Эффективные упражнения с гантелями для девушек

Если вы новичок в спорте, то нужно начинать с изучения материала. Обязательно, стоит почитать о всех видах нагрузки. Как ее правильно подавать. Не стоит сразу брать большие веса. Надо выучить технику...

Как применять кокосовое масло для волос? Рецепты масок и отзывы

Красивые, длинные, здоровые, ухоженные волосы ― одно из главных украшений женщины. Увы, далеко не всем от природы дана густая, красивая шевелюра. А некоторые, при...

Беременность после эндометриоза и во время него: причины, симптомы, лечение

Эндометриоз представляет собой патологию, при которой ткань, локализующаяся в норме на внутренней стороне матки (эндометриоидная), обнаруживается в других органах. Чаще это нетипичные для этой...

Виды маммопластики, показания и противопоказания, за и против операции

Маммопластика — это направление в реконструктивной хирургии, цель которой добиться эстетичного вида груди. Такой результат достигается замещением молочных желез, изменением формы и размера груди,...

Самые лучшие и эффективные разгрузочные дни для похудения — как провести?

Не секрет, что разгрузочные дни не просто полезны для организма, но еще и способствуют похудению. Это давно признали и врачи, и диетологи. Поэтому можно...

Разгрузочные дни для беременных: вред или польза?

Многие девушки привыкли раз в месяц делать разгрузочные дни, это вполне нормально и полезно. Но когда наступает беременность, девушка попадает в тупик, ведь многие вещи, ранее дозволенные теперь...

Правила разгрузочного дня: очищаем организм с умом

День X назначен — вы решили провести разгрузочный день. В таком важном для поддержания здоровья деле нужно не забывать о двух вещах: Начать разгрузочный день нужно правильно. И закончить его — тоже. Проведение разгрузочных...

Польза разгрузочных дней для организма: советы от Елены Малышевой

Разгрузочные дни — не то же самое что диета. Их проводят, в первую очередь, не с целью похудения, а чтобы дать организму немного отдохнуть за счет снижения потребляемых калорий до минимума. Диетологи говорят, что...

ТОП-5 природных масел, которые помогают от перхоти

Большинство людей, хотя бы раз в жизни, сталкивалось с такой проблемой, как перхоть. Некоторым бороться с перхотью приходится постоянно. И хотя, проблема не смертельно опасная и несерьезная, в наше время, когда нужно...

Беременность при эрозии шейки матки — причины, симптомы, лечение

Часто встречающийся дефект слизистой оболочки шейки матки, выражающийся в язвенном поражении ее поверхности, в медицине носит название эрозии. Эрозия шейки матки при беременности проблема...