Вы здесь: Главная » Красота » Уход за телом » Когда и как правильно нужно проводить детоксикацию организма?

Когда и как правильно нужно проводить детоксикацию организма?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Forte Love
Читатели рекомендуют!
Долгое время я была одна, потеряла уже надежду наладить личную жизнь. Но подруга посоветовала Forte Love - и впервые в жизни я поняла, что такое сексуальное желание...

Человеческий организм имеет свойство засоряться, и в нем необходимо регулярно наводить порядок. Это можно сравнить, например, с обычной квартирой. Если в ней не убираться, жить там будет очень неприятно, некомфортно и даже опасно. То же самое с организмом. Зашлакованность опасна, и может стать причиной возникновения различных болезней. Время от времени необходима детоксикация организма. Как очистить организм дома: несколько простых рецептов в нашей статье.

Оглавление:

Что такое токсины и почему от них нужно избавляться

Что такое токсины и почему от них нужно избавлятьсяТоксины это биологический яд, который могут вырабатывать микробы, паразиты, грибки и не только. Также токсины могут быть химического происхождения, попадать в организм с алкоголем, загрязненными воздухом, тяжелыми металлами. Попадая в организм, они отравляют его, вызывают функциональные и структурные нарушения, либо вовсе могут привести к летальному исходу. По идее организм должен справляться с ними, и выводить их, но в современных условиях это не так просто.

Организм по-прежнему выводит токсины, но только часть их. Он попросту не успевает, например, при серьезном отравлении, интоксикации, быстро справиться с этой задачей. В результате ткани организма начинают впитывать те токсины, которые не вывелись.

Если не очищать организм от токсинов, может ухудшиться самочувствие, снизится иммунитет, могут возникнуть серьезные заболевания вплоть до онкологии.

В каких случаях стоит проводить детоксикацию организма

Всеобщее, можно сказать, помешательство на очистке организма появилось в 90-е годы прошлого столетия. Именно тогда появилась теория о том, что все зло, в том числе и рак, от зашлакованнности организма. Многие врачи и ученые опровергли ее, но механизм был запущен, множество людей во всем мире стали очищать свой организм, а производители БАДов и других «чудо-средств» заработали на этом миллиарды. На самом деле, человеку, у которого нет выраженных симптомов интоксикации, совершенно не нужно делать очищение. В некоторых случаях это, наоборот, вредно. Особенно вредно очищать организм с помощью:

  • лечебного голодания;
  • жестких монодиет;
  • очистительных клизм;
  • тюбажей;
  • сомнительных БАДов.
Если проблем нет, и выраженной интоксикации, очистить в профилактических и общеоздоровительных целях организм можно, но используя более щадящие методы.

По сути, они практически ничем не отличаются от правильного образа жизни. Необходимо:

  • правильно питаться;
  • отказаться от курения;
  • минимизировать или полностью исключить алкоголь;
  • высыпаться;
  • отдыхать;
  • заниматься спортом;
  • пить достаточное количество воды.

Направленная детоксикация с применением каких-то специальных средств требуется при выраженной интоксикации, отравлениях разного характера. Она может быть выполнена как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении. Все зависит от тяжести ситуации. Если ничего серьезного, детоксикация может быть проведена дома.

Варианты очищения от алкоголя и никотина

Варианты очищения от алкоголя и никотинаПосле запоя или сильного перебора, самостоятельно очистить организм можно, используя абсорбенты. Для начала нужно, мягко говоря, выпустить из организма все то, что просится наружу. Можно искусственно вызвать рвоту, пойти в туалет, опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Это позволит вывести часть токсинов. Затем, человек принимает абсорбенты:

  • активированный уголь;
  • Полисорб;
  • Смекта;
  • Фильтрум и другие.

Затем нужно стараться пить, как можно больше жидкости. Вместе с жидкостью при посещении туалета, из организма будут выводиться токсины.

От никотина организм чистят обычно тогда, когда бросают курить. Это очень тяжелое состояние для человека, как в моральном, так и физическом плане. Чтобы облегчить его, стоит задуматься, как очистить организм от никотина после курения, пройти детоксикацию. Очень эффективны отвары их грубых злаков, а также некоторых видов целебных трав. Чтобы убрать мокроту из бронхов, можно делать ингаляции. Причем, эффективнее использовать холодные ингаляции с эфирными маслами: эвкалипта, пижмы, кедра.

Можно пить отвар лаврового листа: 3 листа лавра заливается стаканом кипятка. Также в процессе отказа от курения нужно налегать на сложные углеводы, которые способствуют выведению из организма мокроты. Необходимо выходить на свежий воздух, гулять, вести активный образ жизни, чтобы запустить обменные и очистительные, восстановительные процессы.

