Здоровье

Всё о женском здоровье

Упражнения для похудения с помощью пилатес ─ Отзывы похудевших

Домашний комплекс пилатес для похудения ─ Отзывы похудевших

Как похудеть с помощью пилатес и какие упражнения лучше использовать для снижения веса? Каковы отзывы худеющих с помощью пилатес дома? Помогает ли пилатес похудеть? Пилатес ─ это комплекс спокойных, размеренных физических упражнений, с умеренной, физической нагрузкой....
Польза и вред вегетарианства — с чего начать отказ от мяса?

Польза и вред вегетарианства — с чего начать отказ от мяса?

В 2012 году международная ассоциация здравоохранения официально признала вегетарианцев, сыроедов и других подобных людей – душевнобольными. Но, несмотря на это, человечество всё равно, как бы разделилось на два лагеря и спорят между собой о...
Чем отличаются йога, калланетика, стретчинг и пилатес: виды и упражнения

Чем отличаются йога, калланетика, стретчинг и пилатес: виды и упражнения

Пилатес, как относительно новое явление в мире оздоровительных практик, все больше привлекает к себе внимание и находит своих поклонников во многих странах благодаря легким безопасным упражнениям, входящим в комплекс системы. Предыстория: появление системы пилатес В начале...
Симптомы и лечение эндометриоза матки при климаксе

Как лечить эндометриоз матки женщинам после 40 лет?

Эндометриоз матки при климаксе является распространенным гинекологическим заболеванием, характеризующимся хроническими болями в области малого таза. Развитие заболевания связывают с нарушением гормонального фона и снижением иммунных функций организма. Что такое эндометриоз? Эндометрий – это ткань, которая выстилает...
Домашний комплекс упражнений Пилатес для начинающих

Домашний комплекс упражнений пилатес для начинающих

Физические нагрузки в тренажерном зале положительно влияют на здоровье и общее самочувствие. Важно правильно подобрать тип упражнений. Пилатес для начинающих дома отличается тем, что подходит для каждой категории людей и не имеет практически никаких...
Народные средства в борьбе с молочницей в домашних условиях

Народные средства в борьбе с молочницей в домашних условиях

Возбудителем инфекции кандидоз (молочницы) является дрожжевой грибок из рода Candida. Этот грибок постоянно присутствует в организме большинства здоровых людей, и защитная функция организма справляется с его подавлением. Причиной проявления грибка как патогена является ослабление...
Можно ли вылечить эндометриоз навсегда

Препараты и народные средства для лечения эндометриоза

Эндометриоз нередкая гинекологическая патология, среди наиболее частых заболеваний половой сферы он занимает 3 место после эндометрита и доброкачественных новообразований. По разным данным она имеется у 48—90% девушек и женщин от 23 до 45 лет....
Диета кефир и гречка для похудения — рецепты и отзывы

Диета кефир и гречка для похудения — рецепты и отзывы

Гречневая крупа является богатым источником микроэлементов, но мало кто задумывался, что на ней можно сбросить лишний вес.  Проблема лишнего веса актуальна в наше время, поскольку не у каждого из нас есть свободная минутка, чтобы...
Йога: домашний комплекс упражнений для начинающих

Йога: домашний комплекс упражнений для начинающих

В первозданном виде йога представляет собой древнеиндийскую философию, сочетающую в себе работу над телом, духом и разумом. Именно гармоничное развитие всех трех составляющих и способствует достижению просветления. В западной культуре йога утратила свое оригинальное...
Книги о том, как похудеть

Топ-10 книг о похудении

Книги про снижение веса и диеты регулярно входят в самый важный список бестселлеров — от New York Times. Кажется, пока вы читали эту фразу, в мире вышла новая книга о том, как снизить вес. Задушевные разговоры и строгая дисциплина, наслаждение любой пищей,...
Яндекс.Метрика