Спорт

Каждая современная девушка стремится к идеальным формам. Особенно это касается области ног и ягодиц. Подтянутые ягодицы и стройные ноги придают уверенности в себе. Существует ряд упражнений для сжигания жира на ногах, укрепления ягодиц, которые можно регулярно выполнять, не выходя из дома. Перед...

Беременность — очень волнительный период для каждой женщины, который сопровождается переменами в организме. Кроме внешнего вида, меняются вкусовые пристрастия, настроение. Любая беременная женщина хочет, чтобы её ребёнок развивался нормально и гармонично. Поэтому пытается максимально себя обезопасить, прекратив...

Физические нагрузки в тренажерном зале положительно влияют на здоровье и общее самочувствие. Важно правильно подобрать тип упражнений. Пилатес для начинающих дома отличается тем, что подходит для каждой категории людей и не имеет практически никаких...

О том, что спорт необходим каждому человеку, знает каждый, однако далеко не каждый может приступить к занятиям, так как спортивный образ жизни вести непросто. Вопреки распространённому мнению, спортивный образ жизни – это не только...

Процедура прессотерапия – одна из относительно недавно появившихся физиотерапевтических процедур, которая выполняется с помощью специального оборудования. Раньше это осуществлялось только в условиях салона. Теперь оборудование для прессотерапии можно купить, чтобы выполнять такие процедуры в...

В первозданном виде йога представляет собой древнеиндийскую философию, сочетающую в себе работу над телом, духом и разумом. Именно гармоничное развитие всех трех составляющих и способствует достижению просветления. В западной культуре йога утратила свое оригинальное...

Люди с медленным обменом веществ чаще склонны к отечности. Они не только просыпаются из-за этого по утрам с опухшим лицом и мешками под глазами. Недостаточная циркуляция жидкости способна даже прибавить лишний объем фигуре. Иногда,...

Те, кто хоть немного интересовался тренировками, знает о том, что они делятся на: силовые и кардио. Если большинство мужчин делает акцент именно на силовых тренировках, чтобы накачаться, набрать мышечную массу, то женщины больше предпочитают...

Многие люди предпочитают ходить в фитнес-клубы. Кто-то тренируется для  удовольствия, а кто-то желает заняться конкретным видом спорта. Популярными являются боевые искусства. Подробнее о них можно прочитать на сайте https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/boevye-iskusstva/. Данный фитнес-клуб проводит тренировки по...

При выборе футбольного обмундирования обращают внимание не только на командные цвета и посадку по фигуре. В такой одежде и обуви должно быть удобно двигаться. Форма обязана проветривать тело, выпуская наружу пот. Кроме того, подбирается...