Здоровье

День X назначен — вы решили провести разгрузочный день. В таком важном для поддержания здоровья деле нужно не забывать о двух вещах: Начать разгрузочный день нужно правильно. И закончить его — тоже. Проведение разгрузочных дней — отличный способ заставить встряхнуться организм — очистится от шлаков, отдохнуть от мегатонн...

Разгрузочные дни — не то же самое что диета. Их проводят, в первую очередь, не с целью похудения, а чтобы дать организму немного отдохнуть за счет снижения потребляемых калорий до минимума. Диетологи говорят, что имея избыточный весь, проводить разгрузочные дни пару раз в неделю просто...

Часто встречающийся дефект слизистой оболочки шейки матки, выражающийся в язвенном поражении ее поверхности, в медицине носит название эрозии. Эрозия шейки матки при беременности проблема возникающая довольно часто. Видов эрозий несколько, каждая имеет свои особенности...

Вегетарианскую диету очень часто прописывают людям, у которых больные почки, а также людям больными ожирением. Кроме того, отказ от мяса, птицы и любого рода продуктов животного происхождения помогут быстро за две недели сбросить около...

Беременность — очень волнительный период для каждой женщины, который сопровождается переменами в организме. Кроме внешнего вида, меняются вкусовые пристрастия, настроение. Любая беременная женщина хочет, чтобы её ребёнок развивался нормально и гармонично. Поэтому пытается максимально себя обезопасить, прекратив...

Довольно интересный вид диеты. В ней существуют свои правила, а также особые продукты, употребление которых контролируется. Так что же такое безглютеновая диета? Приносит ли она пользу организму? Какие продукты следует употреблять при особом рационе питания? На сегодняшний день, существует огромное разнообразие...

Название пилатес, соответствует имени создателя этих упражнений - Джозефа Пилатеса. Система, которую он разработал, направлена на укрепление позвоночника и внутренних органов человека. Упражнения пилатес для спины доступны людям, независимо от возраста и пола. С их...

Как похудеть с помощью пилатес и какие упражнения лучше использовать для снижения веса? Каковы отзывы худеющих с помощью пилатес дома? Помогает ли пилатес похудеть? Пилатес ─ это комплекс спокойных, размеренных физических упражнений, с умеренной, физической нагрузкой....

В 2012 году международная ассоциация здравоохранения официально признала вегетарианцев, сыроедов и других подобных людей – душевнобольными. Но, несмотря на это, человечество всё равно, как бы разделилось на два лагеря и спорят между собой о...

Пилатес, как относительно новое явление в мире оздоровительных практик, все больше привлекает к себе внимание и находит своих поклонников во многих странах благодаря легким безопасным упражнениям, входящим в комплекс системы. Предыстория: появление системы пилатес В начале...