Спорт

В мире художественной гимнастики каждая мельчайшая деталь имеет значение: от тонкостей движений до качества экипировки. Ведь грация и пластика становятся вашей визитной карточкой. Именно поэтому никогда нельзя выбирать наспех купальник для художественной гимнастики. Это одежда,...

Правильный выбор одежды для фитнеса важен с точки зрения комфорта, безопасности и эффективности тренировок. К тому же спортивная форма должна быть красивой, ведь девушкам важно выглядеть привлекательно в любых обстоятельствах. Критерии выбора одежды Главный критерий –...

Коврик необходим для занятий спортом: фитнес, йога и пилатес. Использовать его можно как дома, так и в спортзалах. Покупая изделие, при выборе стоит обратить внимание на: Эластичность. Потяните коврик, чтобы убедиться, что он не...

О том, что спорт необходим каждому человеку, знает каждый, однако далеко не каждый может приступить к занятиям, так как спортивный образ жизни вести непросто. Вопреки распространённому мнению, спортивный образ жизни – это не только...

Польза беговых дорожек для здоровья хорошо документирована, а их популярность как в тренажерных залах, так и дома отчасти объясняется естественной формой упражнений в виде ходьбы или бега, которую беговая дорожка может выполнять в теплой...

Люди с медленным обменом веществ чаще склонны к отечности. Они не только просыпаются из-за этого по утрам с опухшим лицом и мешками под глазами. Недостаточная циркуляция жидкости способна даже прибавить лишний объем фигуре. Иногда,...

Если вы решили купить беговую дорожку, вы можете быть уверены, что у вас будет достаточно вариантов для выбора. Поэтому идеальный вариант - иметь определенные представления о том, какие аспекты требуются от беговой дорожки, а...

Общеизвестно, что растяжка важна для поддержания и улучшения гибкости, а правильная гибкость помогает мышцам функционировать и чувствовать себя хорошо. К сожалению, хотя большинство людей знают, что гибкость важна, лишь немногие тратят время на адекватную...

Помимо того, что это расслабляющий момент, когда вы можете забыть о повседневных проблемах или избавиться от тех мер, которые вас беспокоят, массаж также помогает в процедурах, которые могут улучшить кровообращение, снять мышечную боль, стабилизировать...

Многие современные женщины занимаются фитнесом, чтобы похудеть или укрепить мышцы. Для такого активного отдыха нужна подходящая униформа. Она должна не сковывать движений, быть модной. Существует специальная футболка для фитнеса женская во множестве моделей. Это...