Чем полезен яблочный уксус, и как с его помощью убрать живот?

Первые упоминание о яблочном уксусе относятся к 5000 году до н.э. Древнее египтяне его использовали, как косметическое средство по уходу за кожей. Римские воины в долгих боевых походах добавляли уксус в воду для дезинфекции и быстрого утоления жажды. В Средние века сей продукт заменил мыло. Сегодня женщины используют яблочный уксус для похудения живота.

Как яблочный уксус помогает сбросить вес

Яблоко – основной ингредиент в производстве уксуса. Именно этому фрукту жидкость обязана наличием в своем составе богатейших кислот, микро и макроэлементов, витаминов, минеральных веществ и пектина. За счет последнего компонента продукт прозвали «санитаром». Он прекрасно выводит из тела пестициды, токсичные вещества и шлаки, ускоряет метаболизм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Уксус ускоряет обмен веществ, сохраняет кислотно-щелочной баланс, способствует расщеплению жиров. Диетологи часто рекомендуют использовать этот продукт, благодаря его способности притуплять чувство голода.

Польза и вред яблочного уксуса

О пользе яблочного уксуса можно написать целый фолиант. Но пока остановимся на самых ценных качествах.

1. Профилактика малокровия.
2. Понижение холестерина в крови.
3. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
4. Нормализация артериального давления.
5. Жаропонижающее средство.
6. Защита организма от бактерий.
7. Укрепление иммунитета.
8. Нейтрализация и воздействие на ткани и клетки организма свободных радикалов.
9. Защита от преждевременного старения.
10. Восстановление структуры волос.
11. Очищение кожи от угревых высыпаний и пигментных пятен.

Несмотря на то, что чудо – жидкость имеет в своем составе 16 аминокислот и 60 органических соединений, применять ее нужно с осторожностью. В неразбавленном виде эссенция может повредить зубную эмаль, гортань и дыхательные пути. Категорически противопоказан прием:

• детям, не достигшим 15 лет;
• больным гастритом, язвой, панкреатитом;
• людям, страдающим заболеваниями моче-половой системы;
• при уточненном диагнозе – цирроз печени или гепатит;
• при появлении побочных эффектов: тошноты, изжоги, болей в животе,

диареи.

В каких порциях и как часто нужно пить, чтобы похудеть

Как принимать и сколько пить яблочный уксус для похудения, больше зависит от причины лишнего веса и насколько он большой. В первую очередь, если речь идет о похудении, можно заменить сметанные, масляные и майонезные заправки в салатах на яблочный уксус. Пить лучше натощак за 15 минут до завтрака. В стакане воды, очищенной фильтром, а лучше всего родниковой, растворить 2 ч.л. яблочного уксуса и 2 ч.л. меда. Этот же коктейль использовать на ночь, за 30 минут до отхода ко сну.

Рецепты уксуса для похудения

Наиболее часто применяются следующие рецепты:

1. Развести в 250 мл не кипяченой воды 1 ст.л. уксуса и 1 ст. л. меда, добавить четверть чайной ложки соды. Этот шипучий напиток подойдет людям с повышенной желудочной кислотностью.
2. Минеральная вода с яблочным уксусом для похудения. В стакан любой минеральной воды добавить 2 ч.л. уксуса и 2 ч.л. меда. В итоге получиться минеральный коктейль, не уступающий по вкусовым качествам классическому варианту.
3. 1 ч.л. травы душицы залить стаканом кипяченой воды, настоять 15 минут, процедить. Дополнить травяной чай 1 ч.л. яблочного уксуса и медом по вкусу. Душица хорошо стимулирует все органы желудочно-кишечного тракта.

Во избежание неприятных последствий, придерживайтесь дозировок, указанных в рецептах! Пейте через соломинку, после приема прополощите рот водой.

Обертывания и клизмы с уксусом в домашних условиях

Прекрасно зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом уксусные обертывания. Эффект заметен после первого применения. Ямочки выравниваются, кожа становится гладкой и упругой. Уменьшаются растяжки на животе и бедрах.

Процедуру легко провести в домашних условиях. Смочить отрез марли или любой другой тонкой ткани в растворе (на 1 стакан теплой воды 3 ст.л. продукта). Обернуть им участки, нуждающиеся в коррекции, сверху наложить пленку и укрыть теплым пледом. По истечении 30 минут снять повязку и принять легкий душ. Продолжительность сеансов 7 дней.

Поможет убрать жировые отложения и очистить кишечник от скопившихся продуктов жизнедеятельности организма – клизма. Подготовка: в 2 литрах кипяченной и охлажденной до 36° – 37° воды развести 1 ст.л. яблочного уксуса. Жидкость перелить в кружку Эсмарха. Наконечник смазать жирным кремом или вазелином. Орошение лучше проводить в ванной, наполненной небольшим количеством теплой воды, лежа на боку с согнутыми коленями. Затем, выпрямив ноги, удерживать жидкость 10 – 15 минут. Клизма с яблочным уксусом для похудения должна проводиться не чаще 1 раза в неделю.

Откуда берутся папилломы на лице, шее и под мышками, и как от них избавиться?

Омоложение при помощи ретинолового пилинга, как его правильно делать далее.

Как сделать талию узкой: https://clever-lady.ru/beauty/telo/uprazhneniya-dlya-uzkoj-talii.html.

Уксус в капсулах: как принимать

Новинка фармацевтики – капсулы яблочного уксуса. БАД уверенно занимает первые позиции по продажам. В состав препарата входят:

• яблочный экстракт;
• экстракт виноградного сока;
• концентрат алоэ – вера;
• смесь отваров лечебных трав;
• чайные полифенолы;
• большое содержание витамина С;
• Микроэлемент – лактат кальция;
• пектин;
• хитин.

Средство принимается по 1 капсуле в день. Потеря веса на начальном этапе незначительна. Результат достигается после 3 курсов.

Отзывы о похудении таким методом

Результатами использования яблочного уксуса в своих отзывах делятся девушки разных возрастов:

Светлана, 32 года:

Яблочный уксус для меня панацея от всех бед: проблема с кожей, изжога, головная боль, прыщи. А уж если нужно быстро почиститься – только он и помогает. Я всех знакомых, в том числе и мужа, приучила к этому средству.

Анжела, 18 лет:

Девчонки, я целый месяц пила яблочный уксус. Результаты ошеломили даже меня – я реально быстро сбрасывала вес. Покупала уксус без добавок, в стеклянных бутылках, выработанный путем брожения.

Елизавета, 29 лет:

За две недели я похудела на 2,5 килограмма. Такой фокус проделал со мной яблочный уксус. Сколько денег я потратила на различные БАДы, не счесть. А ведь все так просто. Сделаю небольшой перерыв, а потом вернусь к волшебному напитку.

Французская пословица гласит: Если некрасива маленькая девочка, то в этом виновата природа, если некрасива взрослая женщина – в этом виновата она сама. Поработай над собой любимой. И твой новый, облегченный на несколько килограмм образ доставит тебе немало радостных эмоций. А, возможно, полностью изменит жизнь.

О пользе яблочного уксуса, и как правильно пить для похудения на видео: