Спорт

Название пилатес, соответствует имени создателя этих упражнений - Джозефа Пилатеса. Система, которую он разработал, направлена на укрепление позвоночника и внутренних органов человека. Упражнения пилатес для спины доступны людям, независимо от возраста и пола. С их...

Одним из востребованных видов фитнеса являются занятия на тренажерах. Сейчас у каждого человека существует возможность приобрети тренажер для занятий спортом дома. Выбрать необходимый тренажер можно в специальных спортивных магазинах. Но самым популярным гипермаркетом, в котором...

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях представляют собой комплекс, предназначенный для укрепления тазового дна и интимных мышц. Разработаны данные упражнения были в 40-х годах прошлого столетия в США врачом-гинекологом Арнольдом Кегелем специально для...

Многие люди предпочитают ходить в фитнес-клубы. Кто-то тренируется для  удовольствия, а кто-то желает заняться конкретным видом спорта. Популярными являются боевые искусства. Подробнее о них можно прочитать на сайте https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/boevye-iskusstva/. Данный фитнес-клуб проводит тренировки по...

Каждая современная девушка стремится к идеальным формам. Особенно это касается области ног и ягодиц. Подтянутые ягодицы и стройные ноги придают уверенности в себе. Существует ряд упражнений для сжигания жира на ногах, укрепления ягодиц, которые можно регулярно выполнять, не выходя из дома. Перед...

Немецкий спортсмен Джозеф Пилатес начал применять свою систему тренировок спортсменов, танцоров и обычных людей  в 1920 году. А к 1980 она стала эффективной альтернативой традиционным спортивным практикам - кардиотренировкам,  упражнениям йоги,  фитнес-классу. Техника основана на...

Интернет настолько глубоко вошел в жизнь современного человека, что многие возможности стали уже неотделимы. Через сеть интернет можно общаться с друзьями и родственниками, получить вкусные рецепты блюд, узнать о последних новостях и пр. Возможности сети...

Бег является залогом полноценной жизни. Благодаря ему, можно держать своё тело в форме и чувствовать себя комфортно. Однако далеко не все люди имеют возможность ежедневно совершать пробежки. Для таких ситуаций разработаны беговые дорожки. Наиболее...

Большинство людей, особенно женщины, чуть ли не всю жизнь ведут борьбу с лишним весом, пробуют различные методы, чтобы достичь своей цели. Диеты – не решение проблемы, ведь они дают кратковременный эффект. А вот спорт...

Легкая атлетика считается одним из наиболее безопасных для здоровья любого человека видов спорта. Это поистине королева спорта, как ее называют в народе, поскольку легкая атлетика вмещает множество интересных спортивных дисциплин. Она легкодоступна для каждого,...