает кровообращение, поэтому она незаменима в обертывании. К тому же значительно улучшает состояние кожи, повышает ее упругость и эластичность. Лучше всего проводить обертывание перед сном, в период полного расслабления. Стоит лишь уделить всего один час процедуре, чтобы получить отличный результат.
Состав смеси:
- Горчичный порошок и теплая вода. Следует смешать стакан горчицы с таким количеством теплой воды, чтобы получилась густая смесь. Кристаллы горчицы должны быть хорошо растворены. Смесь должна легко наноситься на поверхность кожи.
- Горчица и оливковое масло. В стакан горчичного порошка добавляется триста миллилитров оливкового масла.
- Горчица и молочная сыворотка. Смешивается стакан горчицы и сметаны. Пропорции можно слегка изменить, главное получить в результате густую смесь. Возможен вариант с молоком, только следует разбавить горчицу с крахмалом в равных пропорциях, на выходе — один стакан.
Время действия смеси около получаса. В случае сильного жжения, следует смыть состав раньше. В противном случае можно получить ожог. Обязательное следует укутаться, это улучшит результат.
Кофейное обертывание
Пожалуй, самый приятный вид обертывания. Полезная процедура, дарящая волшебный аромат кофе. Вполне подойдут обычные зерна кофе, можно использовать зеленый кофе. Считается, что этот вид содержит вещества, способствующие похудению (минералы, витамины, эфирные масла, кислоты).
Основной состав смеси (три столовые ложки):
- молотые кофейные зерна;
- кофейная гуща.
Дополнительные ингредиенты:
- морская соль (две столовые ложки);
- вода (необходимое количество, чтобы получилась густая смесь);
- теплый мед (две столовые ложки).
Процедура проводится в обычном порядке. Смесь следует наносить легкими массирующими движениями. Это обеспечит более глубокое воздействие веществ кофе. По истечении часа кофейная смесь смывается.
Процедура с Капсикамом
Многим знаком препарат «Капсикам», обладающий разогревающими свойствами. Мазь расширяет сосуды и оказывает раздражающее действие на слои кожи. Эти свойства позволяют эффективно бороться с целлюлитом. Поскольку действие мази слишком агрессивное, необходимо предварительно проверить реакцию кожи. Готовая смесь наносится исключительно на проблемные участки в небольшом количестве.
Состав смеси:
- Небольшое количество мази смешивается с одной чайной ложкой крема (лучше увлажняющего действия). Можно добавить две ампулы кофеина.
- Мазь и крем «Детский», пропорции один к четырем.
- Мазь и оливковое масло (один к пяти).
Не следует терпеть жжение, при появлении сильного дискомфорта стоит смыть смесь. Рекомендуемое время — не больше получаса.
Еще немного об обертывании: рецепты с глиной от целлюлита.
Что такое атравматическая чистка лица? Об этом можно узнать здесь.
Об активаторах роста волос: https://clever-lady.ru/beauty/hair/sredstva-dlya-aktivatsii-rosta-volos.html.
Холодная и горячая телассотерапия
Следует различать горячие и холодные обертывания. Они различаются составом и температурным режимом.
Горячее обертывание более эффективное, повышенный температурный режим способствует расширению сосудов. Обменные процессы происходят значительно быстрее. Действующие вещества — мед, кофе, горчица. Этот вид обертывания подходит не всем.
Противопоказания:
- проблемы с сосудами;
- больные почки;
- варикозное расширение вен;
- беременность.
Главное отличие холодного обертывания в том, что отсутствует согревающий эффект. Наносится смесь, затем сверху тело покрывается пленкой. При этом происходит сужение сосудов, объем ткани значительно уменьшается. Действующие вещества с охлаждающим эффектом, например, мята, эфирные масла. Такой вид обертывания практически не имеет противопоказаний (исключение беременность).
Избавиться от целлюлита не так трудно. Главное соблюдать последовательность действий (предварительная обработка кожи, нанесение смеси, обертывание пленкой, поддержание нужной температуры), проходить полный курс без прерываний, чередовать процедуры с упражнениями для ног и ягодиц. Эти простые правила позволят поддерживать форму в тонусе.
Немного о видах обертываний:
