Питание

Гепатит Б опасен тем, что во время него печень не функционирует должным образом и разрушаются ее клетки. Помимо приема лекарств, при данной болезни приходится соблюдать диету. Это частично нормализует работу печени и способствует снижению...

Ухоженный внешний вид очень важен для современных женщин. Дамы стараются выглядеть моложаво. Во многом это связано с состоянием их здоровья. Его может обеспечить правильное питание, включающее комплекс необходимых микроэлементов. К ним относится вещество Омега-3...

"Я хочу похудеть" - фраза, которая порождает разочарование и даже одержимость, поскольку это долгий и трудный процесс, который многих приводит в отчаяние. Необходимые физические нагрузки и режим питания могут быть стрессовыми, что часто приводит...

Минеральная вода – это вода, которая содержит большое количество минералов и микроэлементов, которые могут быть полезны для здоровья. В этой статье мы рассмотрим некоторые из преимуществ минеральной воды, а также противопоказания ее употребления. Польза минеральной...

Многие люди порой отчаиваются по части сброса веса. Стараются заниматься различными видами спорта, усиливают нагрузки, но результат часто – нулевой. Причина этому – плохо сбалансированная диета. Если начинающий спортсмен изначально не обратит внимание на...

Красота женщины зависит не только от ее стройного тела. У нее должны быть ухоженные густые волосы, длинные крепкие ногти, густые брови и ресницы. На диете даме для этого не хватает необходимых микроэлементов, например, кальция....

С возрастом человек начинает сталкиваться со многими проблемами. Он уже не может выполнять такой же объем дел, как в молодости. При этом многие жалуются на недостаток энергии, общую подавленность, апатичность и другие состояния, которые...

Витамин D3 иначе называют солнечным. Его недостаток может негативно отразиться на работе практически любого органа. Например, это необходимое вещество для поддержания иммунитета. Оно помогает клеткам различных тканей размножаться, на чем основан процесс регенерации повреждений...

Жители мегаполиса часто употребляют фастфуд и редко комплексно полноценно питаются. В сочетании с малоподвижным образом жизни это может привести к ожирению и проблемам со здоровьем. Чтобы скорректировать свой рацион, обращаются к нутрициологам. Но в...

Здоровье - это баланс. Мы часто слышим о важности получения достаточного количества витаминов и минералов, но редко обсуждаем риски, связанные с их избытком. Один из таких элементов, который заслуживает внимания, - это железо. Этот...