Спорт

Пилатес, как относительно новое явление в мире оздоровительных практик, все больше привлекает к себе внимание и находит своих поклонников во многих странах благодаря легким безопасным упражнениям, входящим в комплекс системы. Предыстория: появление системы пилатес В начале...

Название пилатес, соответствует имени создателя этих упражнений - Джозефа Пилатеса. Система, которую он разработал, направлена на укрепление позвоночника и внутренних органов человека. Упражнения пилатес для спины доступны людям, независимо от возраста и пола. С их...

Многие люди предпочитают ходить в фитнес-клубы. Кто-то тренируется для  удовольствия, а кто-то желает заняться конкретным видом спорта. Популярными являются боевые искусства. Подробнее о них можно прочитать на сайте https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/boevye-iskusstva/. Данный фитнес-клуб проводит тренировки по...

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях представляют собой комплекс, предназначенный для укрепления тазового дна и интимных мышц. Разработаны данные упражнения были в 40-х годах прошлого столетия в США врачом-гинекологом Арнольдом Кегелем специально для...

В мире художественной гимнастики каждая мельчайшая деталь имеет значение: от тонкостей движений до качества экипировки. Ведь грация и пластика становятся вашей визитной карточкой. Именно поэтому никогда нельзя выбирать наспех купальник для художественной гимнастики. Это одежда,...

Каждая современная девушка стремится к идеальным формам. Особенно это касается области ног и ягодиц. Подтянутые ягодицы и стройные ноги придают уверенности в себе. Существует ряд упражнений для сжигания жира на ногах, укрепления ягодиц, которые можно регулярно выполнять, не выходя из дома. Перед...

Большинство людей, особенно женщины, чуть ли не всю жизнь ведут борьбу с лишним весом, пробуют различные методы, чтобы достичь своей цели. Диеты – не решение проблемы, ведь они дают кратковременный эффект. А вот спорт...

Немецкий спортсмен Джозеф Пилатес начал применять свою систему тренировок спортсменов, танцоров и обычных людей  в 1920 году. А к 1980 она стала эффективной альтернативой традиционным спортивным практикам - кардиотренировкам,  упражнениям йоги,  фитнес-классу. Техника основана на...

Интернет настолько глубоко вошел в жизнь современного человека, что многие возможности стали уже неотделимы. Через сеть интернет можно общаться с друзьями и родственниками, получить вкусные рецепты блюд, узнать о последних новостях и пр. Возможности сети...

Бег является залогом полноценной жизни. Благодаря ему, можно держать своё тело в форме и чувствовать себя комфортно. Однако далеко не все люди имеют возможность ежедневно совершать пробежки. Для таких ситуаций разработаны беговые дорожки. Наиболее...