Особенности пессимистично настроенных людей
Пессимизм — это психологическая установка, которая заставляет нас предвидеть нежелательный исход ситуации. Пессимисты склонны сосредотачиваться только на негативных сторонах ситуации или даже жизни в целом. На сайте https://psychologyman.ru/ponyatie/pessimist/можно получить больше информации о...
Психология успеха: как достичь своих целей
Успех — это не просто удача или везение. Это результат целеустремленности, упорства и правильного подхода к достижению своих целей. В этом материале мы обсудим, как близость в работе с SofiaPro Близость способствует достижению успеха,...
Как применяют системные расстановки для решения конфликтных ситуаций: подробности
Психотерапия бывает индивидуальной и групповой. Во время групповых приемов у психолога часто прибегаю к методу расстановок. Это восприятие отдельного человека, как части системы, его семьи. Даже опыт предыдущих поколений фиксируется в общем информационном поле....
Как помочь себе при стрессе: 5 проверенных способов
В наше время жизнь полна различных ситуаций, которые приводят человека к стрессовым состояниям. Если вовремя не реагировать на вызовы, можно дойти до состояния истощения надпочечников. Источников стресса много, и полностью избавиться от них невозможно....
Как понять свои эмоции и взять их под контроль
Эмоции — это неотъемлемая составляющая нашего бытия. Они влияют на наши решения, отношения и общее самочувствие. Эмоции оказывают значительное воздействие на наши решения, взаимоотношения и общее состояние. Однако порой эмоции могут представляться хаотичными и...
Самооценка и психология – полезные книги
Самооценка представляет собой фундаментальный элемент психического здоровья, оказывающий значительное воздействие на все сферы нашей жизни, включая межличностные отношения и профессиональную деятельность. Однако многие люди сталкиваются с трудностями в формировании адекватной самооценки, что может приводить...
Когда нужны консультации перинатального психолога
Услугами перинатальных психологов часто пользуются семьи, которые столкнулись с трудностями на пути к родительству. Но также к нему могут обратиться люди с другими проблемами. Когда может помочь перинатальный психолог, в каких случаях к нему...
Что такое абьюзер: как распознать и противостоять агрессору
Абьюзер https://f.zdravyismysl.ru/ams/abjuzer-kto-ehto-chem-opasen-priznaki-kak-poborot.3/ — это человек, который использует насилие, манипуляции и психологическое давление для того, чтобы контролировать другого человека, будь то в личных отношениях, на работе или в семье. Термин «абьюзер» (от английского "abuser" —...
Советы и рекомендации для выбора психолога
Нынешний ритм жизни и постоянные стрессы приводят к тому, что люди все чаще обращаются за профессиональной помощью. Вместе с тем нет четких критериев поиска специалиста и непонятно, как найти хорошего психолога, который действительно сможет...