Средства для похудения, выводящие шлаки

Есть препараты, основная направленность которых связана с сжиганием лишнего жира. Но, он также могут выводить из организма шлаки и токсины, что тоже способствует похудению. К средствам, очищающим организм от шлаков можно отнести:

  • Фортранс;
  • травяные аптечные сборы для похудения;
  • Левакол;
  • Касторовое масло.
Следует с осторожностью использовать различные китайские и тайские таблетки, потому что БАДы сомнительного происхождения могут быть опасными.

Самые эффективные средства (Полисорб, сок, сода, активированный уголь)

Вот еще несколько средств, чем и как можно очистить организм от токсинов в домашних условиях:

  • Самые эффективные средства (Полисорб, сок, сода, активированный уголь)Очень эффективны соки

С их помощью можно делать разгрузочные дни. Только, лучше не сидеть весь день на соках, но еще и что-то есть. Пища не должна быть тяжелой. Можно съесть жидкие каши на воде, овощи на пару и т. д. Соки должны выжиматься непосредственно перед тем, как их выпьют. Выжмать их впрок, даже, если планируется пить в этот день, не нужно, потому что они растеряют свои полезные свойства. Наиболее эффективными являются овощные соки: тыквенный, огуречный, морковный, свекольный.

  • Активированный уголь

Как очистить организм активированным углем в течение 7 дней: выпивают его каждый день утром и вечером. Суточная дозировка определяется с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела. Она разделяется пополам, и одна половина выпивается утром, а вторая — вечером. Таблетки нужно запивать 2 стаканами воды теплой или комнатной температуры.

  • Сода

Применяется для щелочной детоксикации. Ее нужно выполнять очень осторожно. Треть чайной ложк соды заливается стаканом кипятка, тщательно перемешивается и выпивается. Использовать такой метод детоксикации лучше в крайних случаях, например, при сильном алкогольном отравлении. А вот для наружной очистки соду можно использовать и вне экстренных ситуациях, например, в составе очистительных ванн с травами и т. д.

  • Полисорб

Тоже справляется с задачами экстренной детоксикации. Также его можно применять для комплексной очистки. Дозировка зависит от веса. Как очистить организм полисорбом: взрослые люди, весящие больше 60 кг, растворяют в половине стакана воды в кипятке 2 столовые ложки. Готовая суспензия тщательно перемешивается и выпивается за 1 час до приема пищи. В день нужно принимать Полисорб 3−4 раза. Курс очищения — полторы недели.

Противопоказания к проведению детоксикации

Несмотря на то, что детоксикация направлена на то, чтобы очистить организм, она может быть опасной, если проводить ее при наличии противопоказаний:

  • серьезные болезни внутренних органов;
  • обострения любых хронических болезней;
  • период лактации;
  • беременность на любых сроках;
  • возраст до 18 лет;
  • прием лекарств, витаминов;
  • период интенсивных физических и стрессовых нагрузок;
  • онкологические заболевания.

Если противопоказаний нет, и детоксикация выполняется, но самочувствие при этом ухудшилось, следует прекратить ее.

Как быстро повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях витаминами, таблетками и народными средствами

Какими средствами и как быстро повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?

Есть ли недорогие и эффективные средства от грибка на ногах, подробнее в этой статье.

Когда проводят биоревитализацию аквашайн: http://clever-lady.ru/beauty/face/biorevitalizatsiya-akvashajn.html.

Как нельзя очищать организм

Есть несколько популярных способов очистки, которые являются очень опасными. Многие даже не догадываются об этом. К таким методам можно отнести:

  • Клизмы. Они очень опасны тем, что практически ничего не очищают, кроме того, что освобождают сам кишечник. Часто применение клизм может привести к нарушению функции кишечника. Появится синдром ленивого кишечника, могут в дальнейшем постоянно возникать запоры или диарея. Последствия могут быть необратимыми.
  • Противопоказания к проведению детоксикацииОчистка печени соком лимона и оливковым маслом. Тоже популярный метод, но это обман. Несмотря на то, что вместе с каловыми массами выходит что-то непонятное, зеленого цвета, напоминающее желчь, на самом деле это свежевыработанная желчь, которая образовалась в таком количестве, из-за большого объема растительного жира, поступившего в организм. Поэтому, никакая это не очистка, а скорее стресс для печени.
  • Продолжительные лечебные голодания. Они тоже оказывают сильнейший стресс, негативно отражаются на работе ЖКТ, нарушают обменные процессы, могут стать причиной серьезных осложнений.
  • Уринотерапия. Урина — это жидкий мусор. Вместе с мочой организм выводит из организма те самые шлаки и токсины. Если выпивать ее, толку не будет.

Поэтому, перед тем, как чистить организм, нужно сначала определить, требуется ли это или нет. Если требуется, необходимо выбрать наиболее эффективный и безопасный способ.

Как правильно, и стоит ли чистить организм от шлаков, смотрите на видео:

Grud
Важно знать!
Грудь растет, словно надуваешь! Ошеломляющий метод! От скромного первого до твердой троечки всего за 1 месяц! Перед сном втираем...

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 

Расскажите друзьям!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *