Питание

К сожалению, вода из водопровода по качеству оставляет желать лучшего. Ведь от чистоты жидкости, которая предусматривает приготовление пищи или просто потребления воды из крана, зависит здоровье каждого человека. Некачественная вода может способствовать развитию различных заболеваний...

День X назначен — вы решили провести разгрузочный день. В таком важном для поддержания здоровья деле нужно не забывать о двух вещах: Начать разгрузочный день нужно правильно. И закончить его — тоже. Проведение разгрузочных дней — отличный способ заставить встряхнуться организм — очистится от шлаков, отдохнуть от мегатонн...

Жители мегаполиса часто употребляют фастфуд и редко комплексно полноценно питаются. В сочетании с малоподвижным образом жизни это может привести к ожирению и проблемам со здоровьем. Чтобы скорректировать свой рацион, обращаются к нутрициологам. Но в...

Иммунитет – это не какой-то конкретный орган в организме человека. Это система, которая защищает организм от бактерий, вирусов и других неблагоприятных факторов. Поэтому важно укреплять иммунитет, чтобы не болеть, быть здоровым, хорошо себя чувствовать....

Правильное питание является составляющим элементом похудения. Но впадать в крайности, пытаясь быстро достичь желаемого результата, не стоит. Диетолог Пьер Дюкан известен как основатель весьма популярной и эффективной диеты, которая получила название в честь её автора. Книги, где изложена данная методика,...

Гастрит – это заболевание, связанное с воспалением стенки желудка. При остром воздействии раздражающих процессов, слизистая оболочка начинает искажаться. Это приводит к болям в животе, рвоте и другим расстройствам желудочно-кишечного тракта. Острый гастрит прогрессирует в течение...

Витамин D3 иначе называют солнечным. Его недостаток может негативно отразиться на работе практически любого органа. Например, это необходимое вещество для поддержания иммунитета. Оно помогает клеткам различных тканей размножаться, на чем основан процесс регенерации повреждений...

Одним из важных органов нашего организма является печень. Её главной функцией выступает очищение крови от шлаков и других ненужных веществ, которые негативно влияют на нормальное функционирование тела. И время от времени ей необходима чистка....

Ухоженный внешний вид очень важен для современных женщин. Дамы стараются выглядеть моложаво. Во многом это связано с состоянием их здоровья. Его может обеспечить правильное питание, включающее комплекс необходимых микроэлементов. К ним относится вещество Омега-3...

Многие девушки привыкли раз в месяц делать разгрузочные дни, это вполне нормально и полезно. Но когда наступает беременность, девушка попадает в тупик, ведь многие вещи, ранее дозволенные теперь недопустимы. Непонятная ситуация получается и с разгрузочными днями, ведь если к ним привыкаешь, то потом...